1日何歩歩けばいいに該当するQ&A

４３歳です。産婦人科に行き妊娠がわかりました 最後の生理から計算して、おそらく妊娠６週後半だと思いますが、心拍を確認できず、妊娠５週目くらいの大きさだと言われ、このまま流産の流れになるかもと先生に言われました 排卵日がずれている可能性があるので断定できないそうです。1週間後にまた行きます 排卵日がずれていて心拍が確認できない可能性は高いのでしょうか？何週目で心拍が確認できなければ決まるのでしょうか？ 私は仕事でとても歩かないといけない日があります。それこそ1日中歩いて２万歩くらいになります。妊娠してたら相談してその業務をやめようと思っていましたが、流産するなら言わずにやろうかと悩んでいます。念のためにやめておいたほうがいいでしょうか？ 初期の流産は激しい運動をしても関係ないみたいなので通常の仕事でいいのか、やはり影響があるのか迷っています アドバイスお願いします

47歳。 ルミナルタイプ、腫瘍大きさ2.5cm ステージ2、去年の11月に右胸全摘、リンパ節転移無し、オンコDX検査→抗がん剤は無し タモキシフェン服用中 いつもお世話になってとります。 再度の相談となります。去年11月に手術をしてから体重減少が始まり10キロ減となってしまいました。 最近は近所の人や職場、家族にも痩せ過ぎを指摘、心配されるようになりました。 罹患前の食生活、生活態度は毎晩の晩酌 アルコール度数7パーセントの無糖チューハイ350mlを1本飲んだ後、芋焼酎の水割りを1合から2合飲んでました。 つまみは大体チーズ、肉(唐揚げとか)を多く摂ってました。朝食はバターを塗った食パン、牛乳、昼は麺類が多い。 運動習慣は無し。気が向いた時だけヨガ。歩くの嫌い。 罹患後の生活は乳製品、油物、麺類、パン、アルコールをやめて白米から発酵酵素玄米に替えて肉も鶏肉しか食べなくなりました。チョコや洋菓子も一切食べません。好きだったアイスも食べてないです。 運動は犬の散歩、ウォーキングを合わせて1日に7000歩くらい。広いホームセンターで働いてるので仕事中歩く事が多くトータルで1日7000歩から16000歩程歩いてます。週2日休みがあるのですが休みの日は犬の散歩、ウォーキングのみなので7000から8000歩ほどです。 罹患前の50kgだったのが術後どんどん痩せてゆき40kgになりました。 こんなに体重減少して転移、再発の不安も凄くありますがその可能性はあるでしょうか？ 食欲はあります。食べても食べても太りません。 SNS等で糖質はガンの餌だとか、4毒抜きとかよく見てます。自分のできる範囲で小麦粉、乳製品、油、甘いものは避けてます。 でも時々お菓子が食べたくて和菓子を食べてしまってます。そして後悔したりしてます。 BMIは17です。体脂肪率が22とか23です。 昨日職場の人に痩せ過ぎだよ。それで髪の毛がなかったら如何にも癌患者に見えるよ。と言われました。身長が155cmです。 私は何kgが理想でしょうか？ そして何を食べたらいいでしょうか？ お忙しいでしょうがご教授ください。 乳がんの人は体重増加が再発のリスクを上げると聞いてますが私の今の体重か例えば2から3kg太ったとしてもそのリスクが上がりますか？リスク的に大丈夫であれば とりあえずは少し体重が増える方法が知りたいです。 よろしくお願いいたします。

半年前に盲腸がんで腹腔鏡手術をしました。病理の結果ステージ3aとなり、術後補助化学療法ゼロックス療法を4クール行い2月に終了。 1週間ほど前から手足に痺れ？こわばり？のような違和感を感じます。 両足のふくらはぎも筋肉痛のような感じがあります。 ビリビリジンジンチクチクといった感じではなく、痛いわけでもありません。 足がなんとなく痺れているような、疲れて棒になったような疲れているような感じです。日常生活には問題ないのですが、いつもと明らかに感覚が違います。 1週間前に旅行で6日間毎日2万歩近く歩いていたため(普段は5000歩歩けばいい方です)、筋肉痛だろうと思ってたのですが1週間経っても改善しません。 他に気になる症状といえば、生理が終わって4、5日頃に茶色の不正出血のような物がありました。(量は少なく2日程度で消失。) 調べてみると、手足の痺れは脳疾患、糖尿病、更年期、いろんな病気が出てきます。 再発しているのではないか、子宮に転移したのではないか、他に何か大きな病気なのではないかと考えて不安です。 ゼロックス療法のオキサリプラチンの副作用に痺れがありますが、抗がん剤終了後２ヶ月経って副作用がでるこはありますか？ 2週間後、盲腸がんのCT予定があり外来の予定があるのですがそれまで様子を見ていても大丈夫でしょうか？ どんな症状であれば早急に受診すべきでしょうか。必要あれば近くの病院を受診したいのですが何科に行くべきかもわかりません。

お世話になっております。 1歳2ヶ月の子どもがいてますが、5/13の20:50に大人用ベッド（60cm）に子どもを座らせている状態で、1m離れたドアを閉めに行くため一瞬子どもの側を離れました。その時、ベッドに座っていた子どもがバランスを崩し、仰向けの状態から真っ逆さまに落ち、頭頂部を打ちました。床には、フローリングの上に2cmの厚みはあるものの、硬めのジョイントマットと傾斜枕（中にスポンジが入っていますが、あまり厚みはない）を敷いていました。すぐに泣き、1分程で泣き止みましたが、落ちた時は頭、首に全体重がかかる感じでした。外傷はなかったので、患部冷却は行っていません...。その後、#8000に電話をし、指示を仰ぎ経過観察中です。 また、今日、20:20にもリビングの2cmのマット（寝室の物と同じです）に座っている状態からフローリングの床にバランスを崩して後頭部を強く打ち付けています。こちらもすぐに泣き、3分程して泣き止みました。皮下血腫なし、赤みはありましたが、冷やしたためかしばらくして消えました。（リビングのフローリングで座ってる状態から転んで後頭部を打つことは今まで何度かありましたが、48時間経過を見て、毎回元気にしてます） 質問させて頂きたいのですが、 1.2日連続で強く頭を打ったので、セカンドインパクト症候群にならないか非常に心配しています。昨日に落下＋本日に頭を強く打つとリスクはかなり高くなるのでしょうか？ 2.子どもが頭部打撲後、寝ている間に亡くなったとSNSで見ました。数時間に1度は起こして意識があるか、起きるか等見た方が良いでしょうか？ 3.様子を見るのは長くて17日の20:30までで大丈夫でしょうか？連続で強く頭を打っているので、1ヶ月くらい見た方が良いですか？ 4.13日にベッドから落下してから、今日はいつもより歩く歩数が減っていたことが気になっています（いつもは12歩くらい歩きますが、今日は6〜8歩歩いたら、わざと転けるような転け方でいつもより歩かないので、歩けないんじゃ？と心配しています）。その他は特に変わった様子はありませんが、遊びでしているのか見分けがつかず、病院受診を迷っています。明日も変わったことがなければ様子を見て大丈夫でしょうか？ 5.子どもが入眠してから、1時間のうちに4回も泣いています。頭が痛くて泣いてるのかどうかわからないのですが、頭が痛い場合は再入眠できるのでしょうか？ 2日連続で近くにいたものの頭を打たせてしまったので、本当に子どもに申し訳なく、以前も同じようなことがあったので、母親として最低だと分かっています...。ベッドは止め、床にももっとマットを敷き詰める予定です。 先生方、お忙しいところ恐れ入りますが、ご回答頂けますと幸いです。 よろしくお願い致します。

5月15日に全身麻酔で子宮円錐切除術を受けました。 術後について質問です。 1.手術翌日が退院日だったので退院前の診察の時、止血のガーゼを取ったら出血が止まってなかったみたいで結局一針縫ってもらいました。ネットで検索してもあまりそういうケースは見受けられず、私はもともと粘膜が弱いのでそうなったのでしょうか？ 2、術後2週間ほどでカサブタが取れる時に起こる大出血が怖くて怖くて仕方ありません。粘膜が弱いと大出血しやすい、とかはありますか？ 3.ちょうどその大出血の時期に仕事復帰なのですが、仕事は事務ではありますが1日1万歩ぐらい歩きます。あまり動かない様にしておいた方がいいでしょうか？ 4.術後2日目辺りから小陰唇辺りに染みる様な痛みがあり、今はそこが痛痒くて辛いです。 これは術中の器具などによって傷が付いたという事が考えられるのでしょうか？ それともレーザーによる火傷とかでしょうか？ いづれにせよ何日ぐらいで痛痒い症状は落ち着くでしょうか？ 5.子宮頸管狭窄症？がとても心配です。それが起こらないように管？を入れるとかいう処置は何もありませんでしたし説明もありませんでした。その管を入れなくても大丈夫だったのでしょうか？ そもそも頻発に起こる後遺症ですか？ 宜しくお願いします。

前から太ももが細く、スクワットが苦手 なタイプで、10年位前から階段を一気に上がると登りきったところで、すごく太ももがかって痛くなってました。 一昨年位から足腰が日頃から重くなるようになり、それでも1日1万歩とかも普通に歩けます。 整形外科でレントゲンを撮って、骨間も言うほど狭くなってないが、若干だけ狭く見える場所があるから、痺れるのだとメチコバールをくれました。 飲んでも何も変わらず。 大きな整形外科でMRIとレントゲンを取り変形性腰椎症ではあるが骨の間も狭くないし、神経の穴もしっかり開いてるかし、普通に老化だから何もする事ないと。 筋肉の萎縮もない。 足の血管も見てもらい問題なし。 　C Tで頭も見てもらい問題なし 血液検査も問題なし。コレステロールが高い位ですが、それはもう何年も前からリバロを飲んでます 確かに足も痛くはないし、普通に歩くこともできますが、歩くと腰が重たくお尻の上の方が筋肉痛のような重たさがあり 歩きすぎればふくらはぎも。 ちなみに、3年前、右足の足首の靭帯を痛めて、去年は左足の足首の靭帯を痛めて 結局、両足の靭帯がしっかり治りきらないまま固まってしまったので、すごく捻挫しやすく体幹がフラフラしてます。 1.メチコバールとアリナミンFを足のために飲んでいますが、変化がないのに、このまま飲んでいたほうが良いのでしょうか？ 2.変形性腰椎症でも今は痛くありませんがそんな事はありますか？ 今後痛くならないために何かやったら良い事はありますか？ 整体とかコルセットとか 3.ちなみに今は更年期真っ最中です。 それって関係ありますか？ これがずっと治らないで、このままか 4.何かやったほうがいいと言うことがあったら教えてください。

6月18日に踵骨骨折しました。 投稿の続きなんですが、MRIの検査報告です。 1、リハビリの理学療法士さんにMRI真っ白で骨が萎縮してると言われました。このMRIで骨が壊死してしまうかと思い不安です。どうなんでしょう？ 2.足のふくらはぎの1番大きい所で5センチ減、太ももも5センチ減でした。初めて見たと20年やってる理学療法士に言われました。 踵骨萎縮して血液が戻ってないんでしょうか？ 体重が5キロほど痩せました。 3.8月の20日から全荷重かけてるんですが、アキレス腱付近脈うってる脛骨のうしろとアキレス腱の間が痛んだように思います。 この痛みは後ろ距踵関節のズレなんでしょうか？ 4.超音波治療で長趾屈筋あたり、から踵骨まで当てると、痛みなく2000歩歩けました。 しかし腓骨下からアキレス腱の方まで腫れます。 やはり踵骨が潰れて上にいった分脂肪組織か神経を圧迫して痛みが出てるんでしょうか？ 5.先生が後ろ距踵関節のズレが何ミリかとおっしゃってましたが、この少しのズレでも歩けないほどの痛みなんでしょうか？ 6.長趾屈筋や後脛骨筋が損傷してる場合、今も押したら痛みます。アキレス腱付近や脈打つ所が痛くなったりするんでしょうか？ 痛くなった時脛の裏側をマッサージするとそのあたりの痛みが治まります。筋肉や脂肪組織の萎縮で痛んでる可能性はありますか？ 7，異常なふくらはぎの痩せ方で歩いても歩いても中々元の大きさにならないです、痛みがあってグラフィンショート装具をつける時もあります。手術出来るなら手術を検討した方がいいでしょうか？朝一アキレス腱と脈うつとこが痛くて、歩けません。しかし歩き方を腓骨部分に荷重するとそこが痛くなく歩けました。 8.後ろ距踵関節が痛みが続く場合後遺症と思うんですが、後部分の上にズレた踵骨を取っ払って痛みは改善するんでしょうか？ 関節面には軟骨があると思うんですが、それも残した上で、取っ払う事はできるんでしょうか？ 9.距骨の後ろに三角の骨が踵骨をカバーするように関節面がついてると思うんですが、その部分を切る手術をすると踵骨が後ろに移動したりして動いたりしませんか？距骨と踵骨をボルトで固定する手術が一般的なんでしょうか？ 10.踵骨の変形治癒の手術で有名な病院等ございますでしょうか？ 1から10までご教授下さい。お願い致します。

1ヶ月前に人間ドックを受けました．結果が届き、腫瘍マーカーCA125が異常値のため精密検査を受けるようにとのことでした． 子宮がん検診、婦人科エコーも同時に受けましたが、異常なしとのことでした。 CA125の数値は49でした。生理周期は安定していましたが、ここ1年くらい1週間以内の範囲で早まったり遅かったりすることが時々あります。人間ドックを受けた日は、生理が5日ほど遅れているときで、結局その時は2週間くらい遅れました．こんなに遅れたのは初めてです．それも数値の結果に関係あるのでしょうか． また、CA125の数値の異常があるとどのような疾患が考えられますか． 生理痛は重めで、毎回鎮痛剤が必要です．筋腫があるとは言われていますが、気になるほどの大きさではないようです．少し更年期の症状かなというものが感じられることがあります．イライラや落ち込みが辛く、命の母を何年か毎日服用しています．規定量の半分以下の量ですが、効いている気がしてやめられません。これも数値に影響がありますか． また、コレステロール値が高いです．食事は週5日程は肉、残り2日は魚で、自炊していて野菜も主に汁物で摂っています。運動も仕事で一日5000歩は歩いています．こちらも関係ありますか？ 紹介状をもらったのですが、近くに婦人科がなく、少し離れたかかりつけの婦人科か、少し離れた総合病院か、簡易的な検査ならできる近くの小さな病院、どこで受診するのが良いでしょうか．

現在妊娠23週3日で第一子妊娠中です。 妊娠12週で出血があり、切迫流産の診断で12週から16週まで仕事を休職していました。 先日23週の検診で子宮の張りを指摘されており、ここからまた張ってきそうだから、張ったらその都度休むようにと言われていました。 赤ちゃんは現在問題なく成長しているようです。 先週までお腹の張りは食後や寝起きがかなり強く、特に寝起きはカチカチであることが多々ありました。 検診後もお腹の張りは続き、座ってテレビを見ているような状態でもお腹が張り、横になってみても治らず、右横を向いたり横を向いたり、体位を何度か変えると数十分かけて治る状態でした。 ここ数日で元々の張りは続くまたは少しひどくなっている気がします… 平日はフルタイムで仕事があり、仕事中は横になる場所はないためお腹が張ってもできることは、椅子を座ることしかできません。座っていてもお腹が張るためお昼休憩を使いながら30分ほどかけて治るのをまったりしています。 仕事は事務仕事と立つ仕事が5:5ほどで、日によっては20分前後立ち続けることが何度もあり、1日6000歩は歩きます。 今日も帰宅後により張りを感じ、横になっていたのですが、姿勢を変えようとすると痛む状態でした… 通勤も家族がタイミングよく送ってくれる日もありますが、基本は電車で1時間ほどかかる状況です。 1.現在のお腹の張りは、受診した方がいいものなのか 2.仕事は医師に相談して、休職を検討した方がいいのか をお伺いしたいです。 初めての妊娠でよくわからず、切迫流産も経験しているため不安です… よろしくお願いします。