妊娠5ヶ月の妊婦です

person30代/女性 -

震度6強の被災地に住む妊婦です。
あの大地震から、不安で体調がすぐれません。
食事が喉を通らない・下痢・動機・不眠等です。

もともとパニック障害をもっていたので、今回のことで
症状が再発し、毎日不安です。
私が通っている心療内科、産婦人科で、妊娠して不安な時は頓服としてリーゼの服用は許可されてます。
本来ならば、心療内科に受診したいのですが、交通混雑や計画停電のため、受診不可能です。
質問なんですが、リーゼ5ミリグラムは妊婦の場合、一日何錠まで服用できますか?また、空ける間隔は何時間でしょうか?
いつもなら頓服程度で不安な時に1回服用すれば大丈夫なのですが、今回は精神的ダメージに、まだまだ続く余震の不安、放射能の被爆の不安とうで、不安材料が多すぎですぐにドキドキします。
かかりつけの病院に受診できるようになれば受診したいと思うので、その間の薬の服用のアドバイスをお願いします。
服用するとしても後悔しないよう覚悟をもって服用します。

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