東日本大地震で…
person30代/女性 -
栃木県宇都宮市在住ですが11日午後震度6強にあいました。いまは揺れがだいぶ落ち着きましたがあの地震以来怖くてなかなか寝付くこともできず食事もほとんど受け付けず一日軽くしか食べれません。また、揺れがくると身体が震え吐き気がきます。精神科でみてもらうにもほとんど寝てないので日中も身体がフラフラでなかなか外にも出られません。なんとか病院にいけたとしても精神科の薬とかは眠気が強くきたり吐き気がきたりするのが多くてなるべく避けたいのですか…家にいてなにか少しでも気持ちが落ち着けるような方法ないでしょうか…
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