気分が落ち込み、帰るのが怖い

30代/女性 - 2011/03/28

茨城の県北にて震災にあいました。
地震があってから数日して実家のある北海道へ主人と避難してきました。
その頃は下痢が続いていましたが、内科を受診して治ってきました。

その後主人は仕事のため1人で茨城へ戻り、私1人で実家にお世話になっています。
しかし両親はいい顔をしていません。
地震に対してあまり興味もないようです。

居心地が悪く、私自身は早く茨城へ戻りたい気持ちもありますがまだまだ続く地震とあの恐怖を思い出すと怖くてたまりません。
外出も長時間は怖く、ほとんど家にいて1人で部屋に居ると不安も大きくなる一方で動悸が激しくなったり苦しくなったりします。
夜は眠れています。

このような場合は心療内科などを受診するべきでしょうか?
かかった事がないのでなかなか一歩踏み出すことができません。
よろしくお願い致します。