肩こりがひどくて眠りが浅いです
person40代/女性 -
元々肩こりはあったのですが、震災で6弱を記録しその後も余震が数ケ月続いたことで肩こりが更にひどくなり、熱いシャワーを肩にかけないと起きられなくなりました。以前整形外科へ行ってみたのですが、投薬だけで注射などの処置はありませんでした。いつまた地震が来るかと緊張感が続いていたことが原因かと思うのですが、あまりにもガチガチで本当に辛いです。鍼やマッサージなどありますが、一番有効な治療は何なのでしょうか?
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