地震の夢をみます…

person20代/女性 -

地震の夢をみるって言うか、寝てても揺れた感じがしたり、ギシッとか言うと地震がくるんじゃないかって思って目が覚めてしまいます…
寝不足で毎日頭がおもく感じて家事、育児にも支障が出る始末…
改善策などあったら教えて欲しいです。
病院に行っても相手にされないだろぅと思ってなかなか行く勇気がわきません…

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