子供への放射能の影響について

30代/女性 - 2011/10/28

1歳8ケ月になる子供の母親です。

ママ友達から、震災以降、
葉ものは一切食べさせていない、牛乳は西日本のもののみ、関東より東のものは食べさせない、
公園には極力連れていかないなどの放射能対策をしていると聞きました。

うちはと言うと、震災直後にしばらく関西にいたのと、
子供のご飯はミネラルウォーターで作る、くらいしかしていないので、急に不安になりました。

冷蔵庫を見てみると、娘も毎日飲んでいる牛乳は埼玉産ですし、
お米も関東のもの、葉ものもたくさんあり
今まであまり気にせず食べさせてきました。
これらはもう与えないようにすべきか、
すでに悪影響をおよぼしているのではないかなどと考えてしまいます。

絶対、などということはないかと思いますが、
どれくらいのレベルまで心配すればいいのか教えてください。

もう、いまさら遅いですか?
現地のかたのことを思うと申し訳ないのですが、
不安でたまりません。

何とぞよろしくお願いいたします。