怖い。辛い。
最近外出すると人の目がすごく気になって、特に電車の中なのですが、何でもないのに震えてｶﾞｸｶﾞｸしてきたり、涙が止まらなくなったりします。
また、誰かが少しでも私の方を見ると、みんな非難しているように思えてきます。長期間の過食で10キロくらい太ってしまったので余計。
友達同士で笑いながら話していて時折私の方を見ると、それも私の事を話しているんじゃないかと。
そして、震えたり泣いたりしてしまうのです。
以前からたまにはこのようなことがありましたが、震えはありませんでしたし、最近は毎日､電車に乗る度起きてしまい、辛くてたまりません。外を歩くとき等も怖くて、私からにらみつけてしまうこともあります。
明日から大きなタオルか何かで全身くるんで外出しようかとも考えています。
とにかく怖くて、泣くと疲れるし、辛くてたまらないです。どうしたら良いのでしょうか・・・
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