目指せ!!健康回復!食事と運動の実践で実現を
糖尿病歴一年余りのリック・ケンと申します。現在、食事と運動で気をつけ、殆ど健康回復しております。今は特に食事の制限もなく、フィットネスクラブでエンジョイしております。よく、ダイエットにサプリメントや健康食品が情報氾濫しておりますが、私の経験から言わせていただきますと、食事と運動の基礎無くしてダイエットも健康もない、と考えています。私は、クスリは最後の手段であるのでは?と考えています。また、病気のサイトの中には、人の心理につけ込んだ、怪しいものもあります。このサイトは専門家先生もいらっしゃいますので、貴重な意見交換の場になれば、幸いです。どのような方もどうぞお立ち寄り下さい。議論百出は大いに結構です。そこから何か生まれてくれると、第1歩になると考えています。どうかよろしくお願い致します。
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