食事と運動で、健康を取り戻せ! マスメディアに騙されるな!!

2006/12/20

糖尿病歴一年余り(?)のNOAHオタ(携帯HNリック・ケン)と申します。前スレ「目指せ〜」では皆様、大変お世話になりました。
色々な有益な情報交換の場にご利用いただいたこと、心より感謝申し上げます。
私は診断時、体重が108キロ、長期血糖9.6でしたが、ここ半年二回の検査では、4%後半で安定し、体重も約65前後を推移しています。
そして、現在は特にカロリー制限を必要とせず、
また運動はジムに通ったり、スポーツを楽しんでおります。最初は、かなりきついカロリー制限(1200キロ)を実施いたしましたが、約3ヶ月で長期血糖も正常範囲に収まりました。
そして、現在の境地に来るまでに、無責任なサイトや情報、専門家の書籍の過った情報に惑わされ、さらには患者同士の意見交換掲示板では、かなり叩かれ、精神異常者にまでされて、追い討ちをかけられたのは、マスメディアの無責任でまた現状認識の甘く、さらには大げさな情報に怯え、合併症の恐怖にさらされました。

私は生活習慣病の大半は、食事は勿論のこと、運動によって解決できるのでは?と改善していく過程を経て強く感じた次第です。
私がこのサイトに相談に訪れたときに、常連でいらっしゃるジョバンニ先生のアドバイスを実践させていただき、食事方法を工夫し、また、ジムに通う結果、脱ぷよさんの「あ・かるい〜」スレでのご報告のとおりの結果と相成りました。

私が今、大変憤りを感じているのは、マスメディアの無責任且つ無節操な報道です。
グルメや旅番組、大食い選手権などと騒ぎ立てる一方で、健康ブームを煽り立て、無責任極まりない情報番組を報道し、さらには大いに問題ありのサプリメントや健康食品の広告塔に成り下がっていることです。

私が最も恐れたのは、膵臓B細胞のアポトーシスであり、これをあたかも真実のように伝えたサイトと�型糖尿病であることをことさら訴え、何もせずに世の不条理を訴えたサイト、そしてテレ朝の「○○○の本当は怖い家庭の医学」のOPLLが糖尿病患者に圧倒的に多いと、あたかも必然的に伝えたことでした。
また、最近では、有名タレントを広告塔に使うダイエット食品や、これがいいと情報を流し、実際は
逆に有害だった!という事例も少なくありません。
元々、健康に必要なのは、バランスの取れた食事と適度な運動であることは、誰しも知っていたことなのに、いつの間にか忘れ去られ、楽な方向に走っている気がしてなりません。これは生活習慣病に限らず、何事にも通じることなのではないでしょうか?

さて、講釈は長くなりましたが、ここも皆様の情報交換の場であるとともに、健康・医療番組の情報のあやまりをただす、指摘する場になれば、幸いです。