トラウマ

60代/女性 - 2021/03/08

いつもお世話になります。阪神淡路大震災で被災しました。その事を今でも思い出したくないです。当事者なのにまるで他人事の様に感じます。東日本大震災はそれ以上の甚大な被害で他人事と思えずお気の毒で言葉もありません。が 1/17や 3/11の震災の日が近づくと心がザワザワします。テレビてはあの日を忘れない等の悲惨な映像が各局で流れそれに関連した番組ばかりです。目を背けたらダメだと思いますがその瞬間が過ぎるまで落ち込んで何も手につきません。どうしたら楽になりますか?先生よろしくお願いします。

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注目の情報

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精神科の医師が回答

おつらいですね。心よりお察し申し上げます。解離性健忘による御症状かと思います。解離性健忘は、その人にとって限界を超えるような大きな精神的苦痛・ショックを感じた際に、無意識に感情を心から切り離して自分の心を破綻から守ろうとする心理的防衛によって起こる健忘症状です。全記憶喪失となられることもあります。時間が経過されて、振り返られても大きな苦痛となられなくなると、想起出来られるようになられるかもしれません。御無理をなさられて想起なさられる必要は無いと存じ上げます。
治療につきましては、PTSD専門医療機関などが望ましいです。地域の保健所か精神保健福祉センターへお問い合わせになられますと、お近くの適切な医療機関の御紹介がお受けになれると思います。どうぞ、御大切になさってください。

2021/03/08

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患者目線のクリニック

2名の医師が回答しています。

放射線科の医師が回答

目を背けても良いのですよ．
まだ映像を見る心の整理ができていないのであれば，テレビなどの情報を遮断するもの悪いことではありません．
また，精神的な不調が生活の支障になるレベルの強い症状なら，現時点で受診が必要です．
まずは専門家に客観的に評価してもらった上で，治療法を検討しましょう．
心療内科に受診ください．
もし受診に抵抗があるなら，まずは精神保健福祉センターに電話で対応をご相談いただいても良いかと思います．受診先の相談も可能です．
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/mhcenter.html

2021/03/08

相談者さん

雪国の画像診断医先生へ

お返事ありがとうございます。辛ければ逃げてもいいのですね。様子みながら、教えて頂いたところに受診します。今年はその日の映像や番組は一切見ません。心が楽になりました。ありがとうございました。