かかとが痛い 筋肉･靭帯に該当するQ&A

41歳女性です。 1週間程前から足の裏が痛むようになりました。 痛む場所は、左足の人差し指の付け根辺りで、背伸びした時に床に触れる位置が多いです。 痛みは、ズキンとか、ズキズキとか、そんな感じです。 そしてそのうち、痛みが足の指も痛むようになりました。 痛むのは中指の爪の辺りで、こちらは痛みは爪が割れて刺さっているような痛みです。 両方が一度に痛むこともありますが、痛みは出たり楽になったりで、よく分かりません。 クッションのフカフカのスリッパを履くと少し痛みが楽になります。 靴の中敷きも買ったのですが、合わなかったのか痛みが酷くなってしまい、先程から何もしなくても痛い時があります。 土踏まずや踵の辺りは全く痛くないです。 1月程前から左足の靭帯？か何か、膝が痛くなり、それを庇って痛くなったかな？とも思いましたが、筋肉痛とは痛みが違います。 9月の後半に血液検査をしましたが、殆ど異常ないです。 糖尿も痛風もありませんし、ベーチェット病疑いみたいな感じでコルヒチンも毎日飲んでいます。 ただ、BMIは少し高くて、減量中ですがまだ27くらいあります。 現在少し戻ってしまいましたが、3ヶ月前から6kg落としました。 こんな感じですが、足の痛みの原因が知りたいです。 また、本当は病院に行ければいいのですが、いろいろあって通院するのが難しいですので、病院に行かずに痛みが楽になる方法があれば知りたいです。 よろしくお願いします。

一年四ヶ月前に、大腿骨粉砕骨折でガンマネイル手術を受けました。三ヶ月かけて徐々に全荷重にもどし、順調でしたが、その途中で同足の第五中足骨も骨折してしまい、中足骨の手術は免れたものの、踵で歩いて三ヶ月。普通に歩く許可を頂くのに合計六ヶ月かかりました。 以降、まだ歩くのに違和感があったり、あぐらをかくことはできませんが、２箇所の骨折部の痛みはほとんどなく、 二キロ往復歩いたり、骨折した足一本で立ったりして、筋力が戻るのを待ってます。 骨粗鬆症の検査を二度しましたが、骨粗鬆症ではありませんでした。薬は飲んでます。 若い頃、同足の膝の靭帯を切り、そのボルトは入ったままです。 ご相談なのですが 最初の手術後は抜釘を勧められていた先生が、最近は手術部が痛くないなら、手術をしなくてもいいかもとおっしゃっていて迷っています。 たしかに抜釘手術のあと、また免荷になったりして、これ以上筋肉が落ちるのは嫌ですが、抜釘しないまま再骨折するとまずいと聞いてます。 1.抜釘術後の痛みはどのようになるのか、2.歩いたり、筋トレなど普通の生活はすぐにできるのか（激しいことは当分するつもりありません）3.五、六十代では一般的には抜釘するのかしないのか を教えて下さい。よろしくお願いいたします。

10月の末に、家の和室からフローリングの洋室に出たときに、床の上にあったスリッパを上から踏んでしまい、それに乗って片足だけ滑ってしまいました。もう片方の脚は伸びたままで、脚の下側（内側）に沿って激痛が走りました。その後、膝が曲げ伸ばししづらく、曲げる角度や脚の開き方の向きなどにより痛む（正座やしゃがみこみはまったく不可能）、その脚に体重をかけると痛い、たくさん歩くと痛くなる、起床後、まっすぐ立っている筈なのに、なんとなく膝関節部に違和感がある、などの症状があります。受傷後一週間、ロキソニンSパップを貼り、その後、整形外科クリニックを受診しました。レントゲンは異常なかったようです。膝関節を触診していただき、内側（やや後ろ側？）の靱帯が伸びて傷んだのだろうということでした（医学的説明を詳しくなさる先生ではなかったので、少し私の推測がはいっているかもしれません）。家で使っていたのと同様の冷湿布を処方され、よくなるのにひと月ぐらいかかるだろうとのことでした。その後、症状は軽減したような気もしますが、全治には程遠い感じです。さらに一週間ほど前から、反対側の脚の足底のかかと近くが痛むという新しい症状が出てきました。 質問は次のとおりです。（1）なるべく早くMRIのある病院で検査してもらったほうがいいでしょうか？　それとももう少し様子を見てもよいですか？　（2）反対側の脚の足底の痛みは、膝の負傷と関係がありますか？　（3）これまでなるべく、安静にしてきましたが、運動不足による筋肉の衰えも気になります。今後、どのような方針で生活していけばよいでしょうか？　どうぞよろしくお願いします。

アキレス腱の痛みで1年間で３回ステロイドを注射後、脛のむくみが酷くアキレス腱が腫れて転倒して断裂（去年7月） 手術後自宅で再断裂（9月） 10月に人工靭帯で手術しました。装具オフとなってからも術部の疼痛後、ガンバって歩いたら付着部の痛みに変化。そのためリハビリ（カーフレイズ）できませんでした。 その痛みも術後3ヶ月でようやく消えてきて、いざ両足カーフレイズと思っても患側の脹脛に力が伝わりません。健側ばかり張ってきます。患側の足首が耐えられません（グラグラ）。階段昇降も踵からでないとできません。うつ伏せで壁を蹴る動きはできます。筋力低下が原因なのか、また断裂してるのか。トンプソン反応は術後直ぐベッドで反応したもののその後反応なく（背屈時、人工靭帯までは動くがその上の自分の腱が瘢痕？）、再手術の話もありましたが痛みが消えたのでリハビリで頑張る事になりましたが効率よく負荷が掛けられません。地道に足指、足首周りの筋肉を鍛えれば脹脛も鍛える事が出来るでしょうか？ 今現在アキレス腱の張り（テンション）は無く、背屈底屈の左右差無く、しゃがめます。