かかとが痛い治し方に該当するQ&A

こんにちは。僕は今中3で陸上競技部に入っています。 4月の初めに左足踵を痛めてからずっと治らなくて、やっと十月の半ばあたりからあまり痛みを感じなくなってきました。そもそもずーっと治らなかったのは、痛くなれば休み、少し痛みが引けば走り、の繰り返しでした。 そこで、十月の半ばあたりから踵の痛みがとれていった代わりに、左足裏の腹?ってゆうんですかね、ちょうど人差し指の下の地面をかくところ。そこが痛くなりました。最初は走れないぐらい痛かったです。今はきつい練習をやったりすると痛くなります。気持ち腫れている気もします。 踵の時から病院には行っていて、リハビリもやっていますが、あまり良くなりません。 走れないことはないんですが、｢完治｣とゆう状態になりません。部活も走れないほどの痛みじゃないと走るのを止めたくありません。学校の定期試験期間中とその一週間前から部活動は中止になって、長い間休む時間が取れても、部活が再開して走り出すとまた痛くなります。 完治させるにはどうすればいいですか? 踵を怪我してから、靴の踵部にクッションになるパットを入れています。そのパットを抜いた方が負担は減りますか? あと、普段の生活で治すためにした方が良いことなどがあったら教えてください。

お世話になっております。 １週間ほど前から右足の踵が非常に痛くなり、以前にも足底筋膜炎と診断された事があるのですが、又ぶり返した様です。 この場合、何か治療方などはあるのでしょうか、病院ではどの様な治療をするのでしょうか。ちなみに立ち仕事をしていますので、出来るだけ早く治したいのですが。宜しくお願い致します。

2週間前に階段を踏み外して 足の裏を強く打ち付けることがありました。かかとの痛みが強く、それから4日くらいは触ると痛みがあり、つま先立ちで歩いていましたが、アザ等にはならなかったため通院せずに湿布で対応し1週間ほどで痛みが気にならないようになりましたが、今現在痛みとは違いかかとからふくらはぎ、もも、お尻にかけてしびれのような鈍痛があります。触っても痛みはありません。また反対側の足には痛みがありませんので 先日のケガの影響かと思いますが、痛みの要因としてどのようなことが考えられますか?病院に受診したほうが良いものでしょうか?出来たら病院に行かないで治したい性格なので、相談させて頂いてから通院の判断をしようと考えています。よろしくお願いいたします。

数日前、硬いズボンの裾が かかとに長時間食い込む形で寝てしまいました。 寝ているときに一度、食い込みへの痛みで目覚めたのですが、 眠くてそのまま裾を治せず、また寝てしまいました。 起きてみるとかかとの食い込んでいた部分に違和感があり、 しびれとまではいかないのですが触ると違和感（本当にほんの少しのしびれ）を覚える状況になっていました。 痛みはありませんし、かかとを浮かせているとなにもありません。 ただ触ったとき、歩くときに違和感と薄皮一枚挟んだような感覚、軽い感覚障害？のようなものがあります。 2日ほど寝て回復を待ってみたところ、違和感のあった部位が少し狭くなった感じはありますが、 しかし一番食い込みのひどかった、かかとの特定の部位の違和感は依然としてあります。 部位に特段の色の変化はありません。 長時間のかかとへの圧迫で神経を傷つけてしまったのでしょうか？ こういうときは揉むのは改善の効果があるでしょうか？ また温湿布、冷湿布、モーラステープ(家にありましたので)は効果があるでしょうか？ 症状が続くようなら病院へいったほうがいいでしょうか？ よろしくお願いいたします。

昨夜右足小指を鉄製の台の脚に強打しました、裸足であれば歩いても痛みはさほどではありませんが、湿布を貼ってテーピングをしたら痛くて普通には歩けません 足の小指は真ん中あたりからそんなに 濃くはない紫色で薬指側から足の裏の小指の付け根辺りまで同じような紫色です ネットで踵から先に着くように歩くと良いとあったのでそのようにすると多少はマシですが、普通には歩けません ８カ月前から左足の足底筋膜炎を患ってあり週一でリハビリに通っています 右足も多少踵が痛いので踵着地はあまりやりたくありません 湿布を貼ったりテーピングの必要がなければ裸足がの方が多少痛みが少ないかと思われます 朝のウォーキングが趣味なのでなんとか早く治したいです 今朝いつも通り出掛けてみたら、靴下とウォーキングシューズが痛すぎてすぐに引き返してきました(昨日の段階ではまだそんなに痛いとは思っていませんでしたので) よろしくお願いします

56歳男性です。 以前から朝起きて歩き出す時に踵が痛いことがあり、数歩ですぐに痛く無くなるほどだったので、特に気にしていたかったのですが、一ヶ月ほど前から痛みが長引くように、1週間前から長時間歩くと、踵の両脇（くるぶしのちょっとした辺り）が持続的に痛くなるようになってきました。気になって、ネットで調べてみると、足底筋膜炎または踵骨棘の可能性があるのかなと思ってます。しかし、これらの疾病は、ジョギングなどのスポーツ歴がある人がなりやすいと書いてあったのですが、私は定期的に筋トレはしますが、有酸素運動はバイク（自転車）を少しするくらいで、踵に負担が掛かるようなことはしてないと思っているのですが、原因がよく分からないです。合わない靴も原因の一つのようですが、長年同じ靴を時期によって履き替えながら過ごしていて、最近新しい靴を履いてないので、慣れない靴のためとも思えないです。なるべく早く整形外科に行こうとは思っているのですが、時間が取れず、踵サポーターやインソールで凌いでいる状況です。足裏のストレッチなども効果的との記載もありますが、有効な対処法、治し方などありましたら、教えて欲しいです。 またなぜ寝起きの歩き始めが痛いのか、理由が知りたいですし、歩き始めが痛くならないような対処法なども教えて欲しいです。

ずっと3ヶ月前から痛いです。 特に足の裏の踵が痛いです。 痛い止め飲まないと歩けないぐらい痛い時もあります。 特に朝起きて第1歩が一番痛いです。 レントゲンもとりました。 レントゲンは異常ありませんでした。 でも最近足の裏の痛みプラス、右お尻から下にしびれを感じます。 しびれは少しかなと思います。 後足を曲げて座ったりしてるとしびれがきます。 妊娠中に25キロ太ったので今足にきてるのかなとも思ってます。 後出産後腰痛もあり起きた時に腰に痛みありつかれがとれない感じが3年続いてます。 病院かえた方がいいですか? 踵のレントゲンは異常ないのにどうしてこんなに痛いと思いますか? なんか太りすぎと足曲げてると血の流れが悪い感じかしますがそれが原因ですか? 早く治したいです。 変な病気も考えられますか?

踵の痛みに悩まされています。半年くらい前から痛みが出て、ストレッチや低周波治療機をしていました。痛みが酷くなり整形外科に行ってレントゲンを撮って骨棘は無いと言われました。すぐに注射を勧められたのですが友人も同じ症状で注射をしてもそんなに良くならなかったのです。注射をの痛みも怖いですし、治らないのならやるつもりも無いです。趣味でバドミントンをしているので治したいのですがどんな治療法がありますか。痛みで歩き方が歪むらしく腰も痛くなり整体に通って、足や腰をマッサージしてもらっています。それでも治る気配はありません。

今年3月に交通事故で、踵骨骨折とショパール関節の開放性脱臼になり手術を受けました。 今はリハビリ中で歩行練習をしていますが、踵が約9ミリ外側にずれているため、重心が外側にかかり、その分痛みもあります。 距骨との関節にずれはないようですが、踵骨が曲がっているようです。 手術で治す事はできるそうですが、どのような手術になりますか? また、このような場合、手術を受けた方が良いのでしょうか? アドバイスの程よろしくお願いします。

高校1年、16歳の子供がいます 両足の踵の皮を血が出るまでむしり、悔いては治療し薄皮が張ったらまたむしる…というのを繰り替えしています。 本人はスマホを見ながらとか、寝ながら、とか無意識にむしっているようです。 もっと自分を大切にしてほしい、傷つけないでほしいと何回も懇願して、その度に本人も気をつけて治したりするのですが、治ると元通りです。 布団も家の歩く所も血痕だらけで、私の方がおかしくなりそうです。 最近は両足から膿んだような臭いがし、一緒に食事をしている時やテレビを見ているときにかなり臭います。 踵が痛いので常に踵を上げて歩いていて歩き方もおかしいのです。 皮膚科にも何回も通っていますが一向によくならないので先生もまた君か……みたいな対応で申し訳なく思います。 やはり先に精神科へ行くべきなのでしょうか？ 家庭で気をつける事はありますか？ ADHDの傾向があり、現在睡眠の為にメラトベル、また生理痛が重いのでジエノゲストを服用中です。