コロナに感染して今は3日目で熱も下がり、鼻水、鼻づまり、咳が出る状態です。
職場には7日目から出勤予定なのですが、10日目迄は感染させる危険があると聞いていますので、仕事場ではマスクを付け、家では寝起きだけまだは隔離部屋でしようと思っています。
そこで
1.10日目迄はまだ掃除していない(お布団やシーツをまだ洗濯していないことも含む)隔離部屋で生活しつつ、職場に行っても大丈夫でしょうか?感染リスクが上がったりするのでしょうか?
2.10日目迄はお風呂や洗面所など使った後もアルコールで拭いたりした方がいいのでしょうか?
10日目迄は感染リスクがある状態なのに、療養期間が5日間となり正直どの様に家や職場で対策すればいいのか分からず戸惑っています。