わかめ妊娠中に該当するQ&A

お世話になっております。 授乳中の食生活について質問です。 現在生後4ヶ月の娘を完母で育てています。 食べ物は厳禁のもの以外あまり気にせず摂取していました。 しかし最近急にいろいろなことが怖くなってしまったのでこちらで相談できたらと思います。 まずはヨウ素について。妊娠中から昆布類にはたくさんのヨウ素が含まれるため取りすぎないよう気をつけていました。 昆布のみで鍋の出汁をとったり、昆布そのものを食べたりするのはしませんでした。 しかし、出産後は料理の時間がなかなかとれず、手っ取り早いめんつゆ(かつおと昆布）や、出汁の素（かつおや昆布エキスなど混ざったもの)、お味噌汁や酢の物は乾燥わかめを水に戻したものをよく使っています。お酢もだし入りのものでそちらにも昆布が使われています。 もずくや味海苔も時々食べています。 料理を何品も作ることができず、酢の物や味噌汁はけっこう頻繁に食べてしまってます。酢の物にワカメを使った場合は味噌汁には入れないというふうにはしていますが。 授乳中もヨウ素過剰摂取が甲状腺機能低下を及ぼすのはわかっていますが、こんなにいろいろなものに昆布が使われていて、調味料やだしを取り除くと何を作ればいいのか分からなくなりました。 今までのように使っても娘には問題ないでしょうか。 また、どうしても甘いもの（特にチョコレート)をやめることができません。 毎日頭が痛くなるほど考え事をしてイライラし、授乳中でお腹がすぐ減ることもあって食べてしまいます。 チョコレートは高カカオのものではないですが、一口チョコを毎日10粒近く、それ以外にもクッキーなども6枚くらい食べます。また市販のコーンスープ(牛乳パックに入ってるもの）もよく飲みます。 乳腺炎にはなったことありません。 このような食生活で大丈夫でしょうか。

今妊娠11週です。 5週目からつわりが始まり、塩気のあるものを好むようになりました。 ふりかけご飯が美味しく毎食2杯は食べています。 色々な種類のふりかけを買っていますが、混ぜ込みタイプのものがほとんどで、そこにワカメが必ず入っています。 たまにワカメがないものを食べることはありました。 わかめや昆布をとってはいけないことを知らず、ワカメやのりの入ったふりかけを3食毎日2杯ずつ食べていました。 今日知ってとても心配になりました。 昆布は食べていません。 大丈夫でしょうか？ また塩分も心配です。

妊娠27週の妊婦です。妊娠がわかってから便秘予防の為にほぼ毎日海藻サラダを食べていました。（乾燥わかめ20グラム程を水で戻したもの） 海藻に含まれるヨードの過剰摂取が胎児の甲状腺機能障害に繋がる可能性があると知って心配です。万が一子供に影響が出てしまった場合、子供は甲状腺ホルモンを補う為の薬を一生飲み続けなければならないのでしょうか？ また一過性のものとして徐々に改善される事もあるのでしょうか？

現在妊娠17週です。 わかめが大量にあったのでここ1週間ほど毎日わかめ料理を作って食べすぎてしまいました。 1週間毎晩のご飯と、今日はお昼にも食べました。 つわりも治まっていなくてわかめは食べやすく、思い返せば1回の食事で10ｇ以上は食べている気がしました。 妊娠中の海藻類の摂りすぎは良くないと今になって知り、心配になっています。 これからあまり摂取しないようにすれば大丈夫といったことなどはありますか。

晩ご飯にワカメ食べ過ぎたら気分悪くなりました。ネットで調べると妊娠中はとりすぎはダメだとありましたが授乳中も問題あるのでしょうか?

妊娠25週です。妊娠中のヨウ素欠乏について教えてください。妊娠初期に受けた栄養指導で、昆布の過剰摂取が赤ちゃんに悪影響を及ぼすという話をうかがってから、自分で購入する食品はすべて成分表を確認し、昆布および昆布エキスを含むものはすべて避け、わかめなどの海藻類も食べませんでした（強いて言うならば、わかめおにぎりを一個食べたかなというくらいです）しかしここにきて、妊娠中のヨウ素不足はヨウ素欠乏症を引き起こすと聞き、今までの自分の食生活が赤ちゃんに影響したらと思うと不安でたまりません。妊娠25週まで昆布やわかめなどの海藻類を摂取しなかったことにより、赤ちゃんがヨウ素欠乏症になる可能性はあるのでしょうか。また、今から海藻類を食べるように食生活を改善してもすでに手遅れなのでしょうか。

まだ妊娠はしていませんが、不妊治療中です。 昔、妊娠中はワカメ(?)をあまりたべすぎるとよくないと聞いた事がありますが、妊娠中に摂取するとよくない栄養素があれば教えてください。もし具体的な食べ物もあれば教えてください。

妊娠中は海藻の取りすぎに気をつけたほうがいいと聞いていましたが、妊娠に気づかず、一日にわかめ1パックとアカモクひとパック、もずくも食べてしまいました。 酸っぱいものが異常に欲しくなり、おしゃぶり昆布などもおやつに食べていたのですが、生理が来ず検査したところ検査薬で陽性でした。 おそらく妊娠4週目だとおもいますが胎児に影響はありますでしょうか。

いつもお世話になっております。 明日で37wになる妊娠中の者です 妊娠中のヨード不足について質問させて下さい。妊娠初期の頃からヨードの過剰摂取が悪いと聞いてあまり昆布やワカメなどを取らないでいました。最近になって取らな過ぎても悪いと知り後悔しています。 めんつゆや、市販の昆布出汁入り鰹出汁などは使っていましたがそれだけじゃ足りないような気がして不安です。 先天性に異常など出てしまうのでしょうか？よろしくお願いします。