妊娠中のヨード不足について
person20代/女性 -
いつもお世話になっております。
明日で37wになる妊娠中の者です
妊娠中のヨード不足について質問させて下さい。妊娠初期の頃からヨードの過剰摂取が悪いと聞いてあまり昆布やワカメなどを取らないでいました。最近になって取らな過ぎても悪いと知り後悔しています。
めんつゆや、市販の昆布出汁入り鰹出汁などは使っていましたがそれだけじゃ足りないような気がして不安です。
先天性に異常など出てしまうのでしょうか？よろしくお願いします。
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