アシュワガンダ 眠気に該当するQ&A

仕事上の対人ストレスのため、アシュワガンダとシャタバリを飲みはじめました。 二週間が経過しました。 リラックス効果や周りがあまり気にならなくなりました。ただ、眠気がとてもあり、やる気がみなぎらなくなりました。 ...ただ、眠気がとてもあり、やる気がみなぎらな...

私のパートナーは1日一回2種類の女性ホルモン剤(錠剤)を長年摂取し続けています。 女性ホルモン剤の副作用のせいだと思うのですが、日常的に倦怠感や眠気があり非常に疲れやすい体質です。その様な体質の為運動らしい運動もあまりしません。 その他、ストレスも受けやすい体質でわりと...

気付いたら寝ているということだったので入眠には時間がかからなそうです。 眠気があるので十分な睡眠を取りたいとは考えているようです。 サプリなどは試してみたらしいのですが、グリシンやアシュワガンダ、CBDでは特に効果はなかったそうです。