イライラすると自分を殴ってしまうに該当するQ&A

最近何に対しても興味がわかず、全てが面倒だと感じてしまいます。 人と関わることが面倒に感じてしまい、家にずっと引きこもっていたいと感じます。ただ、自分が本当に大切な友達などとは話したりするのは苦ではないです。 親が、自分を見ているだけで「何?こっち見ないでよ」と、突然イライラして暴言を吐いてしまいます。イライラしたりなど、自分の感情がコントロールできずに無性に泣きたくなったりもしまます。 数分して、自分の言動や行動を反省しますが、ある日突然また同じようにイライラして暴言を吐いたりします。 学校で、友人にイライラしてしまうと、一人になったときに壁を殴ってしまったりするようになりました。 今まではそういうことはなかったのに、感情がコントロールできなくなってきている自分がとても嫌です。 また、少し潔癖になってしまったのか、何度も手を洗ったり、汚れてもいないのに手を洗ってしまいます。 無性に異性が気持ち悪く感じてしまうこともあります。 一度、病院にかかった方が良いのでしょうか?

結婚して出産して毎日がイライラして30キロ体重が増えてしまいました。姑や小姑から毎日のように電話があり嫌な事ををゆわれ借金やらたくさんいろんな事ありすぎてイライラしてねれずストレス発散は食べる事しかできずイライラして自分を殴ったり泣いたり手が震えるようになりました。姑とあうと体がジンマシンがでます。いきなりきれて泣いてあばれたくなります。子供のためにもよくないので治したいのですがいったいこれはなんなんでしょう

イライラして興奮すると自分をコントロールできなくなってしまいます。物を壊したり壁を殴ったり暴れないと止まりません。 あと、人が通る度に悪口を言われている気がして自分がわからなくなってどうかしてしまいます。すごくメンタルがやられるとピアスを開けたくなります。もう自分なんて消えてしまえばいい世界に必要ないどっか行ってしまいたい。わけがわからなくなってしまいます。もう心の支えがないです。こういってる間も何がなんだかわからなくなってしまいます。どうしたらいいでしょうか?

子供を産んでからか、生理前関わらず常にいろんなことにイライラしてしまいます イライラしたくないのに身体がワーっと落ち着かなくなってイライラが爆発してしまいます。イライラ限界に達すると物を投げてしまったり叫んだり壁を殴ったりどうしようもなくなります。悪いことなのは分かってるのですが、身体が突発的に動いてしまいます 毎日疲れて体がだるい感じも常にします 疲れが溜まると風邪症状のような倦怠感、微熱、など動くのがしんどくなるほど体が怠くなります ストレスなのだとすると思い当たる節はあるのですが、これがストレスなのか病院に行くべきなのかが分かりません。 自分ではこんなことで病院に行くのが甘えではないのかと感じてしまってます。 でもとにかく最近イライラが悪化してきているなと感じてます。暴れてしまうのもどうしたらいいのでしょう。

三歳男の子と0歳女の子の母です三歳になる子供に対してイライラすることが多いうえに手をあげてしまいます。殴ってしまった後に、いつも後悔しては自分を責めています。どうしたらいいか分からないです。自分なりに解決しようと言いきかせても四日後、又叩いてしまった自分が今います。誰に相談したらいいかも分からないし旦那に相談しても真剣に取りいってもらえません。助けて下さい(>_<)

イライラしすぎると 自分を殴ったり イライラを抑えるために 鎮痛薬を少し多く飲んだりしてしまいす たまに朝起きると 頭痛と倦怠感がして なかなか起きれなかったりもします ひどい時は 電車の中で 気分が悪くなって おりたとたん視界が 真っ白になって血液が さぁーっと頭に貯まる 感じがして 足がしびれたみたいに 頭にしびれ?を感じる 時があります。 今は生理前もあり イライラしたり 頭痛がしたりします 周りに弱いからだと 言われ 実際どうなのか わからないです

加害恐怖があります。 頭に浮かんでも、不安を抑えて どうにか やり過ごすことが出来るのですが、わざと考えてしまう自分が許せなくて…。 ナイフを見れば“誰かを刺してしまうのでは”、“フライパンを見ては“これで殴ってしまうのでは”、お湯を沸かしていれば“誰かにかけてしまうのでは”…など…。 嫌なのに わざと考えてしまうからこそ、強迫観念なのでしょうが、いい加減 嫌になってしまいます。こんな自分に対してイライラしてしまい、誰かに当たってしまいそうで、更に自己嫌悪です(T_T)。 薬を飲むことも、大事な治療ですが(通院・服薬してます)、自分自身 努力することって何でしょうか??。 それから、暴力的なイメージは 病気で無くても浮かんでしまうものなのでしょうか??。

こんばんは。 今2歳と6ケ月の男の子の子育て中です。 自分は元々短気な性格ではあるのですが、最近さらに短気が悪化している気がします。 子供が言うことをきかなかったり家事が思うように進まなかったりするとイライラしてしまいます。 イライラするとヒステリックになり物を投げたり人を殴ったりしたくなってしまいます。しかしぐっとこらえ我慢します。 家事を後回しに出来ない自分にもイライラします。 洗い物洗濯掃除すべてを終わらせないと座ることができません。 感情のコントロールができず子供に怒鳴ったりしてしまうので、可哀想でしかたありません。 また旦那は毎日ほぼ仕事で家にほとんどいません。 実家が近いのだけが救いです。 最近何をするのもやる気が起きず涙もろくて寝ても起きても疲れが取れません。 こんな事たいしたことではないのでしょうか。 イライラは日々悪化している気がしますどうしたらいいのでしょうか。

生きるためのアドバイス、もう少しくま先生とお話したいです…いつも甘えて、ごめんなさいm(_ _)m特に夜は不安定の波にやられてしまいます…でも気がつくと眠ってます。イライラが強いと自分のことを大事にできないかもしれません…。殴りたいとか、切りたいとか…本気では思ってないです。そんなことしてもすぐ親にみつかって怒られるはずだから…。どうしたらもっとうまく感情のコントロールできますか?難しいです…

店長をやっていて、お客様に喜ばれ必要とされるお店にし、その結果として売上を上げて会社に貢献したいと考え社員さんを厳しく指導しています。社員さんはその厳しさを、自分たちの成長やお客様の為だと思ってくれ、日々努力してくれています。なのに努力や行動がが足りないとこを見つけてしまい、すぐ怒ってしまいます。そして自己嫌悪。反省してもまた何かあるとイライラ。自分と他人が必ずしも同じレベルで仕事ができるわけがないと(私だってそうだし)怒ってもやれたことは認めてれば向上心につながる、イライラすればするほど結果的に自分の足を止め無駄な時間になる、などなどわかるんですが、何かにつけてすぐイライラ。口調がきつくなり、自己嫌悪し、でもまたイライラ…の繰り返しです。そして今日、イライラした口調で話してる自分が嫌になり、話しの途中で突然自分の頭をガンガン殴る行動をしてしまいました。社員さんも驚いてやめてくださいと言われ私もすぐ冷静になりました。みんな頑張ってくれてるんだからもっと寛大にと思い、その方が私だって楽しいと思うのにすぐイライラした言動になります。 こういう部分、なんとかする方法ないでしょうか… 心の病気と思いたくありませんが…