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現在161センチ65キロ、肥満ですが、これでも2年かけて12キロ程減量しました。 肥満は様々な病気の引き金になると、食事と週2〜3回の運動でここまで体重を落とし、今もダイエット継続しています。 健康オタクになり色々調べ初めて気が付いたのですが、70キロ後半あったころの自分の...
15人の医師が回答
今日最後にヒートサウナをしてたらめちゃくちゃ汗をかいて、起き上がろうとしたら気分が悪くなり体がずっしり重くてしばらく休んでました(泣) これはのぼせたのでしょうか?2時間くらいずっと横になっていて最後にヒートサウナをやって、限界近くまで我慢しました。。いくらダイエットのためとわいえ...
1人の医師が回答
おはようございます 30歳くらいからか生え際が気になりだして20代の頃は、ポニーテールやサイドを持ち上げ上で結んだりアップにしたりヘアカラー(今でも…)したりパーマかけたりストレートにしたりと髪が傷むよーな事ばかりしてました… 美容院に行く度に生え際が気になると話してたけど全然気にしすぎ...
2人の医師が回答
胃薬ぁまりも効きません…嘔吐した時に胃液を中和してくれてる感じくらぃです 妊娠かなと思ったのですが妊娠をする行為をしていないのでありえません。 ダイエットもしてなくもないですが食事制限などしてません。 何が原因でしょうか…
3人の医師が回答
ダイエットをしなきゃ!と思いながらも長続きせず、なかなか体重を落とせずいます。 大食なので食べる量を減らせばいいのでは?とはわかっているのですが誘惑に負けついつい食べてしまいます。 そこで食事の際こんにゃくの煮付けと野菜サラダをたくさん食べ、お腹が膨らんで来たくらいから白米や家族...
グリーンスムージーがダイエットに良いと聞き、 作って飲みました。 小松菜・バナナ・キウイ・みかんをミキサーしたものです。 飲み方を知らず、初めてなのに、1リットル一気に飲んでしまいました。 翌日、頭痛と吐き気嘔吐で何もできませんでした。
以前にやけ食いというか、とにかく量や回数を増やして食べる生活をしていましたが、ほとんど変わりませんでした。テレビで見るようなダイエットのbefore、afterに憧れたりもします。あれくらい変われば十分な変化なので。 脂肪以外の他の栄養素は食べている分は取れていると思うのですが、...
5人の医師が回答
どの病院へ行ってもロキソニン、ボルタレン、カロナール、湿布、膝の注射をしてもらっていますが、あまりの激痛に先日、大きな病院へ行って診てもらいましたが、医師から、普通の医者なら手術と言うだろうけど、私は手術とは言わない。まだ年齢も若いんだからダイエットをして一ヶ月5キロを目安に痩せて...
毎月遅れても33日周期には来ていた生理が今回はまだ来ません。先月の生理終わり前ぐらいから晩御飯だけ炭水化物を抜き、また夜に1分だけレッグマジックをするダイエットを始めました。それが原因で来ないのでしょうか? 前から腰痛をもってたので分からないのですが、ずっと腰痛があります。
もしかしたら、美容・ダイエットに質問したほうがいいのかもしれませんが、項目間違えていたらごめんなさい。 私は、あまり食べていなくても、いつも胃のところが張って出っぱって?います。胃の上に、固い肉がついている感じです。
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