エステでのぼせ
person20代/女性 -
エステに通ってます。内容は暖かいベッドの上で全身でハンドマッサージ、セルライトを吸うやつみたいなやつと、ヒートサウナ20分+EMSをやります。
今日最後にヒートサウナをしてたらめちゃくちゃ汗をかいて、起き上がろうとしたら気分が悪くなり体がずっしり重くてしばらく休んでました(泣)
これはのぼせたのでしょうか?2時間くらいずっと横になっていて最後にヒートサウナをやって、限界近くまで我慢しました。。いくらダイエットのためとわいえヒートサウナの途中でも中断したほうがいいのでしょうか。それともみんなのぼせみたいになるのでしょうか
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