ワクチン接種後筋トレに該当するQ&A

15歳男の子です。 アレルギー体質であり、今まで接種を迷っていましたが、やはり接種する事にしました。 今週木曜日に1回目のコロナワクチンを接種しました。副反応は、眠気、微熱、倦怠感がありましたが、翌日夕方には回復しました。 筋トレが大好きなのですが、心筋炎が心配です。 1週間は激しい運動は控えるように、と聞きますが、やはり筋トレも激しい運動に入ると思うのですが…。息子は動きたくてウズウズしてます。 また、2回目の方が心筋炎の発生率が高いと聞き不安になっています。 先生方のご意見をお願い致します。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

先程コロナワクチンの1回目を接種してしました。2時間ほど経過しておりますが特に副反応等は感じられません。 明日の起床段階で身体の倦怠感や腕の違和感がない場合、筋トレは実施しても大丈夫でしょうか？ ご教授いただけますと幸いです。 よろしくお願い致します。

１６日にコロナワクチンの接種を受けて3日目ですが１日目は肩が上がらないほどでしたが 徐々に緩和して耳脇まで腕が上がるようになりました。が、まだ注射した部分には 違和感がありストレッチ後の筋トレには戸惑っております。 個人差はあると思いますが開始時期のめどをアドバイスください。

ワクチン接種前に筋トレをしても大丈夫ですか？ 接種後はダメと聞きますが。(前回、ワクチン接種後3日目に筋トレをしたら、体がおかしくなりました。その後おさまりましたが。) 接種前というのはどうなのでしょうか？ 9〜11時筋トレ→12時半ワクチン接種　の予定でいるのですが。

1回目のコロナワクチン接種から4日経ちました。ワクチン接種後は運動や筋トレなどを控えています。腕や太腿など加圧して筋トレを再開したいと思っています。これから2回目のワクチン接種予定もありますが、接種後どの程度休養期間を取ればよろしいでしょうか？ よろしくお願い致します。

11/28㈪の18時頃にインフルエンザワクチンを接種しました。 当日は安静にしていました。接種後、少しだけ腕が腫れていました。 11/29㈫は19時頃〜筋トレをしました。筋トレの直後、腕が11/28よりも腫れていました。 11/30㈬は腫れは昨日より引いていて痒みがあります。 接種してもから今まで、体調が悪くなるなどはありません。 今日(11/30)は筋トレと有酸素運動はしても大丈夫でしょうか？

　コロナワクチンの２回目接種後から２ヶ月を経過しても注射した所が筋トレをすると痛みます。この痛みは無視していいのでしょうか?接種した場所は左腕の肩の隆起した筋肉の下です。

コロナワクチンを10月中に2回接種し、今日インフルエンザ予防接種をしてきました。これまでインフルエンザ予防接種で副反応は出たことはなく、今日も接種したことをすっかり忘れて、子どもと公園に行き、100メートルぐらい走ってしまいました。他は、家と公園の往復で歩いたり、自転車に乗ったりはしました。 コロナワクチンのときは接種後1週間ぐらい筋トレをやめたり、安静にすることに相当気をつけていたのですが、今日走ってしまったことはまずかったでしょうか？ インフルエンザ予防接種の副反応が出やすくなる、コロナワクチン＋インフルエンザワクチンで、心筋炎など心臓に影響が出やすくなる？などあるのでしょうか。

現在、ダイエットをしており3ヶ月目に入りました。 ・糖質制限 →全く摂らないという過度なものではなく、夜は白米を抜き鶏むね等タンパク質・野菜をメインに。 　たまに息抜きで食べたいものを食べるが、翌日からはしっかり調整・運動。 ・運動 →ストレッチ、高強度筋トレ（〜約20分）、有酸素（〜約20分）を週に5回程度 2ヶ月で8キロ落とし、辛いわけでもなく生活のルーティンになってきているのでこのペースを継続したいのですが、来月頭にワクチン接種を控えております。 ワクチン接種後（前後？）は激しい運動はやめたほうがいいと聞いたので、1週間程度は休んだほうがいいのかなと思いますが、その間に、頑張って痩せた分が元に戻ってしまうのではないかと不安です。 ●ワクチン接種後は、高強度筋トレ・有酸素はやめた方がいいですよね？ ●運動を中断している間、リバウンドを防ぐためには食事制限の他にやれる事はありますか？ ●どれくらいしたら運動を再開して大丈夫そうでしょうか？ 健康診断レベルの心電図では問題ないですが、ここ最近期外収縮を自覚することが多く、ダイエットとワクチン接種後の運動で不安になりお伺いしたいです。

15才男子中学生です。ラグビーをしています。コロナワクチン接種後、体調等変化がなければ、いつからラグビーをして良いでしょうか？試合1週間前後は接種日を重ならないように予約が取れましたが、接種日翌日から練習があります。この練習に参加しても良いでしょうか？筋トレ、全力走等ハードな練習メニューをしても大丈夫でしょうか？ご教授お願いします。