太ももの裏筋肉痛のような痛みに該当するQ&A

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足の裏がつる 太もも上部の筋肉痛 右肩の三角筋の痛み

person 40代/女性 -

・子供の頃から冷えると足が攣るのですが、特に数年前に床が冷たい職場で立ち仕事を続けていた頃は足の裏や指まで攣って困りました。運動不足のせいもあったと思います。 その後、寒くない職場に転職したり、最近はほとんどつらないのでもう大丈夫かと思ってましたが、今週から始めたパート先の床が土間のようでキンキンに冷えていて寒く、立ち仕事なのですが、昨日は右足の親指、今日は左足の小指の下辺りがつってしまいました。 暖房器具を借りて温めて、伸ばしたりするとしばらくすれば回復するので昨日は働いて帰りましたが、今日はまた冷えた床での立ち仕事に戻るとつりそうになり仕事にならないので帰宅しました。 家でもつったら嫌だなと思ったのですが家でつる気配はないです。 ・なぜか昨日の夜から左脚の太もも上部に筋肉痛のような痛みがあります。 場所の写真を添付しますが赤色の部分です。 じっとしていたら痛くないですが、アキレス腱を伸ばすような動きや中腰の姿勢をすると少しだけ筋肉痛のような痛みがあります。 お股寄りを押した時も少し筋肉痛のような痛みがあります。 おとといは出かけていましたが足をすごく使ったわけではないですし、運動したわけではないです。 ちなみに以前から椎間板ヘルニアがあり、坐骨神経痛も少しあります。 思えば少し前から太ももの外側(青色の一部分)で押すと少し痛い部分もありました。 ・今週の水曜、右肩が痛く、夜は痛みが増して車のハンドルをきるのも痛かったのですが、次の日からはだいぶよくなりました。 半年前から肩が少し痛くて3ヶ月前に整形外科では石灰化と言われ、生活に支障ないので治療してませんでしたが、水曜の夜は腕があがらないほど三角筋が痛くなりました。 その日は新しい仕事をして腕を使ったのでそのせいで痛みがひどくなったのかと思ってましたが… 【質問1】一週間以内に気になる症状が3つもでたので関係があるのか、もしかして筋肉の病気なのかと怖くなったのですが、その可能性はありますか? それとも 足の攣りは冷え 太もも上部の筋肉痛は坐骨神経痛 肩は石灰化 と、それぞれ単独でしょうか? 【質問2】今まで坐骨神経痛の痛みは、お尻から膝裏にかけて突っ張るような違和感はあったことはありますが、今回の太もも上部の筋肉痛みたいな痛みや、外側の一部を押すと痛いのも椎間板ヘルニアや坐骨神経痛の影響でしょうか? 2年前くらいから坐骨神経痛ありますが、なぜ今さら筋肉痛のような症状が出てきたんでしょうか?

3人の医師が回答

閉経後の不正出血と太もも裏痛みの関連性について

person 50代/女性 - 解決済み

私の妻(54歳、妊娠3回、経膣3回)の症状で相談します。 2週間ほど前、左太ももの裏と臀部に筋肉痛のような深部からの痛みを訴え、立ち上がりや座る動作時に前かがみになると痛みが大きくなるようで、立ちや座ってしまえば症状はほぼなくなるようです。 整形外科に行ったところ「左の臼蓋形成不全」があり、生まれつき先天異常(本人不知)だが加齢により痛みが出てきたのだろうとの診断でした。痛み止めを処方され、朝飲むと晩まで痛みが出ず、服用しない日もあるので日によって痛みの程度は変わるようです。むくみ等それ以外の症状はありませんが、同時期に左膝裏に帯状疱疹ができていたようでこれは快復に向かってます。 次に3日前に不正性器出血があり昨日婦人科を受診。問診の後エコー等はせず、子宮頸がん、子宮体がんの検査(15年前に頸がん検査した以来)と閉経確認(昨年の夏頃から生理がない状態)を含め血液検査をしています。結果は2週間後でその際太ももの痛みも伝えたがそれは婦人科では診れないと言われたそうです。 これが現在の状態ですが、子宮がんから大腿骨への骨転移が稀にあるとネットで見つけてしまい心配しています。がん検査の結果を待つしかないとは分かっていますが、症状の発生が被るので気になってます。 各々の症状の関連性は低いと考えても良いでしょうか。よろしくお願いします。

2人の医師が回答

2月9日にバドミントンをして翌日から腰にハリがあります

person 40代/男性 -

2月9日の午後にバドミントンをしました。 2月10日の朝、太ももを中心に筋肉痛になりました。腰のハリが少しありました。 夕方から、腰のハリが強くなりました。 本日(2月11日)の朝も、腰のハリが強かったです。 入浴剤を入れて入浴したら少しハリが弱まりました。(バドミントン後、初めての入浴) まだ、腰のハリはあります。 腰の右側にハリがあり、右手を前に伸ばすと痛いです。 生成AIに相談したところ、下記の回答がきました。 --- 今の状況だと、炎症というよりは筋肉の張りや疲労が原因の可能性が高いね。 対処法の流れ 1.お風呂で温める(血流を良くする) 湯船に10〜15分しっかり浸かる(シャワーだけじゃなく) できれば腰を軽くマッサージしながら温める 炭酸系の入浴剤を入れると筋肉の回復が早まることも 2.お風呂上がりにストレッチ 腰回り・股関節・太ももを重点的に伸ばす 仰向けに寝て膝を抱えるストレッチ(20秒×3回) 立ったまま前屈して太もも裏を伸ばす(20秒×3回) 3.湿布を貼るなら「温湿布」 冷湿布は不要(炎症ではなく、筋肉の張りだから) 温湿布、または塗るタイプの温感クリームもアリ 4.寝る前に軽く体をほぐす 寝る前に仰向けで腰を左右に軽くひねると、張りが和らぐ 横向きに寝て、膝の間にクッションを挟むと腰が楽 5.翌朝の様子を見る もし痛みがひどくなるようなら整形外科に相談 だんだん楽になるなら、ストレッチ&体幹トレーニングを続けて予防 結論 お風呂 → ストレッチ → 温湿布 or 温感クリーム でケアするのがベスト。 --- 生成AIの回答のように、 お風呂→ストレッチ→温湿布or温感クリームでよいでしょうか?

6人の医師が回答

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