妊娠気づかず運動に該当するQ&A

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妊娠後期の運動と恥骨痛について

person 30代/女性 -

妊娠37週の者です。正期産の時期に入ったので、運動をしたいのですが、足の付け根(恥骨痛?)がずっと痛いです。痛い時は、運動した方がいいのか、それとも休んだ方が良いのでしょうか。 経過としては、 33週で里帰りし転院(37週からの出産しか不可の産院)しましたが、 前の病院で張り止めを処方されており、体重管理も運動ではなく食事で、と言われていて運動はヨガ位しかしておらず、 仕事と家事以外は割と安静にしてたのですが、里帰りしてから早産になると困るという気持ちもあり、また田舎の事情で近所が散歩しづらく両親も働いていて毎日車で公園に連れてってもらう訳にもいかず、 1日家にいてヨガ位しかしていなかったので、運動不足ですし、37週になったら絶対毎日散歩しようと思っていたのでできれば運動したいです。 運動した方が安産になると良く聞くので… 家では軽くストレッチとヨガ、スクワット、お風呂で乳頭マッサージをできるだけしてます。病院の助産師さんには運動は「気づいたら」で良いと言われますが、張り止めは今は出てません。子宮口も開いてなくまだまだとのことです。 実際どの位運動したら良いものなんでしょうか…?

1人の医師が回答

産後の膣壁が見えることが、元に戻るのかどうか、治す方法はあるのか

person 30代/女性 -

現在産後5ヵ月になります。2人目を妊娠中(中期)に膣に違和感を感じ入浴の際、鏡で見ると膣から内臓のようなものが挟まる形で少しだけでていることに気付きました。産科の先生からは経産婦はたまにあるよ。子宮脱ではなく上部分の膣壁が見えていると言われ何もすることはないから産後骨盤底筋運動しっかりしてね!と言われました。 妊娠中はずっと膣がおかしくなったことがショックで悩んでいました。 そして待ちに待った産後...すぐに膣を確認すると顔を出していた膣壁は妊娠中に比べると中に戻りました。しかし大陰唇と小陰唇を開いて中を見てみるとピンク色の幕?から膣壁はすこしでていて見えてしまいます。 普通にしていれば見えませんが仁王立ちで開くと見えています。飛び出てはいないだけです。妊娠前はこうではなかったはずなのに...産後4ヵ月たまに骨盤底筋運動はしています。毎日確認していますが膣に大きな変化はありません。 産後1ヵ月検診でも先生に、膣壁が気になると伝えたところ 骨盤底筋運動するしかないよー!としか言われず、でも変化が現れていないので前ほど運動はしていません。 産後5ヵ月なのにまだ治らないうことはもう一生このままですか?3人目も希望していたのに膣がこれでは妊娠なんてできません。気になってしまってずっと妊娠中から悩んでいます。どうしたら良くなりますか?教えてください。産後5ヵ月で変わらないならもうこのままですか?

4人の医師が回答

MMツインの体質と双子ができる要素に関して

person 30代/女性 - 解決済み

こんにちは。双子を自然妊娠し、9週目で心拍停止が確認され、掻爬手術を行いました。2人の命が一度に亡くなり、悲しい気持ちではありますが、落ち着いたら子作りをする予定です。 珍しいMMツインだったということで、かなりリスクが、高いとのことで覚悟はしておりました。ただ、不思議に思ったのはなぜ、双子ができたのか?ということ。 家系は旦那も私も一切双子がいなくて、なぜか調べると乳製品の摂取のしすぎ、運動のしすぎ。など、医学的な理由はなくとも、そういった理由が挙げられていました。 旦那も私も乳製品をよく摂取するのと、私自身がマラソン大会に出たりなど、運動をよくしていて、今回も妊娠と気づかず4週目までよくランニングをしていました。 次の妊娠に向けて、準備をしたいのですが、インターネットは不確かな情報が多く、取捨選択をしないといけないのは重々承知ですが、次回、また双子の妊娠があるのでは。とすこし不安になります。 1.乳製品と運動を控えた方がいいのか 2.確率は低くとも、双子ができた場合、一度MMツインになると、次に双子だった場合、次回はMDツインになれたりするのか。 が質問です。2の質問は、そもそも羊膜が足りなかったのはわたし自身の体質なのか、気になりましたので。 お手数をおかけしますがお願いします。

4人の医師が回答

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