妊娠生野菜に該当するQ&A

5月の健康診断時にヘモグロビン9で貧血で引っかかって現在も鉄剤を内服中です。その際判定的にはＡではあったのですがヘモグロビンa1cが5.7%で高めでした。第2子妊娠中に空腹時血糖値1ポイントオーバーで妊娠糖尿病となり食事療法で無事出産しました。その後の検査はクリアしています。今回4年ぶりにヘモグロビンa1cの検査をし高めと分かりました。 そこから5ヶ月程糖質に注意し間食を減らし、朝ごはんのパンを６枚切り→８枚切りの半分、食前に必ず生野菜、夕食のお米は無しなど。この5ヶ月で体重も5キロ減りました。元々身長162センチ体重50キロＢＭＩ16.5と普通体型でしたが今は17.1と痩せ型です。とにかく糖尿病にならないように…と自分なりに頑張っていますが体重ばかり減ってしまい意味があるのか？？ きちんと糖尿内科で見てもらっていないのでなんとも言えません。 一度糖尿内科に行って検査をしたがいいのかそれとも来年の健康診断まで自己流で糖質制限生活を続けていいのか…悩んでいます。 回答よろしくお願いします。 貧血は現在改善しておりヘモグロビン12までUPしました。

産後２週間と少し経ちました。 産前から少し便秘気味ではあったのですが、産後非常に悪化しています。。 ●非妊娠時　便秘はたまにあるくらい ●妊娠中　時々2日に1回のペースになる。酸化マグネシウム1錠でそれなりに効果がある ●産後　授乳中。産前の体重に１週間程度で戻る。鍋など野菜中心の食事。おやつに甘いものも食べる。水分500ml〜1リットル、酸化マグネシウム2から3錠飲んでいるが、3,4日に一度しか出ない。また硬い便のためトイレに30分ほどこもらないと出ない 、硬いため痔になるという感じです。 酸化マグネシウムは1日6錠まで飲んでいいと言われていますが、妊娠中たまに気持ち悪くなることがあったため3錠程度で様子を見ていました。しかし効果がないので朝晩2錠ずつにしたいと思っています。他に改善できる余地があるでしょうか。 ちなみに夜間授乳のため寝不足を補うため、朝食の時間には寝てしまっていることも多く、朝ごはんも飛ばしたりしています。これも便秘の原因になってるでしょうか？ また、酸化マグネシウムは大量の牛乳と一緒に飲むと良くないということですが、牛乳を飲んで何時間後なら飲んで大丈夫でしょうか。チーズや生クリームなど、乳製品を食べた後も時間を空けたほうがいいですか？

以前、脂質異常症の診断を受け、病院で食事指導で正常値になりましたが、栄養不足で心身ともに不調になりメンタルクリニックを受診した過去があります。それから栄養学を学び、酸化や質に気をつけた脂質（飽和脂肪酸も含む）を中心に、生野菜も多く摂り、糖質過多にならないよう地中海食よりの食事にしています。食事からのコレステロール摂取はさほど重要ではないとの研究も多く、運動も取り入れて体調を維持して行きたいのですが、逆にコレステロール値が上がり頭を抱えています。最近の検査結果は、TC574 HDL89 LDL428 TG120です。運動は、有酸素運動、筋トレを週に一回1時間ほど春から継続してやりましたが、痩せすぎて現在は積極的な運動を休んでいます。身体155cm 体重40-41kg 体脂肪率9.3% （元々体重48kg 体脂肪率25%、この時も食事に取り組んでおりコレステロールが高値でした。病院治療では体重が41-42kgまで落ち不調になりました）運動をしている時も極端な飢餓感はなく、我慢して食事を制限せずに、運動後プロテインを摂ったり、一食、一日のたんぱく質量も意識していたつもりでした。痩せてもコレステロール値が良くならず、家族性の脂質異常症があるかどうか知りたいのですが、どのような検査をして診断がつくのか教えていただきたいです。最近は糖質を少し増やし、魚の摂取も以前より意識しています。コレステロール値上昇の原因を知りたいのですが、2年ほど上記のような値で過ごしており不安もあります。他の一般的な血液検査、生化学は正常値ですが、妊娠中にチラーヂンを処方されていたこともあり甲状腺の潜在的な問題があるのかもしれません。検査結果は問題なしでした。TSH2.180 FT3 1.77 FT4 0.95。おそらく薬物療法適応のお返事だと心得ております。ご教授いただけると幸いです。

妊娠8週です。 昨日スーパーでプレパックしてある生野菜を洗わず食べてしまいました(イオン水で洗ってあるから、そのまま食べてくださいと表記してありました) ですが、賞味期限間近な事もあってか、 中量食べてから酸っぱい匂いに気付きました。 腐ってたのかなと。。 もし腐ってた場合、トキソプラズマや胎児への影響は大丈夫でしょうか？？

19週の妊婦なのですが、妊娠中の生野菜は控えたほうがいいのでしょうか？よく食べていました。お店でもサラダを注文してしまいます。近所のケバブ屋さんでもケバブとサラダをいつも頼んでしまうのですが、よく洗われているか確かめようもなく不安です。不安になるくらいなら生野菜は食べないほうがいいのでしょうか？よろしくお願いします。

妊娠中期ですがよく洗えば生野菜は心配いらないとの事でサラダは食べているんですが便秘解消に飲んでいるグリーンスムージーに使っている小松菜やチンゲン菜、ほうれん草、水菜等は妊娠中は生で食べない方がいいとよく見かけるのですが生で入れない方がいいですか？(今は主に小松菜を使っています)

現在妊娠5ヶ月の妊婦です。 妊娠前のトキソプラズマ検査は陰性でした。 妊娠してから生野菜が好きでよく食べております。野菜はスーパーや物産館で買ってきて、流水で3回程洗い→ボールにためた水に10分ほど浸けて、食べてます。 しかし毎日食べていて、ふとトキソプラズマが心配になりました。 質問が2つあります。 1.やはり陰性だったのであれば妊娠中は生野菜は避けた方がいいですか？？ 2.もし食べても大丈夫な場合は、見た目に土が付いてない程度の洗い方で良いのでしょうか？どの程度が"きちんと洗う"なのかわかりません。 つわりから生野菜にはまってしまって。。加熱した方いいのか、今後どう食事をしていくか迷ってます。ご回答よろしくお願いいたします。

現在15週の妊婦です。 生野菜はよく洗わないといけないと聞いたのですが、キャベツのサラダを洗わずに生で食べてしまいました。 とても不安なのですが、洗わなかったキャベツが原因でトキソプラズマやリステリアに感染してしまう可能性はありますでしょうか。 よろしくお願い致します。

妊娠中です。 野菜には鳥の糞などもつくことがあると思いますが、それをよく洗えば食べても大丈夫ですか？ また、よく洗うというのは洗剤で洗うという意味でしょうか。 またどんなリスクが考えられるのか教えていただけないでしょうか。よろしくお願いします。