1/20に糖尿病と診断されました。
HbA1c 6.5 空腹時 124
自己血糖測定で空腹時 150オーバーが何日も続いた為糖尿病と診断されました。
妊娠糖尿病になり産後3ヶ月です。現在BMI 22
妊娠前 20前後
産後ダイエット中ではあるのですが、脂質や糖質を多く含む物を好んで食べません。
産後1ヶ月から毎日1万歩歩いています。
筋肉量もそこまで少なくはないと思います。
産後入院中は血糖値正常でした。
メトホルミン250を朝夕処方されました。
糖尿病に移行していると知ってとてもショックです。
質問
1 1時間、2時間、3時間の血糖値測定でピークが3時間になる事が8割です。インスリン分泌がゆっくり型なのでしょうか?
2 3時間がピークの場合食後の運動はいつ頃するのが効果的ですか?
3 夜ご飯を18時に食べ、そこから何も食べず寝る前(食後5時間)に測ると109と少し高めではあるものの朝起きたら(食後13時間)140ほどなのはなぜでしょうか?
4 食後2時間より食前の方が高かったりが多いです。なぜでしょうか?
5 食後、空腹時血糖が高い時は何をしたら良いのでしょうか?
6 産後3ヶ月でまだ赤ちゃんの夜の睡眠も不安定で寝不足や細切れ睡眠が続いています。完ミです。この影響はありますか?
7 産後の影響はもう考えられないでしょうか?
産後1年ほどで正常型に戻った話も聞くのですがホルモンなどは関係していないですか?
現在ホルモンのせいか、抜け毛が酷いです。
本気で悩んでいます。お願い致します