妊娠覚醒に該当するQ&A

現在妊娠21週です。 2021年ごろから動悸や胃痛などの体調不良、漠然とした不安感があり、2023年6月にパニック症状が起き心療内科受診。その後抑うつ症状も発症、半年間、抗不安薬数種とレキサルティを服薬しました。抗うつ剤は躁転のような症状が出たため中断しました。 職場を変えたことによりほぼ寛解したため医師に相談の上服薬はやめました。 2024年6月に自然妊娠し現在に至ります。 仕事の前日は寝つきが良くなく、慢性的に寝不足の日が多いのですが、数日前に職場の人間関係においてかなり負荷がかかる出来事があり、3時ごろ目が覚めるようになりました。焦燥感やひどい落ち込み、不安感はありません。食欲もあります。仕事へ行った日は肩こり、頭痛がひどい時が多いです。 一度心療内科へ通うべきでしょうか。多少の症状はありつつ、ここまでなんとかなっていると思っていましたが、 早朝覚醒が出てきたことが不安です。受診すべきか、もう少し様子見でもよいか判断しかねています。

こんにちは。 悪阻も落ち着き、一週間吐かない日もあるようになりました。悪阻の時期は、辛く、一日中ベッドに横になってました。 しかし、最近別の悩みがあります。 それは朝まで熟睡できず、中途覚醒を繰り返すことです。 妊娠5ヶ月になり、まだ胎動は感じません。 22:30頃にベッドに入りますが、眠れるのは、24:00頃です。起床は、07:15頃です。しかし、それまでに、２〜５回程起きてしまいます。今も、３時頃と５時頃に起きてしまい、５時頃から今朝まで布団の中で過ごしているような状態です。 元々、寝付きも良くないほうです。 日中は頭がぼーっとして、辛いです。 １歳児を子育て中で、我が子が昼寝をしている時間帯に私も１時間程昼寝をします。 既に卒乳しており、息子は朝まで寝ていますが、夜間に１、２回突然泣きます。それが中途覚醒する原因の一つでもありますが、泣かれて起きる回数と何もなく起きてしまう回数は半々くらいです。 （例えば、２回中途覚醒するとしたら、息子が泣くのが１度と何もなく起きてしまうが１度です。もしくは、何もなく起きてしまった時間帯に息子が突然泣く事もあります。） 妊娠中は、特に後期だと胎動もあり、なかなか深い眠りに入れなくなるのは理解できますが、まだ胎動もありません。 外に出ないのが悪いのかと思い、太陽が出ている時間帯に２０分程散歩をするようにしていますが、効果はまだありません…。 つい最近まで悪阻が酷く体力も落ちてしまったので、少しずつ体力を取り戻していきたい次第です。しかしながら、先述のように熟睡できず頭がぼーとして体調も思わしくないことが、最近の悩みです。 質問１ 妊娠中期の不眠傾向の原因は、何でしょうか？ 質問２ 改善するためにどのような方策をとれば宜しいでしょうか？ お知恵を貸していただけると助かります。

中途覚醒があり、夜中に2回くらい起きて朝も早く目覚めてしまいます。 タンパク質や鉄不足だと解っていてなるべく食事も意識しているつもりです。 あとは日光に当たったり軽く歩いています。 よくネットやSNSなどでも妊活に睡眠は大事と目にしますが、例えば目は途中で冷めても合わせて睡眠が７時間くらいはとれれば妊活に影響しませんでしょうか？ それとも1度も目は覚さず通しでしっかり眠れないと意味ないでしょうか？ 妊娠中の中途覚醒はよく聞きますが、妊活中だと子供を授かるまでの土台がやはり大事ですよね。 睡眠薬などを含むベンゾジアゼピン薬は昨年自力で頑張って辞めたので、なるべく服用はしたくありません。

32歳第二子を体外受精で妊娠中です。 経過からお書きします 12/24 4日目凍結胚盤胞移植 1/6 （4w4d）フライングで妊娠検査薬を使用したところすぐに濃い線が出る 1/7 （4w5d）茶〜濃ピンクの不正出血あり、不妊治療をしているかかりつけ医が休のため第一子を出産した別の病院で診てもらったところ、エコーで「胎嚢だと思う」ものが見えた。エコー画像には3.9mmと表示されていた 1/8 （4w6d）かかりつけ医よ尿検査で妊娠陽性 1/15 （5w6d）内診で胎嚢確認できるも大きさ10.7mmで、先生からあと4mm程度はほしいところ。ただ、胚盤胞の覚醒？がゆっくりだった可能性もあるからなんとも言えないとのことで来週心拍が確認できるかです。 質問ですが ・週数的にやはり胎嚢が小さいでしょうか。また、1/7に見えたものが胎嚢だった場合、8日で7mmも成長していないことになります…しっかり成長できていないのでしょうか。 初めての妊娠は自然妊娠でしたが、胎嚢が小さく心拍確認できたものの翌々週心拍消失となりました（エコー写真は供養してしまい胎嚢の大きさは覚えていません） 今回も流産の可能性が高いでしょうか？ ・仮に胚盤胞の覚醒がゆっくりで着床が数日遅れたとして、フライング検査したタイミングではっきり濃い線が出るものでしょうか？ よろしくお願いします

現在19週、双胎妊娠（初産）のものです。 15週の時に出血があり、子宮頸管が36ミリで短めと言われ、週数にしては短く切迫流産の疑いとのことで、ズファジラン10mgを3錠／日で服薬、17週よりリトドリン5mgを3錠／日で服薬しております。 元々不眠症も患っており、クエチアピン12.5mgを1錠、アルプラゾラム0.4mgを2錠、ゾルピデム10mgを1錠服薬しておりました。 夕方に体調が良くない事が多く、17時ごろにアルプラゾラム0.4mgを半錠、クエチアピン12.5mgを半錠服薬し、食事を取ってリトドリン5mgを服薬しております。 その後、就眠前に残ったクエチアピン半錠、アルプラゾラム1錠半、それからゾルピデムを半錠服薬としております。（21時頃に服薬しますが眠りにつくのは23時頃です） 妊娠前から、3時前後に中途覚醒してしまい、残ったゾルピデム半錠を飲んで、再度就眠しているのですが、この頃はその際に一度起きて朝食を取り、リトドリンも飲むようにしているのですが、これは大丈夫なのかと思い質問させて頂きました。 リトドリンは3錠/日なので8時間おきが理想かと思いこの形にしているのですが、中途覚醒後の睡眠が浅く、2時間ほど眠れるかどうかというところで、日の睡眠が5時間取れているかどうかというところで、お腹の子にも良くないのだろうかと服薬のタイミングを悩んでおります。 飲み合わせなどを特に指摘はされておらず、リトドリンは食後にとだけ言われております。 正しい服薬方法がございましたら、ご教示頂けると幸いです。 よろしくお願い致します。

産後3ヶ月ですが不眠でデエビゴ5ミリを飲んでます。 考え事が多い時はデエビゴを飲んでいても入眠困難になる時もありますが、たまに調子がいい時はデエビゴなしで入眠もスムーズな時があります。 ただデエビゴを飲んでも飲まなくても中途覚醒だけは治りません。 夜中3〜4時に起き、酷い時は1時半くらいで朝方はずっと夢を見ていて現実なのか夢なのかの紙一重のような朝居眠りをしてると自分でも感じます。 質問 1、ベルソムラは依存性も少ないデエビゴと同じようなものですか？できれば依存性のない中途覚醒に効くものがあれば試したいです。 2、漢方で自律神経を整えるようなものがあれば教えて下さい。半夏厚朴湯は妊娠中から頓服で飲んでましたが、不安感にも効いてるのかあまり実感はなく、今は体調が戻らない事による不安感が強くソワソワしたりして自律神経の乱れてを強く感じていて眠れれば気分も違うのではと考えてます。 3、今は赤ちゃんとは別部屋で一人で寝てるのですが事情があって暖房が使えない部屋のためにベンチコートのようなものを着て寝ており、トータル5〜6枚重ね着をしないと寒くて眠れません。 そのようなパジャマの状態ではもしかして眠りを浅くしてる事はありますか？あるとしたら結構な割合で眠りを悪化させているのに関与してますか？もしくはあまり変わらないのでしょうか？

現在、不妊治療中で、不眠が続いています。 医師に、マイスリー5mgを処方していただきましたが、減量しても飲むと翌日うつっぽくダルくてたまらないのと、依存が怖く、漢方に変更してもらいました。 加味逍遙散を処方してもらい、数日経ちましたが、全く寝れない状況になり、悩んでいます。ここ数日、寝付く事もできていません。(不妊治療の関係で、11月21日よりプレドニン5mgを朝服用中) 加味逍遙散を飲むと、気が高ぶる感じがなくなり、精神的に休まる気はするので、悪くはないのかな？と思うのですが、入眠できないので、妊活中、妊娠してもリスクの少ない併用可能な入眠、中途覚醒に効く漢方があれば知りたいです。 宜しくお願いします。

今、妊娠12w5dです。 7wくらいからゲップがよく出るようになり 就寝時に胃のムカムカで中途覚醒するようになりました。 昨日は1時間くらいしては胃のムカムカで起きて また寝ようとすると1時間くらいで起きてしまい寝不足になってしまい心が参っています。 消化器内科に行くと胃にガスがパンパンに溜まっていると言われ、ジメチコン錠80mgとファモチジン錠20mgを処方して頂いたのですが これはつわりの影響なのでしょうか？それとも逆流性食道炎になってしまったのでしょうか。また、安定期になれば落ち着くものなのでしょうか(;_:) 胃酸を抑える薬もあまり飲みたくないなと思っているのですが、飲まないと改善されないでしょうか。お忙しいところ恐れ入りますがよろしくお願いいたします。

36週の妊婦です。 第3子をもう少し出産です。第二子を出産の時に落ち着きのなさ、焦燥感、絶望感などがありミルタザピン半錠を飲み落ち着いて出しました。 第３子の妊娠後期からまた同じような症状になりミルタザピン半錠から一錠になりました。 第二子同様、うたた寝をしたり、途中覚醒すると、いきなりそわそわ感、落ち着きのなさパニックのようになります。以前の先生に相談したら、いきなり起きるから脳がびっくりしてしまうと言われました。 今その症状でほんとに困っています。眠いのに寝そうになるとパニックのようになりほんとに辛いです。 何か良いアドバイスはありますか？ また、自律神経の乱れからでしょうか？ 出産したら戻ることを願うしかないです。