妊娠1200カロリーに該当するQ&A

妊娠29週の妊婦です 妊娠28週で妊娠糖尿病と診断されました。現在はインスリン注射はしていません。 妊娠前のBMIは23です。 現在の標準的な食事は以下のとおりです 朝:蒸し野菜(きのこ、キャベツ、なすなど)、ゆで卵、おから蒸しパン 昼:十割蕎麦乾麺40gまたはもち麦入りご飯50g、納豆1パック、めかぶ、蒸し野菜(きのこなど) 夜:蒸し野菜、豆腐130g、鶏肉または豚肉100gほど、もち麦入りご飯50g 間食:なし (ベジファーストを徹底し、野菜・タンパク質を食べてから10分以上空けて炭水化物を食べています) 昼、夜ともに食後2時間後の血糖値が120を超えてしまいます(おおむね130〜160の間) 1日の摂取カロリーが800kcal〜1200kcalとなり、1週間で体重が1.5kg落ちてしまいました。 スマホアプリに食べたものを入力していますが、炭水化物と脂質が少ない以外は栄養バランスは取れているかと思います。 血糖値が基準値を下回らないため、炭水化物を増やすこともできず、どのようにカロリーをとればよいでしょうか。 なお、来週内科の検診を受ける予定にしています。

今、私は身長152cmの41kgなのですが毎日の摂取カロリーは1200くらいです。妊娠中も今までと同じ1200カロリーでも赤ちゃんが健康に育つのか心配になりましたので質問させていただきました。お願いします。

現在妊娠18週です。 境界型糖尿病の持病を持っています。 最近は、ヘモグロビンエーワンシー5.8を維持しております。 妊娠中は、特別厳重な血糖管理が必要と言われ、自分なり 糖質制限食を実施しております。 いつも、尿検査でケトン体が2プラス〜3プラスと言われてしまいます。 糖質とカロリーを制限しているから、仕方ないような気もしますが、胎児にはなにか悪影響はありませんか? 現在は一日1,200から1400カロリーくらいです。 改善策は、やっぱりないんでしょうか?

二人目妊娠18週です。妊娠判明時161センチ50キロでした。現在52～53キロです。体重管理として、現在朝食(レーズンパン、バナナヨーグルトで330カロリー)昼食(ご飯2杯、おかずで800～1200カロリー)夕食(ごはんなし、おかずと野菜と汁物で400～800カロリー)という感じです。昼に食べ過ぎた場合は夕食を控えめにして、1日1600～2000カロリーにしています。(間食は週に1回)質問なのですが、現在の食事、カロリーの取り方で問題はありませんか？太りませんか？また、太りすぎないためにはどこか改善するところはありますか？食事管理をしないととにかく食べ過ぎてしまって、体重が1カ月に2～3キロ以上増えて困ってます。どうか、アドバイスお願い致します。

妊娠5ケ月18週に入りつわりも治まり3食きちんと食べれるようになり先月の検診時(9月18日)は身長158体重51.7で今18週目で53.5まで増えてしまいました。 初診の時の体重は52.2でした。増えすぎていて食事するのが怖いです 次の検診が来週なので もっと食事制限をして 体重減らした方がいいでしょうか? それとも今まで通り 摂取カロリーを1200カロリーまでにし適度な運動をし53.5を維持した方がいいでしょうか??

妊娠27週4日の妊婦です。 胎児の体重が推定1200グラムです。 妊娠27週の胎児平均体重が740〜1300gと聞きましたので、大きめの子です。 大きめの子と聞いており、 不安となっております。 ・このままだと巨大児になるのか ・大きめの子はなにか障害を持っている可能性はあるか また、なぜ赤ちゃんが大きいのかの原因が知りたいです。（以下は私の仮説です。） ・カロリーの摂りすぎか ・タンパク質の摂りすぎか よろしくお願いします。 身長165センチ 妊娠前の体重:47.2キロ 現在の体重:53.4キロ 1日の平均摂取カロリー:1500〜1600 1日のタンパク質摂取量:平均70〜80g 1日の塩分量:6.5g〜7g 糖尿病と高血圧の可能性は今のところ無し

質問お願いします。 妊娠6ケ月目です。妊婦によいと言われるサプリメントを飲んでいるのですが、色々と飲み過ぎではないかと心配になり相談させていただきました。 飲んでいるのは、 1・マザマロー 2・にんにく玉 3・葉酸(ネイチャーメイド) 4・食物繊維(ネイチャーメイド) 5・ビオフェルミンS 他にも以前に病院でもらったビタミンC・Eも今は飲んでいませんが飲みたいと思っています。 食事でとるのが本当はいいと思いますが、妊娠前から肥満で(現在148センチ・60キロ)食事は1200〜1500カロリーで押さえているので、ついサプリメントに頼ってしまっています。 大丈夫でしょうか? 長文で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

いつもお世話になります。 今妊娠20週です。 身長166センチ、妊娠前の体重は約49キロでした。 妊娠判明から少しずつ体重が増えていき、15週の時点で+2キロ、19週で+4.65キロでしたが、健診では特に何も言われませんでした。 しかし、12月に入ったあたりから体重の増え方がものすごく、3日で1キロとか、今朝などは昨日から0.65キロも増えていました。確かに昨夜は鍋物を食べ過ぎたかと思いますが、野菜がほとんどでしたし、昼食がごく軽かったこともあってか寝る前にはすごく空腹を感じましたので、カロリー的にそれほど多くはなかったと思います。 母子健康手帳などを見ると、妊娠中期は非妊娠時より250キロカロリー多くとるように書いてありますが、今の私は妊娠前よりはるかに少ないカロリーに抑えているのに(約1500～1800キロカロリー、体重が大幅に増えた日は約1200キロカロリー)体重がどんどん増えてしまいます…。 妊娠前は好きなだけ食べても太らない体質だったので、とても混乱しています。 体重管理のために妊娠前よりも少ないカロリーに抑えるというのは、一般的な妊娠時の栄養指導と相反するように思うのですが、どちらが正しいのでしょうか? 毎日空腹感がひどくつらいです。 ひどい不眠もあり体も重いのですが、ここ数日は何とか20～30分ぐらい散歩をしたり、妊婦体操をしたりしています。 あと、むくみは特になく、前回の健診時にマグミットを処方されてからは便秘も徐々に改善されてきました。 お忙しいところ申し訳ありませんが、どうかご回答よろしくお願いいたします。

お世話になっております。 妊娠中期（21週）の体重増加に関して質問をしたいです。 16週に受けた妊婦健診で12週よりも2.7キロ増加していため、体重増加のペースを抑えて欲しいと先生から注意を受けました。 それからは間食や食事の量を減らした結果、20週で受けた妊婦健診では0.2キロ増加に抑えることができました。 今も間食や食事の量を減らしつづけているのですが、ここ最近は体重が増え続けています。 特に食べていないにも関わらず、体重が増えている原因の一つとして、妊娠糖尿病や妊娠高血圧が考えられると聞いたことがあるのですが、それに該当していないかが不安です。 1日平均1200〜1500カロリーに抑えてるにも関わらず、体重が増加している理由は何でしょうか ・妊娠前の体重は47.2キロ ・現在の体重は51.95キロ ・1日平均1200〜1500キロカロリー ・食事は毎食必ず取っている（炭水化物も必ず取っています） ・水分は1日1〜1.5リットル ・塩分は6.5グラムに抑えるようにしている ・間食はせず、食後に少し甘いものを食べる時がある ・清涼飲料水などの甘い飲み物は飲まない