寝る前のホットミルクに該当するQ&A

至急です。 1歳8ヶ月の男児です。 今日はワンオペお風呂で、そろそろあがろうかというタイミングで、湯船で立って遊んでいた息子をそのままにしてわたしが先に洗い場に出てしまい、その直後息子がしゃがみ込み？手か足を滑らせたのかスルン、と頭まで沈みました。 しゃがんで身体が斜めになる瞬間を見ていたので、沈んだ瞬間に手を伸ばし湯船から救い出しましたが、水を飲んだのか数秒はちゃんと呼吸が出来ていなそうで、そのままの流れでゲップのような音のあと夜に食べたものと水をかなり大量に吐きました。 それで楽になったのか呼吸は戻りそのあとはずっと泣いていて、 身体が冷えないようシャワーをかけ続けて少し様子を見、外へ出ました。 泣き続けてはいましたがお茶を与えたらしっかり飲み、服を着せる頃にはいつも通りキャッキャと笑って逃げたりしていました。 そのあとは就寝前にいつも飲んでいるホットミルクも飲み、寝かしつけ〜入眠(現在)まで異変と見られるような行動等はありません。 いまは静かに寝ています。 このまま様子を見ても問題ないでしょうか？ 受診した方がよいでしょうか？ また、明日は元々保育園に預ける予定だったのですが休ませてわたしが様子を見た方が良いでしょうか？ 完全にわたしが悪いことは重々理解しております。 焦りと不安と後悔のなか記述しており、読みにくい文章になり申し訳ありません。

ADHDで、自閉症スペクトラムで、統合失調感情障害です。 ベルソムラでは、寝つきが悪くて、中途覚醒がありました。 主治医の先生がデエビゴに変更されてからは、よく寝ています。 ただ、夕食後、職業訓練のタイピングの訓練や聖書の勉強をしていると、ホットミルクや砂糖入りのハーブティー、お菓子などが欲しくなります。 もう一度はみがきをしてから寝ますが、デエビゴになってから、寝る前のおやつや飲み物を控えて、ほうじ茶だけにしています。 少しお茶漬けを食べて、はみがきして寝たいときもあります。 身体に悪いとは思いますが、以前に「食べ過ぎですか」といったいったテーマで質問を投稿させていただいたとき、「あなたはたくさん運動するから、理想的な食事です」と言われました。 夜食に、お茶漬けやうどんをいただいたら、1時間ほどあけたらデエビゴを飲んで就寝していいですか？お茶漬けやうどんでも、食直後はデエビゴは無理でしょうか。 砂糖なし、カフェインなしのお茶だけにするべきでしょうか。

10ヶ月の子供を育児中です。 子供は夜間寝てくれるのですが、2ヶ月前から自分の入眠困難に悩むようになりました。 2週間前に心療内科を受診し、就寝時にデパス0.5mgを内服し最初の1週間は眠れていたのですが、徐々に1mgに増え、現在は1mg内服しても朝まで眠れません。 まだ内服期間は短いですが耐性が出てきているのでしょうか？薬を変更してもらったほうが良いのでしょうか？ ちなみに入眠困難以外には困ったことはありません。 日中体を動かしたり、ゆったり入浴、寝る前のホットミルク、ストレッチなどあらゆることを試したのですが、なかなか良くなりません。他に改善方法があれば教えて下さい。

緊張型頭痛とぼんやり感対策にオーダーメイド枕を検討しています。 オーダーメイド枕でぼんやりした感覚や緊張型頭痛が治ったという例をご存知でしたら、教えていただけないでしょうか。 緊張型頭痛は、首の筋トレ（タオルを5kgの重りに縛り付け、タオルを歯でしっかり噛んで動かす）でマシになったような気がします。 しかし、これをやっていても頭痛が出る日と出ない日があるので、この対策が正解かどうかがいまひとつ自信がありません。 ぼんやり感については、もう6年ほど、瞼や頭が腫れぼったいような感じがしてすっきりしません。 朝や寝る前のジョギング、ハーブティー、アロマオイル、寝る前のホットミルクを最近始めましたがあまり効果はないようです。 以上、何卒よろしくお願いいたします。

寝る前にホットミルクを飲むと寝付きが良くなると聞いた事があるのですが、本当ですか? 今、高血圧の薬と自己免疫肝機能障害と診断されたので肝臓の薬を飲んでいます。どちらとも薬のおかげで良好です。毎日、寝る前にホットミルクは、体に悪い影響はないでしょうか?

糖尿病や予備軍の人が寝る前にホットミルクを飲むのは控えた方がいいですか？

寝ようと布団に入ってもなかなか寝付けません。寝る前にホットミルクを飲むといいと聞いたのですが、私は牛乳がダメです…。他に飲み物や食べ物で寝る前に摂るといいものとかあれば教えてください。

こんばんは 私は逆流性食道炎を患っています よく、逆流性食道炎の人は夜寝る３時間前までに食事を終えるようにと聞きますが、飲み物を飲むのも３時間前までにしたほうが良いのでしょうか？ たまに、寝る前にホットミルクを飲みたいな、と思うのですが。

年齢のせいでしょうか、夜中に何度も目が覚めます。 寝る前にホットミルクを飲んだりすると、どうも目が覚めやすいようなので、一時間前に飲むようにしたりしてますが、それでも、2〜3回は目が覚めます。朝まで、ぐっすり眠れるのは、週に一回くらいです。病的なんでしょうか?

ここ一週間ほど、就寝中に目の痛みと頭痛で起きることが多くなりました。エアコンを付けて寝てますが、何となく身体が熱いような気がします。そういえば少し胃の調子が悪くてコーヒーを飲むのを止めてから、日中、眠気があるようになりました。カフェインを摂っていたことで眠気も無かったのに…と思っています。寝る前にホットミルクを飲んで寝ます。それも影響があるのでしょうか？この夜中の頭痛は何か病気でしょうか？