寝不足で血糖値高いに該当するQ&A

こんにちは。 現在妊娠23週の34歳です。 2年前の産後2ヶ月目、妊娠糖尿病ではなかったのにhba1cが5.7となり、8ヶ月後に５．３まで下がりました。 そしてまた今年妊娠し、妊娠5週のときに夜間救急を受診した際、血糖値が97（mg/dl）でした。 ただこのときは夜中0-1時頃で、夕食は7-8時に食べていて、寝不足とストレスでとても疲れていた状況でした。 その後、14週の検診での血液検査がHbA1cが5.2%でしたが、血糖値の追加検査はしていません。(アメリカでの妊娠) 妊娠前はBMI19以下で、現在は160cm 50kgほど、母方家系に糖尿病はいませんが、父の祖父の弟が唯一、糖尿病でした。 最近ネットで「空腹時血糖値が95以上で妊娠糖尿病のリスクが高い」と見てしまい、とても不安です。 この夜間の97という数値だけで妊娠糖尿病の可能性は高いのでしょうか？ また、5.2%というHbA1cは高めでしょうか？ 2人産んでますが、妊娠糖尿病になったことはありませんでした。。。 毎日血糖値を測るべきか、このまま検診を待って良いか悩んでいます。 アドバイスを頂けると助かります。

妊娠糖尿病(1ポイント陽性)既往あり、41歳です。 3年前第一子で妊娠糖尿病となり食事療法で出産、昨年の第二子妊娠では正常でした。 妊娠中、産後と定期的に指先で血糖値を測っていますが、妊娠中も産後も血糖値はあまり変わらず、食後は平均的な糖質をとると180程度まで上がってしまう期間が3年ほど続きました。 最近になり、突然食後血糖値が上がらなくなり、糖質を摂っても120〜140で落ち着くようになりました。 本日パスタ＋パンの外食をした後1時間値98、2時間値142で2時間値が高かったです。 血糖値スパイクのようにひどく上がることはなくなりましたがピークが遅くなっています。 これは改善しているのか、悪くなっているのかどちらでしょうか。 (糖質が多くなければ2時間で120をこえることは少ないです) また、生活は変わらず寝不足続きですが3年間ずっと改善されなかった血糖値が上がらなくなったことが不思議です。 産後も妊娠の影響関係なく下がらなかったのですが、特に理由もなく改善することもあるのでしょうか。 ※糖質は前よりも摂取するようになったと思います。

2021ねんに6.5が2回続き糖尿病と診断され それ以来3ヶ月に1回血糖値検査に通っています6.2～は6.4を行ったり来たりしていましたが昨年10月に又6.5になりその時から14時間前後空腹時血糖が120を超えるようになりました 1月118とありますが外注検査に出したので低く出ているんだと思います 実際は120台あると思います なぜなら前に院内で血糖値を検査した同じ血液で外注に出した結果が院内で調べたより低くく出ていました院内では100超えていたのに外注では9.台になっていました HbA1cも別の病院て外注検査にだすと毎回6や6.1ぐいにしかなりません 院内でそこまぇ低くいのは6.1が1回だけでした なぜグーグーお腹が鳴るほとお腹がすいているのに120台あるのでしょうか？ 血縁者に糖尿病患者はいます 父方の叔父が若い時からインスリン注射をしていて 父方のおばあちゃんの妹もずっと糖尿病を患っていて合併症が重なり亡くなりました 私と同時期コロナの頃に母親もHbA1c7で糖尿病と言われ1ねん投薬して今は卒薬して今は6ぐらいだそうてす なぜ空腹時血糖がら高くなるんですか？ 昨年10月空腹時血糖が高くなり始めた頃寝不足とストレスで不整脈が2月まで続いていました 今は不整脈はありません 寝不足も2度寝できる時はしていますが できない時は睡眠時間平均4時間ぐらいです

30wで妊娠糖尿病と診断されました。 妊娠初期の血液検査では 随時血糖 85 HbA1c 5.0 で特に引っかかりませんでした。 とはいえ、もともと妊娠糖尿病になりやすい体質（家族歴等）で心配だったため、27w頃に薬局でやっている指先測定の簡易血液検査（HbA1c）をしました。 結果はHbA1c 4.9でした。 その後30wで糖負荷試験をしたところ、 【50g糖負荷試験】 1時間後 140 【75g糖負荷試験】 空腹時血糖 99 1時間後 173 2時間後 158 Hba1c 5.7 の結果でした。（空腹時、2時間後でout） 今のところ胎児は少し大きめであるものの、成長曲線内にはとどまっており問題ないとは言われています。 そのうえで質問です。 1.妊娠初期から後期にかけてHba1cが急に高くなっていて心配です。 初期からもですが、27wのときに薬局で測ったときよりも0.8も高くなっていて驚いています。 Hba1cは過去1〜2ヶ月の血糖値の平均とのことですが、妊娠後期とはいえ、たった3週間でこんなにも高くなるものなんでしょうか？ それとも指先測定の正確性の問題でしょうか？ いつから血糖値が高くなっていて、どれほど胎児に影響があったのか心配です。 2.空腹時血糖が99と高い値でしたが、毎朝の指先測定では血糖値は基本的に85以下です。 病院の診断結果から、もっと高くでると思っていたのですがこんなにも違うものでしょうか？ 関係ないかもしれませんが、病院での血糖値測定の日は寝不足や不安症のため過度の緊張がありました。 こういった状態も影響していますでしょうか？ 3.妊娠糖尿病は胎児が低血糖になりやすいと言われました。 食事療法で血糖値コントロールができたとしても、リスクはどれほど高いのでしょうか？ 上記ご回答お願いします。

帝王切開での出産後3ヶ月が経過した34歳初産婦です。 妊娠9ヶ月ごろに妊娠糖尿病と診断され、2週間ほどインスリンを打ち血糖値もコントロールできていました。 産後の入院時からはインスリンを中止し、食前のみ血糖値測定をしていましたが、その際はおおよそ80〜95の間で正常でした。 退院後は血糖値測定の指示もなく、約3ヶ月間測っていませんでした。 しかし、先日ふと気になって起床時の血糖値を測定してみたところ、163とかなり高く驚きました。その後数日測ってみていますが、起床時（空腹の状態）は130〜165、食後2時間も200オーバーと、かなり高くなっており、食後5時間ごろに測るとようやく110まで下がっていました。 おそらく本格的に糖尿病になってしまったのだと思っており病院へもかかる予定です。 この3ヶ月育児に追われていたのもあり、食事は不規則でかなりハイカロリーだったと思います。（料理をする余裕がないのでデリバリーやコンビニ弁当が主、お腹も空くので産前より食べる量も増えていた） 睡眠も、寝不足で一日トータル3〜5時間程度しかとれていません。運動不足ですし、ストレスもかなり溜まっていると思います。 産後すぐより5キロ太りました。 （1）糖尿病だとしたら、この数値は重度ですか？ （2）このような生活をしていたとはいえ、3ヶ月でここまで悪化することはあるのでしょうか。とくにここ1週間の食生活が荒れていたのですが、一時的に高くなっているような可能性はありますか？ （3）治療開始後はやはりインスリン注射になる可能性が高いですか？ （4）このような高い値は今まで見たことがないため取り返しがつかなくなっているのではと心配です。このような状態でも治療で改善するものでしょうか。 （5）また、3日ほど前から手、足（足の裏〜太ももあたり）が若干ピリピリと痺れ？ているような感じです。糖尿病になると末梢神経障害があると聞きましたが、血糖値が上がり初めて3ヶ月で出るようなものなのでしょうか。 ちなみに、祖父・祖母が共に2型糖尿病です。 お忙しいところ恐れ入りますが、ご教示いただけますと幸いです。

42歳です。 最近、不調続きだったので試しにリブレをつけてみました。 最初の3日で分かったことは血糖値が160-200辺りの血糖値スパイク1日に1、2回目起こしていることと夜間低血糖を起こしていることでした。 最後の食事が16時頃の事が多かったので18時頃にしたり、糖質は増やすのが怖かったのでそのままでタンパク質と脂質を多めにしてみました。 夜間低血糖は全く起こらなくなったのですが、元々空腹時血糖が85位だったのが、ここ数日は100弱になりました。起きると何も食べていなくても120位まで上がります。 血糖値スパイクは相変わらず高値が出ますが、ガンと80代まで下がっていたのが、下がっても105位になり、そこから中々下がりません。 最近は心配事が重なりストレスが凄いのと、寝不足気味です。 また、ここ数日は試しに植物油は控えて素材そのものの脂だけにしています。 （以前は毎日えごま油をスプーン半さじほど、オリーブオイルもスプーン1杯ほど飲んでいました。） ストレス、または食事の変更でこんなにもすぐに空腹時血糖値が変化するものでしょうか？ リブレはちょうど2週間経ったところなので新しいものに交換してみましたが、やはり高いままです。 また血糖値スパイクを防ぐために食後動きすぎているのか、体重がじりじりと下がっており心配です。少し前に胃腸の不調で2キロ減ったばかりなのに、そのままさらに1キロ位減ってしまい現在BMI17位です。 また最近やたら喉が渇きます。 受診した方が良いでしょうか？

31歳　1型糖尿病 夜間にトイレに起きます。 ほぼ毎日、時々起きない日もありますが 9割起きてしまいます。 回数　1度 たまに2度起きる時がありますがほぼ一回。 アルコール摂取した日はかならず 意識的に水分を控えた日でも起きる日はあります。 以前、泌尿器科受診したところ 水分摂りすぎと言われました。 ネットで調べると夜間低血糖の可能性ありとでました。 中性脂肪　45程 こちらも原因の可能性ありと出てきます。(低いと低血糖になりやすい) 寝る前は血糖値低いが起きて朝食前が高いことがよくあります。 1型糖尿病であれば、余分に尿で出てしまうとも書いてあります。 幸い、すぐ寝れてしまう為寝不足等はありません。 気にしなくて平気でしょうか？ よろしくお願い致します。

38歳女です。 昨年2人目妊娠中に妊娠糖尿病と診断され、食事療法のみで出産までたどり着くことができました。 産後1ヶ月半のOGTT検査は60分後血糖値が高かったものの120分後血糖値は下がっているということで一応パスしました。 しかし、妊娠中よりも数値は悪化しており、手元に置いてある自己測定キットで時々測定を行うと、糖質を多く取ったとき(ごはんをしっかり食べたあとデザートに甘いものを食べるなど)に食後1時間で200を超え、食後2時間で140くらいになるときがあります。 普段の食事では食後1時間で140、2時間で110くらいです。 質問事項は以下です: 1) なぜ妊娠中より産後の方が悪化しているのでしょうか。寝不足、食生活の乱れ、運動不足、授乳によりお腹が空いて糖分を取ってしまうのが原因でしょうか。私の場合、妊娠の影響により血糖値が上がっていたわけではなく、元からそういう体質だったと考える方が良いのでしょうか。(産前に人間ドックで指摘されたことはありません。祖母が軽度の糖尿病です) 2) 一度糖尿病内科を受診すべきでしょうか。それとも年に一度の人間ドック/健診で様子を見ていて大丈夫でしょうか。 OGTTの結果は以下です: [妊娠15週時点] 血糖負荷前: 96mg/dl 60分後: 144mg/dl 120分後: 110mg/dl [産後1ヶ月半時点] 血糖負荷前: 80mg/dl 60分後: 193mg/dl 120分後: 123mg/dl ご回答いただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

2人目妊娠時に受けた75OGTT検査で、2時間後数値が178により妊娠糖尿病と診断されました。その後インスリン無しの食事療法のみで出産しました。 本日、産後2ヶ月の75OGTT検査を受けたのですが、hba1cのみパソコン上にすぐ結果が表示されており、5.9となっていました。妊娠前の人間ドックでは毎年5.1〜5.5だったので、かなり高くなっておりショックを受けています。 1.妊娠糖尿病は出産後、正常に戻ることが多いと言われましたが、私はhba1cが5.9に上昇しているということは戻れなかった少数派に入ってしまったのでしょうか。 2.産後は胎盤が出ればすぐに血糖値は正常に戻るという方もいれば、数ヶ月かけて徐々に下がっていくと言われる方もいます。実際はどうなのでしょうか？妊娠前の数値に戻るまでかかる期間は個人差があるものなのでしょうか？今回の結果は、まだ妊娠前の状態に戻りきっていないが故の可能性もあるのでしょうか？ 3.産後、夜間授乳による寝不足だったり、忙しさから昼食はスーパーのお弁当や惣菜に頼る日々が続いてしまったり、子供をまだ外に連れ出せず一日中家にいて動かない日も多々ありました。こういった生活がhba1cに影響している可能性は考えられますでしょうか？睡眠不足や運動不足はどれくらい数値に反映されるのでしょうか？ hba1cの正常値は6.2までと病院でもなってはいるようですが、5.9は正常範囲内でも高値であると認識しています。実際、産後に余った針と測定器で食後に測ると150〜160という数値が出たり、食後4時間ほど経っていても120前後が出ることもあったので非常に心配です。 今まで通りの食生活では以前のような数値に戻ることはなく、今後は食事内容や運動などをもっと意識的に改善していかなければならないのでしょうか。