寝過ぎで頭が痛い対処法に該当するQ&A

今日午前中から頭痛がひどく、その相談です。 まずは普段の様子をお伝えします。 ・もともと頭痛になりやすく、都度ロキソニンを使用 ・頭痛を起こしやすいタイミングは、悪天候のとき、月経前症候群のとき、眼精疲労があったとき、首元の姿勢が悪かったとき、緊張から開放されたとき、睡眠を取りすぎてしまったときなど ・ロキソニンを飲んだらすぐ頭痛はなくなる ・脳神経外科受診経験あり、MRI問題なし、ストレートネックの指摘あり ・頭痛があるときは、こめかみや目の奥がズキズキ痛む そして現在悩んでいる頭痛の状態です。 ・数時間に渡る頭痛 ・ロキソニンを飲むタイミングが遅く、頭痛がひどくなりだしてからだった。 ・ロキソニンを飲んでも痛みが収まっていない ・今日は、悪天候、寝すぎ、PMSがある ・ズキズキとした痛みがあり、痛む場所は首の後ろ、こめかみ ・頭痛に伴い、体を起こそうとするとめまいと吐き気がある。横になるとほぼない。 ・頭を押すと痛みが和らぐ ロキソニンの効果があまりなく、次に飲める時間までまだあるので、困っています。良い対処法はありますか？我慢するしかないのでしょうか。

本日起床後に朝食を食べ、再び寝てしまいました。1時間程度で起きるつもりが、2時間半寝てしまってました。 起床後より頭痛があり、8時間経過した今も軽快しません。 後頭部辺りの感覚だったので、肩こりなどからくる頭痛かと思い、寝転んでこめかみ、首と頭の境目、首、肩を指圧しましたが、改善なく、起き上がると悪化した感じでした。 その後、家族に肩を押してもらうと、その刺激で逆にこめかみ辺りに響く痛みが出るような気がしたので中断しました。 緊張性頭痛に感じましたが、動くと痛みが増すので、片頭痛かもしれません。 寝過ぎ以外の頭痛が起きることがあり、病院にかかった時に、緊張性頭痛と片頭痛は、対処法が真逆だから、間違えてすると、悪化すると言われました。 今の私のように、判断がつかない場合どうしたらよいのでしょうか？ 片頭痛の場合、早く寝ると余計に悪化しますか？ ちなみに薬アレルギーがあるため、薬はなるべく使わないようにしており、どうしても我慢できない時はカロナールを飲むことはあります。 補足ですが、昨日夕方から突然鼻水が出だしましたが、今は軽快中。便秘により酸化マグネシウムとビオスリー服薬。慢性蕁麻疹でビラノア服薬中です。