強迫性障害 40代に該当するQ&A

手洗いについてです。 私は何か物を触ると手が汚れたと思ってしまいます。 一日中手を洗っている様な生活です。多分膀胱炎を何度も繰り返す事が増えた頃からなので、それがきっかけなのかなとは思っています。だからか、お手洗いの最中、前後が特にひどいです。自分の家のトイレにもエタノールを常備する様になりました。便器（事前にエタノールで消毒します）はもちろん、ペーパーホルダーや壁にすら手や身体、服などが触れると耐えられないのです。下着を下ろすのに触るのや、用を足した後ペーパーで拭く時の手が清潔でないと怖くなり、お手洗いに入る前にもハンドソープで手を洗ってしまいます。 大便をした時などは、ウォシュレットを使うのですが、ペーパーを重ねて拭いても水分が染みて手につくので、その後に小をしたら拭くのにエタノールで手を消毒して拭きます。 そしてここ最近かなり酷いのが、おりものシートやナプキンを替える際、少しでもめくれたりしてショーツを履いてしまうと、もう汚いと思ったり、そうならない様にシートやナプキンをピッタリ押さえ様とする時に指がショーツに当たってしまったら、指が汚れたと思いそのナプキンやシートを捨てて、ショーツも履き替えてしまうので、一回のお手洗いで３、4回貼り替えたり着替えたりする様になってしまいました。貼り替えの度に手を洗うので、時間もとてもかかります。ひどい時は小1時間泣きそうになりながらその動作を繰り返しています。そのせいで、睡眠時間も減り（お手洗いで何度も起きるので）、仕事にも間に合わないなど支障がでています。 お手洗い以外でも、自分の持ち物ですら触ると汚れたと思って手を洗います。どういう時が石鹸で手を洗って、どういう時が洗わなくて大丈夫か、水だけでも汚れは落ちるのか、の線引きがわからなくなりました。今月末に精神科に行く予定ですがそれまでまだ日があるので困っています。

自分の行動を後から思い出し、不安になることがよくあります。 先日、病院に行った際に、診察室のドアの前にドアストッパーが落ちてました。気が付かず踏んでしまい、拾って端に置いておきました。そのときは、特に問題も感じずでした。 しかし、帰宅後、不意に思い出し、ほんとにドアストッパーだったのか、踏んだときに壊してなかったか、私の行動で誰かに危害が加わっていないか、強烈な不安に襲われています。悪いことをした自分が、楽しいことをしてはいけないという気持ちにもなります。 この不安は加害恐怖からなのか、ほんとによくないことをしてしまったのか、何日も苦しいままです。 何かアドバイスを頂けたらと思い、質問しました。 精神科にかかり、レクサプロを飲んでいます。

40代、３人の子を持つ主婦です。 数年前から、自分でも処理できない強い心配、不安により、食欲不振、睡眠障害といった体の不調が出てきました。コロナからのような気もします。 心配不安の種は、たいてい、子どもに与える食事について。お肉や魚などの食中毒、ナメクジの寄生虫感染。目に見えない菌などが怖くて仕方ないのです。お肉が生焼けだったんじゃないか、生肉を触ったあときちんと手を洗ったっけ？肉を炒めた菜箸でお皿に取り分けてしまったかもしれない、葉ものにナメクジがついていたんじゃないか、など。レタスやキャベツは生で食べさせられなくなりました。 以前はそんなことを気にせず、普通にできていたことが、心配でならなくなってしまい、料理中常に神経をとがらせ、時間もかかり、とても疲れます。そして、ひとたび、子どもに危ないものを食べさせてしまったかもと心配になると、そこから、食中毒の潜伏期間が終わるまで、食べられない眠れないような状態になります。実際食中毒にはならなかったのですが。 最近は料理に気を使い、心配事のないように工夫しているのですが、自分に課す安全面でのこだわりがどんどん増えていき、やはり毎日のように、子どもに自分が作った食事を与えているのが怖く、悟られないように振る舞ってはいるのですが、心配による動悸やソワソワでつらいです。 昨年、精神科に一度行ったのですが、あまり合わず今は通院や投薬はしていません。 これは病気なのでしょうか。通院し、治療するべきことなのでしょうか。 私的には、安全な食事を与えるためには仕方のないこと、私が注意を怠ったためのことなんだから、もっと慎重に料理すればいいこと、もし治療して心配が落ちついたらそれは食中毒の危険が高まるんじゃないか、そんな風に思ったりもするのです。ただ、あまりに心がツラく、助けてほしいと思う気持ちもあります。 よろしくお願いします。

お忙しい中、申し訳ございません。 相談させてください。 人より心配性の性格です。 以前、子供が誤飲をしそうになってから誤飲に敏感になりました。 ５年前から飲食店で働いているのですが以前は気にしてなかったのですが、1月頃から商品に異物が入ってないか、ゴミをきちんとごみ袋に捨てたか気になり確認するようになりました。 いちど心療内科に行き相談しましたが家では、気にせず出来ているので治療はしなくても良いと言われました。 仕事なので確認は悪いことではないと言われました。 コロナになったから後遺症なのか？ 元来の性格なのか原因はわかりません。仕事でゴミを捨てたとき何度も確認しないようにメモをとっておりますが、やめたほうがいいですか？ 先程、仕事場に忘れ物をしたので取りに行ったときに、ゴミや異物を落として迷惑かけたらどうしようと妄想で不安になっております。 商品は全て袋につつまれておりなにか入るということはないのに妄想してしまいます。 気持ちを強くするには、どうしたら良いですか？ 心療内科は、どこも予約制で何ヶ月も先にならないと治療できないので自分で治したいと思っております。 変な相談で申し訳ございません。 よろしくお願いします。