強迫性障害　不潔　手洗い

40代/女性 - 2023/07/11

手洗いについてです。
私は何か物を触ると手が汚れたと思ってしまいます。
一日中手を洗っている様な生活です。多分膀胱炎を何度も繰り返す事が増えた頃からなので、それがきっかけなのかなとは思っています。だからか、お手洗いの最中、前後が特にひどいです。自分の家のトイレにもエタノールを常備する様になりました。便器（事前にエタノールで消毒します）はもちろん、ペーパーホルダーや壁にすら手や身体、服などが触れると耐えられないのです。下着を下ろすのに触るのや、用を足した後ペーパーで拭く時の手が清潔でないと怖くなり、お手洗いに入る前にもハンドソープで手を洗ってしまいます。
大便をした時などは、ウォシュレットを使うのですが、ペーパーを重ねて拭いても水分が染みて手につくので、その後に小をしたら拭くのにエタノールで手を消毒して拭きます。
そしてここ最近かなり酷いのが、おりものシートやナプキンを替える際、少しでもめくれたりしてショーツを履いてしまうと、もう汚いと思ったり、そうならない様にシートやナプキンをピッタリ押さえ様とする時に指がショーツに当たってしまったら、指が汚れたと思いそのナプキンやシートを捨てて、ショーツも履き替えてしまうので、一回のお手洗いで３、4回貼り替えたり着替えたりする様になってしまいました。貼り替えの度に手を洗うので、時間もとてもかかります。ひどい時は小1時間泣きそうになりながらその動作を繰り返しています。そのせいで、睡眠時間も減り（お手洗いで何度も起きるので）、仕事にも間に合わないなど支障がでています。
お手洗い以外でも、自分の持ち物ですら触ると汚れたと思って手を洗います。どういう時が石鹸で手を洗って、どういう時が洗わなくて大丈夫か、水だけでも汚れは落ちるのか、の線引きがわからなくなりました。今月末に精神科に行く予定ですがそれまでまだ日があるので困っています。