強迫神経症は体質だと思うのですが、日頃気をつける事や治療した方がいいかを教えてください。
物心ついた頃から、「〇〇をしなくては悪い事が起こる」とひとりで思い込んで、今思えば意味不明な事をしていました。
あとは確認恐怖や不完全恐怖などがあったと思います。
当時はそれらを異常な事だと思いもしませんでしたが、一年ほど前にパニック障害と診断された今、小さい頃からやってたあれらは強迫症からだと気づきました。
特別ストレスがあった訳では無く、家族がいるごく普通の家庭です。友達もいました。人一倍臆病な面はあったと思います。
母が小さい頃も自律神経失調症の症状があったらしいです。更年期をきっかけに自律神経の薬を服用しています。父方の叔母は神経の病気です。
今現在、私はキシルを2錠服用しています。
縁起恐怖や不潔恐怖がありますが、日常生活に支障が出る程ではありません。