高血圧？鬱？更年期？優先順位は？

40代/女性 - 2019/01/20

48歳　女性　ペコです。3年ほど前に旦那のDV で鬱状態　対人恐怖症　不安障害　自律神経失調症と診断。一昨年の健康診断で高血圧　期外収縮と診断された為　内科に受診。その時に詳しい検査をする事もなく、血圧を測っただけて、降圧剤を処方されました。ニフェジピンCR 錠20mg バルサルタン錠40mg リポザート錠5.5mg を処方されましたが、怖くて飲んでません。高血圧は第一子を妊娠中にわかりました。その後もなんの処置をしないままで、一昨年の健康診断に至ります。第一子を妊娠したのは24年前です。私の母親の家系が高血圧です。自宅で血圧は測ってますが、朝、夜とも180/100位ですが、たまに130/80位のときもあります。
ただ、最近2週間くらい前から、夜になるとめまい　耳鳴り　脈飛びからの動悸があります。
更年期の症状もあると思います。
更年期については病院での受診はありません。
イライラ、怒りっぽい、落ち込みがひどい、やる気がおきない、眠りが浅い　手が震える、集中力がないなどの症状は、3年前から続いています。メンタルクリニックは1年以上は受診していません。
これらの症状が鬱なのか?
更年期なのか?
わかりません。
これらの症状がある場合、何科にかかれば良いでしょうか?　　　　　　
大きな病院への受診がいいのでしょうか?大きな病院だと精神的にきついのです。　　
内科で一昨年処方されたニフェジピンとかをとりあえず飲んでみた方がいいのでしょうか。
精神的病気のせいなのか、文章考えることもきつく、分かりにくかったらすみません。
よろしくお願いします。