幼い頃から父親の暴力があり、思春期を過ぎるまで続いていました。店をしていたので、父親は家におりましたが、まじめに働いていたとは言えず、昼寝の最中に物音をたてたと殴られ、食卓では水を持って来いと怒鳴り、すぐ立たないと物を投げつけられました。母は傍観か父親に加勢でした。
成人してからも生き辛さを感じ、精神科の本を読んで、自分は"アダルトチルドレン"だと思っていました。カウンセリングも受けました。結婚して家を出るまで、父親を無視していました。
現在父親は80代半ば、入院後に介護が必要となり、実家に行くと胸が苦しくなります。
辛かった子供時代、思春期に憎んでいた事を思い出し、父親に暴言を吐く自分がいます。仕返しがしたくて、手も出しました。
不眠、食欲不振、体重減少、血圧上昇あり、PTSDだと思います。
弟には理解されず、それも辛いです。
私はどうしたら良いか、アドバイスを頂きたくお願い致します。