ここ一週間前ぐらいからだと思うのですが、食後に眠気を感じるようになりました。食後でも用事で動いていたり、家事をしていると特に感じることはないのですが、スマホをみていたり、テレビを見ているとうとうとして15～30分程度寝てしまっていることもあります。一番リラックス出来る体勢でいるというのも影響はあると思いますが、
以前に糖尿病の人は、食後眠たくなるということがあるということを聞いたことを思いだし心配になりました。
食生活では朝はトースト、ヨーグルト、バナナはお決まりで、昼は平日は一人なので菓子パン２つで済ますことが多くなっていて、最近はよく菓子パンを食べてるなと自分でも思います。ですので朝昼はほとんどパン食になっています。
最近では１ヶ月前に定期的にかよっているクリニックで血液検査をしたのですが、その時は朝食を摂ってから確かではないですが１時間半～2時間は経っていて、数値は137でした。基準値は書いてありますが空腹時ではなかったので判断しきれませんと言われました。その頃はあまり眠気は感じてなかったように思います。食後動いていたかもしれないですし、食後ゆっくりしていなかったかもしれません。今までの血液検査では糖尿病とは言われたことはありませんが、ここ２年程は空腹時の血糖は計測出来ていません。近くのドラッグストアで簡易的なHbA1c値を測定できるのですがこれは今の数値ではなくて１、２ヶ月前の状態の数値になるのですよね。HbA1c値を調べるのは空腹時の方がいいのでしょうか。この文章だけでは糖尿が関係しての眠気とは判断できないですか。
