桑の葉茶血糖値に該当するQ&A

HA1cは正常値で、糖尿病ではありません。精神安定剤のために水分を摂りすぎてしまう傾向があるので、口渇によいという桑の葉茶をお試して飲んでみています。やかんで煮出したものを食後にコップ一杯飲んだのですが、これまで何ヶ月もそれほど大したことがなかった食後の眠気にグッと襲われてしまい、30分ほど寝てウトウトしていました。 後になって調べてみると血糖値を下げると書いてありましたが、もし、何も食べていない状態で桑の葉茶を飲んだ場合は、それでも血糖値が下がるなどということはあるのでしょうか？吸収の阻害以上に、血液中の血糖値を下げるという効果もあるのなら、今回来ていた眠気も一応の説明はつくのですが…

お世話になります。血糖値を下げるのに、ヤーコン茶や桑の葉茶、サラシア茶など飲むと良いと聞きましたが、1日にどの位の量を飲めば良いのでしょうか?

２０年以上も前から、血糖値スパイクを抱えながら、現在は特に食生活に気をつけて生活しております。 普段の血糖値は１１０前後ですが、ご飯を茶碗一杯食べただけで血糖値は２００位に上がります。２時間以上経てば平常に戻るのですが、スパイクは血管にダメージを与えるとの事なので、気になっています。因みに、数ヶ月前の検診では、HBA1Cは、５．８でした。 色んな食品やサプリメント等を試しましたが、スパイクは治りません。 青魚、野菜を多く先に食べる等の努力もしています。主食はもち麦ご飯です。 桑の葉茶、イヌリンパウダー、ホエイプロテイン、ニガリ(塩化マグネシウム)もとっています。 そこで質問です。 血糖値スパイクを抑えるような良い食品やサプリメントがあれば、ご教授下さい。 それとも主食の炭水化物を減らすしかないのでしょうか。

74歳女性、私の母の血液検査なのですが、 血糖値94、HbA1cの値が5.9→一ヶ月後の結果では血糖値111、HbA1cが6.3になっていました。また、鉄が32の貧血と診断されました。 対策として、 ・数値が急激に高くなった原因はストレスで菓子を毎日食べるようになったことだと思うのでそれを止めさせ、現在は朝食後にナッツや甘酒を出し、菓子は3、4日に一度にしています。 ただし、免疫力を上げるためにほぼ毎日飲んでいるヨーグルトが加糖してあります。 ・毎食後もしくは一日二回、食後30分〜1時間以内に20〜30分間高齢者向けの有酸素運動や筋トレ、ストレッチをするようになりました。 ・野菜から食べるように言ってありますが、これはあまり守られていないようです。 ・野菜は元から足りていると思いますが、タンパク質が不足しがちなので朝食に目玉焼きやツナを足すようになりました。 [備考] 血液検査の1時間半〜2時間ほど前に食事を摂ってしまっています。 [質問] 1.ストレスにならないようゆるめにしていますが、この対策では不十分でしょうか？その場合、改善点はどこにあるでしょうか。 2.貧血だとHa1cで偽高値が出るそうですが、それでもこの値では糖尿病予備軍だと覚悟したほうがいいですか？ 3.血糖値を抑える働きがあるそうなので桑の葉茶を飲ませたいのですが、朝晩にクエン酸第一鉄Na50mgを服用している状況ではかなり鉄分豊富な桑の葉茶は控えたほうがいいでしょうか。 よろしくお願い致します。

先ずは自己紹介いたします。 私は６２歳の男性です。 １７４センチ　５９キロです。 ４０才頃にブドウ糖付加検査を受け、境界型と診断され、そのときは血糖値スパイクがあり、軽く２００オーバーで、２時間後には１００未満に戻っていたと記憶しています。 加齢と共に空腹時血糖は徐々に高くなり、１年前の健康診断では１１５になりました。 それが先月の健康診断では、１３０(午前10時頃の採血)になりました。hba1cは、５.８でした。 因みに、LDLコレステロール：１６９　　中性脂肪：４２ 糖尿病予防のため、ここ５年以上食事の糖質(炭水化物)を相当量押さえ、現在に至ります。 自己測定ですが、食後の血糖値スパイクが怖いので、糖質制限で１５０以内に抑えられています。食後２時間以上の空腹時は１００オーバー程度です。 しかし、先月の会社の健康診断のときは、空腹時にもかかわらず、高かったので心配です。 食生活は、朝昼晩と規則正しい食事時間を維持しています。 朝食・昼食：もち麦飯(茶碗に半分)　 夕食：もち麦飯(茶碗に４分の１)　　油濃くない副菜(たんぱく質、野菜類中心) キャベツ千切り、納豆、トマトジュース(オリーブオイル小さじ1杯添加)は欠かしません。 自己流ですが、全て妻の手料理です。 糖尿病予防のためのサプリ：イヌリンパウダー・ニガリ(毎食小さじ1杯をトマトジュースに混合)、シナモンパウダー、アマニ油、桑の葉茶 質問は下記です。 １：ネット情報で、ニガリはたんぱく質を固める作用がある＝臓器が硬化する・・・危険だから飲んではダメ、という情報を見ました。本当でしょうか。 ２：自己流で境界型を維持してきたつもりですが、現状の食生活で様子を観ようと思っていますが、いかがでしょうか。精密検査を受けるべきでしょうか。 その他アドバイス下さい。

数年振りに血液検査をしました。 空腹時血糖値122 HbA1c5.8 でした。 思い当たる事はあります。 産後毎日飲む甘いコーヒー2～3杯に昼はほぼ麺類、間食為メタボです。 検査結果後コーヒーを辞めて飲み物は緑茶と桑の葉茶に替え間食、お昼の麺類やご飯の量を減らすことから始めました。 病院には行ってないのですが、この数値は糖尿病扱いになりますか？すぐ病院に行き治療が必要になるのでしょうか？

現在、３人目を妊娠中です。２８週です。先日、５０g糖負荷検査を受けたところ、165という数値が出てしまい、再検査となりました。昨日、75g糖負荷検査を受けてきました。結果は、お盆明けだそうです。 ５０g負荷血糖を受けるまでは、子どもと一緒にアイスをたべたりチョコレートを食べたりしてしまっていました。再検査をすることになり、再検査まで、血糖に良いときく桑の葉茶を飲んだり、甘いものを一切とらないようにしたり、食事の内容や順番にも気を遣ったりするようにしました。再検査まで2週間ありましたが、体重も-1キロとなりました。 ○５０g負荷血糖の165という数値は、やはり甘いもののとりすぎが影響したのでしょうか？ちなみに朝食抜きの数値です。前日はやはり甘いものをたくさん摂取してしまいました。 ○165というのは、血糖としては高いのでしょうか？75gで正常値を出す可能性は、低いのでしょうか？

妊娠26週の妊婦です。 火曜日に50gの糖負荷試験をして1時間後の血糖値が170ということで75g精密検査を2週間後に受けることになってしまいました。 悪あがきと分かっていながらも食事を野菜中心にして食べる順番にも気をつけ、間食やお菓子はとらないようにしているのですが、桑の葉茶も血糖値の上昇をゆるやかにしてくれると聞いたので食事の前に飲んでみようと思っているのですが、これは糖負荷試験のサイダーを飲む前に飲んでも大丈夫なのでしょうか？ズルになってしまいますか？ お茶と水は飲んでもいいとなっているのでどうなのかな？と思い相談させていただきました。よろしくお願い致します。