死恐怖症に該当するQ&A

検索結果:61 件

精神的、死恐怖症について

person 20代/女性 -

死ぬことへ恐怖を感じることが増えました。数ヶ月前は1人になったり夜寝る前、死に関する記事や映画を見た時などに、たまに、一瞬の不安を感じるだけでしたが、最近は昼夜問わず頭の中に"死"の文字がずっとこびり付いてるような気がして、それについて深く考えてしまうと動悸や軽いパニックに陥ります。例えば就寝前にそれが起きてしまったら不安で飛び起きてしまい、家中歩き回ったりして違うことを暫く考えていないと辛いです。このままだと生活に支障をきたすのではないかと心配です。自分では精神面はそんなに弱くはないと思っていたのですが、加えて数年前に比べ上手く人と話すことが出来なくなり「あれ、もっと社交的だったのに」と思うことが増えました。また、今まで気にもならなかったトラックやバイクの大きなエンジン音、ステンレスや陶器がぶつかる音にかなりストレスを感じるようになりました。何かおかしいのでしょうか?考えられることはありますか?それと、これは子供の頃からなのですが、眠りが異常に深く、長いです。目覚ましをかけずにねると10時間以上は眠ってしまいますし、人に揺すられても気づかず起きない時があります。朝はだいたい意識が朦朧とした感じで体調が悪いです、みんなそうだと思っていました。それについても何か分かればと思っています。

4人の医師が回答

心気症(病気不安症)と死恐怖症について

person 30代/女性 -

現在、心気症のような状態になっており 自分は病気なのではないか? それも命に関わる重篤な疾患なのではないか?と日々不安と恐怖に襲われ悩んでいます。 実際に病院で検査をしましたが、今のところ異常なしと言われています。 あらゆる検査をしたわけではないので、なんともいえないですが。 人間ドックは昨年も受けており、異常なしでした。 不安視している病は、30代だと10万人に3人程度の発症率です。 99997人に入れず、3人の方に入ってしまうのか……と絶望しています。 半年ほど前にも、病気なのでは?と、過度に不安になり、食事や睡眠も十分に取れなくなるなど、精神的にかなり不安定になったことがありました。 その時は、心気症とは別件で元からカウンセリングを受けていて、カウンセラーさんにも相談はしました。また、抗うつ薬を2週間服用し、少しずつ落ち着かせるなどもしました。 半年ほど前は、検査結果にて病気でないことが分かり、なんとか平常を取り戻すことが出来ましたが、また最近病気なのではないかと不安感と恐怖が強くなりました。 頭から不安が離れないし、病気の症状がないかセルフチェックを何度も何度もしたり、ネットで色々調べてしまったりします。 死ぬのが怖い。 もう誰にも会えず、何も分からなくなる。 自分という存在が消えてなくなるのが怖い。 人はいつか必ず死ぬ時が来ます。 それは子供でも分かることで、当たり前のことです。 しかし、まだ死ぬはずのない、本来ならこの先まだまだ生きられるはずの年齢であるだけに、余計に辛く悲しく怖いのです。 仏壇に手を合わせ、どうか命だけは助けて下さいと祈ったりもします。 何か不安をやわらげる方法はありますか? 助けてほしいです。

5人の医師が回答

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