物をよく落とす 20代に該当するQ&A

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酷い首肩凝りと手の違和感について

person 20代/女性 - 解決済み

10日くらい前にギックリ腰をやってしまい、コルセットを巻いて過ごしておりました、その際に絶対に腰を痛めないようにしようと思い身体にかなり力が入ってしまい、肩凝りと首こりが酷いです。 気づいたら力をふっと抜いてるのですが気づくと食いしばりと肩に力が入ってます。 元々神経質な性格もあり、自律神経がよく乱れます。 整体で整えてもらってるのですが、母の病気で見舞いや退院してからの実家の手伝い、仕事の新人教育でストレスがかなり溜まっています。 家に帰ってくると、時々数秒程度手に力が入らないような感覚があります。 くすぐったいような、ぐーにもできるし指も動かせます、物を落としたりなどは一切ありません。 朝起きてすぐ手に力が入らないような、そんな感覚が数秒起きて、1日1回の時もあれば3.4回くらいの時もあります。 学生の頃ペンを持つとくすぐったくて笑っちゃうようなそんな感覚です。 そのような時は決まって手汗をたくさんかいております。 運転をしたり、人と話をしたり、集中したり、仕事をしてる時には起きません。 首肩から来てるのか、脳から来てるのか、自律神経なのか考えれば考えるほど何か大きい病気なのかと不安になってしまいます。 スマホを触る指も、スマホに触れるとなんだかくすぐったいような、動かせないわけではなくて本当にくすぐったい、と感じます。 気にしだしてからすごく気になってしまいます、何か大きい病気の可能性はあるのでしょうか。 また、病院中から場合は整形外科で良いのでしょうか。

5人の医師が回答

育児中の不眠が続き、頭が働かない

person 20代/女性 -

1歳と5歳、2児の母親です。 最近、私自身が仕事にも復帰して、育児も家事もマルチタスクをワンオペでこなす日々が続いたせいか、 物事を整理したり考えようと思っても、うまくまとまらなかったり、思考が停止状態になったりで、 脳がバーンアウトしているような感じになることがあります。 また、自分でもわかるくらいに注意力が散漫で、車の運転でヒヤッとすることや、よく物を落としたり家の中の柱にぶつけたりして、 子供達の世話や会話に頭が持っていかれて、周囲に気を払おうと思っても、身体が言うことをきかない感覚です。 疲れすぎでしょうか?一過性のものでしたら良いのですが。。 平日日中はデスクワークで頭を使う仕事をしていて、 朝夕は家でも、子供たちを何とか面倒見ながら、家事や翌日の支度などでノンストップで追われて、私1人でほぼ全てこなしています。 過去の質問を見ていただければわかりますが、 この産後1年間、睡眠と自律神経がかなり乱れており、 毎日疲れて眠りたいのに、興奮状態が続いて脳が全然リラックスモードに切り替われないため、深夜にならないと眠くなりません。 でも、睡眠自体はかなり短く浅いので、身体はおかしくなっているのかなと思います。 布団に入って2,3時間寝れない日は諦めて、 手持ちの睡眠導入剤:ゾルピデム酒石酸塩錠5mgを飲みますが、依存が怖くて頓服的な感じで飲んでいます。 デエビゴは2日だけ試しましたが、5mgで金縛りと脱力感がひどく、2.5mgで眠りが浅く悪夢を見ました。 依存がなくて自分に合う不眠症改善薬があれば、今は薬に頼ってでも、眠れるようになりたいです。 このような状況を客観的に見て、医学的・薬学的なアドバイスをいただきたいです。

3人の医師が回答

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