生きることがめんどくさいに該当するQ&A

うつ病で内服を始めてから半年ほどたちます。 浮き沈みを何度かくりかえし、気持ちの落ち込みはほとんどなくなりました。 ただ、身体がダルく、動くのがめんどくさく、趣味も楽しめず、携帯ばかりいじっています。少し家事をしただけで頭重感・背中や膝の痛み・動悸・めまいなど疲れた感じがしてゴロゴロしてしまいます。 でも気持ちは、なんだか面白くない、面白いことないかなぁ。と感じており、またやるべきことが出来ない、やる気のおきない自分が嫌になります。 うつ病になりたての時は治ると信じていたけど、今はこの先この意味のない生き方が続いていくのかと思うとハッキリ言って自分が腐ってるような気がします。 1、今の私の状態はうつ病だとどの辺りにいるのでしょうか? 2、少し頑張って朝からしっかり起きる等、リズムをもたせた方がいいのでしょうか? 3、ハッキリ言って助けてほしいです。

お世話になります。 私は昔から、取り越し苦労をするのか、物事を悪い方へ悪い方へと考え込み前向きになれません。 例えば、不景気で会社の給料が減るかもしれない、パートのはほされるかもしれない、生きていけなくなるかもしれないとか悩むごとに最悪な結論を考えてしまうんです。 友達も忙しく、3人姉妹の長女で両親からは我慢することしか出来ずに小さい頃から甘えることが出来ずで誰にも相談出来ずに一人で悶々と考え込みます。 婚約している彼もいますが、彼の前の奥さんは統合失調症を患っていて、彼も奥さんもお互いに苦しんでいたために、私までうつになったらきっと婚約破棄になるかもしれません。 学生時代のイジメもあり、自分に自信も持てなくなり、休日の予定も前日まではワクワク計画しても、当日にはめんどくさくなったり。 でも、病院に行くほどではないのかな?とも思うんです。 うつの始まりのサインってあるのでしょうか?

ここ1ヶ月。何もやる気がおこません。この文章もどうやってまとめたらいいか頭の中がぐるぐるして分かりません。 今起きていることは、 2か月前から円形脱毛症です。 ふとした時に涙が出ます。ぼーっとしてしまう。考えすぎてしまう。すっごいストレスかかってるのはわかってるのになんか大丈夫でしょってなる。けど、実際仕事に行くと涙出るくらい辛い時がある。なぜかは分からない。仕事内容は好きです。 周りからどう思われてるのか気になる。 たまに幻覚幻聴が聞こえる。 体に虫が這ってるような感覚。 夜眠れない。夜何回も目が覚めるし朝早くに目が覚める。 ふとした時に頭痛と腹痛 目のとこがピクピクする 人に会うのがめんどくさい 人と話してる時上手く感情が出てこない気がする。 いいことを考えられない たまに、生きるの疲れたなって感じる これってなんですか？どうしたらいいですか？

最近、とても悩んでいます。 職場でのことですが、どうやら「言い易い」らしく、バカとか面倒臭いと言われたり、八つ当たりを何人もの人にたくさんされてきました。あまりにも自分だけ言われるので、自信がなくなっています。 確かに、自分はバカだって思うこともあります。でも自信がなくなりすぎて、いつのまにか、自分で自分を否定するようになってしまいました。まわりの人に否定された時、私には居場所がなくなってしまいます。とても辛いです。きっと自分を必要な人がいるわけないんだ、むしろ生きていたら迷惑なんだ…そう思うこともよくあります。 でもそれは母親にとても失礼だ、と思います。ネガティブな考えは駄目だ、と思います。そう思った瞬間、自分の気持ちを否定した自分に、お前はダメだ、価値なんてないと言われるように感じるんです。 このまま落ちていって本当にダメになるのは怖いです。せめて、自分を認められる自分がいれば…と思うのですが、どうしたらいいのでしょうか?アドバイスあったら教えてください。 長くてすみません。

私は 28になる女性です。大学をでてからフリーターで、大手スーパーでクレーム処理担当の部署にてパートとして働いてます。 何もしたいことがありません。 仕事が嫌でたまりません。かといって他にやりたい仕事があるわけではないのです。服や化粧が大好きだったのに どちらもとてもおっくうに感じてしまって、仕事にいくのもいつも同じダウンにスニーカーでノーメイクです。 寝付きが悪く いったん寝ると起きられなくなります。今日は休日でしたが、一日ずっと寝ていました。遅刻も多いです。 誰と会うのもめんどくさくなりました。 親から反対されているのですがサラリーマンの彼氏がいます。大好きなんですが、彼とのデートすら遅刻してしまうようになってしまいました。資格をとるための勉強を細々としていますが結局中途半端で今の仕事をだらだらつづけています。 年令を考えると憂欝になるし、彼とも別れなければならないかと思うと もう生きてる心地がしません。 楽しいと思うことが、少なくなりました。自分の人生 三十になるまでになにかきまってないと 焦る気持ちもあり これは うつなのかなと心配になりメールさせていただきました。

今年、2人目を出産し生まれてから病気があったり検査をしたりと忙しく毎日を送ってきましたが‥秋から朝5時ごろまで眠れなく、明るくなったのを確認してからじゃないと眠れなくなり、きっと寝不足のせいもあると思いますが起きてから何をするわけでもなく暖房の前で座り込み、子供の病気や手術のことをﾎﾞﾔｰっと考え込み、約束があっても、急いでいてもそこから抜け出せず毎日を無駄にしています‥。やらなきゃやらなきゃと焦って常にﾄﾞｷﾄﾞｷしているのに、何もせず夕方で。出かけるのは子供の病院くらいで、車を運転している時もﾎﾞﾔｰっと子供のことを考えてしまっていて手術、メス、切られる、嫌だ、でもしないと治らない、そんなことばかりが頭をよぎり運転中や普段もパニックのようになり過呼吸をおこすことも増えてきました。トイレもお風呂も食事もめんどくさい‥お化粧もオシャレもしなくなってしまいました。 今、すごく生きずらいです。 夕食を作って食べさせるのがやっとで、家中散らかり、洗濯は山‥それを見てまた自分は何をしているのだと落ち込み。以前の私ならそこで気を持ち直して片付けて洗濯して、ｻﾎﾞｯた分やらなきゃ!とできていましたが‥ どうやらできないみたいです‥ サボっている自分がいやです 私はパニック障害なんでしょうか? サボっているのを病気っぽいと、逃げてしまっていますか‥? 子供が生きて私のそばにいてくれてるだけで何にも代え難い幸せだとわかっているんです。 私はいったい‥どうしてしまったんでしょうか‥ ｷﾂｲです。

後鼻漏からの痰のつまりや胃腸の不調、下痢になりやすい、瞼が重くフワフワする感覚、身体が重たいという症状が続いています。 なかなか良くならず、精神的にもまいっています。 何のために生きてるのか考え込んだり、この先の生活の不安とか考え込んでも仕方ないと思っても考えたりします。 何か楽しい事をしたいと思ったりもしますが、面倒くさいが勝ってしまい行動をしなかったり、昔楽しかったことが楽しめなくなったりしています。 仕事は総合職で現在保険営業を14年間しています。異動がある会社です。 ストレスを感じてるのか自分でもわかっていませんが、独り身の不安等多々考えています。 耳鼻咽喉科と消化器内科、呼吸器内科に通っています。30代の半ばに咳が止まらなくなってから体調がすぐれなくなった気がします。 心療内科にいく勇気がないし、行く必要があるのかためらっています。 身体をスッキリさせる方法はないでしょうか…？

今年54歳の母ですが、糖尿病、脳梗塞、悪性リンパ腫で右手だけは動かせますが、寝たきりです。 4年半ぐらい前に原因不明のところ、脳の細胞を取ってやっと悪性リンパ腫と診断され抗がん剤などもしましたが、治療うちきりで自宅介護を経て、現在は老健に入所しています。 食事はミキサー食で、ムセリが時々みられ、痰も絡みやすいです。今日、熱を出して入院したのですが、老健の医師からは、胃ろうしてきてと言われました。母は食べることが唯一の楽しみだし、母の病状で5年間生きる生存率は5%と言われ今は奇跡みたいです。 だとすれば尚更、口から食べさせたいし、かといってムセリに苦しむ姿も辛いし悩んでいます。 食事も完食できているので栄養面は大丈夫ですがこれから先、肺炎が心配です。施設で食事介助が必要なので面倒くさがられてるのかなぁとも考えてしまい、母にとって何が1番いいのでしょうか?

夜寝るのが家族のなかで最後になってしまうと無性に不安になって寝付けなくなります。他にも、1人になると家事や育児がどうすればいいのか分からなくなって出来なかった事にイライラして、イライラをおさえるために携帯の通販で買い物をしたくてしかたがなくなります。主人が仕事から帰ってくるとうそみたいに不安がなくなって育児も普通に出来るようになったり買い物したいと言う衝動がなくなります。1人になると頭の回転が一気に遅くなるんです。不安感もきつくて生きている価値がないと思ってしまいます。もう一つ悩んでて、これは物心がついた頃から今でもですが、1人になった時に考えてしまうことがあって、短かな人(両親、兄弟、主人、義理の家族、近所の人、友達など)に怒られたらどうしようとか、本当は嫌われてる、めんどくさがってる、良く思ってないなどとても不安になって孤独感に襲われてしんどくなります。毎日不安でしかたがないです。小さい頃からずっとなので治らないですか？

私は32歳で10歳と9歳の男の子の母親です。上の子を産んでから10年間 ここに書ききれないくらい 本当にいろいろなことがありました。その結果育児ノイローゼから適応障害、ボーダー、双極性障害など様々な診断を受けました。今も薬服用中です。少し調子がよくなったので最近本職である保育士を始めたところです。 しかし 私の息子は上の子が軽度の発達障害であり下の子は今 チックがひどいです。しかも音声チックなので辛いです。仕事を始めると同時くらいに始まりました。私が仕事をしてることがストレスなんでしょうか?チックは初めてではありません。半年ごとに繰り返す感じです。私はせっかく10年ぶりに勇気を持って始めた仕事だったので なんだかがっかりです。全て悪い方に考えてしまいます。今までいろんな我慢してきてやっと仕事できたのに やっぱり私は仕事することも許されないのかとか、仕事なんかをストレスにされたら私はいつまでたっても仕事もできないしどうしたらいいのか この先 生きていくのが辛いです。なかなかここに書き表すのは難しいのですがとにかく辛くてどうしていいかわかりません。私はまだ仕事しないほうがいいのでしょうか。 うまく文章がかけず分かりにくくてすみません。結局は全てがめんどくさいです。