寝る前1人になると不安
person20代/女性 -
夜寝るのが家族のなかで最後になってしまうと無性に不安になって寝付けなくなります。他にも、1人になると家事や育児がどうすればいいのか分からなくなって出来なかった事にイライラして、イライラをおさえるために携帯の通販で買い物をしたくてしかたがなくなります。主人が仕事から帰ってくるとうそみたいに不安がなくなって育児も普通に出来るようになったり買い物したいと言う衝動がなくなります。1人になると頭の回転が一気に遅くなるんです。不安感もきつくて生きている価値がないと思ってしまいます。もう一つ悩んでて、これは物心がついた頃から今でもですが、1人になった時に考えてしまうことがあって、短かな人(両親、兄弟、主人、義理の家族、近所の人、友達など)に怒られたらどうしようとか、本当は嫌われてる、めんどくさがってる、良く思ってないなどとても不安になって孤独感に襲われてしんどくなります。毎日不安でしかたがないです。小さい頃からずっとなので治らないですか？
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