生きる意味がわからないに該当するQ&A

急に心が折れた感じがして自分の中の何かがぷつんと切れました。人と会いたくない、喋りたくない、なんにも楽しめない、やる気が全く起きない、布団に入っても眠りにつけずココ最近は2時間くらいしか寝れてないのに全く眠くもない、そして毎日1人で泣いています。私は周りからすごく優しくて頼りになって、なんでも手伝ってくれるすごく親切な人とよく言われているし、自分自身も人の頼みを断れなかったり、愚痴や文句、相談など聞いてたくさんの人が私を頼っているのは感じていました。ですが私自身には相談できる頼りになる人がいなくて誰かに助けてもらいたくても誰にも話せません。ここ最近でプライベートにおいていろんな嫌なことがさらに重なりいつかは忘れたけど生きる意味が分からなくなってしんどいです。けどそれでも休むとか人に迷惑をかけることができなくて毎日やることはやっています。ある日朝起きたら手首に傷があって無意識にリストカットしてました。ほんとに覚えてないです。ですがそれから毎日のように腕に切り傷をつけてしまっています。心が苦しすぎてそれ以上の痛みを体につけないと耐えられないです。幼稚園から今までずっとサッカーをやっていたのですが人生の大部分を捧げてきたと言っても過言では無い大好きな大好きなサッカーでさえ今では全く楽しめずこんな気持ちになったのは初めてです。なんの欲もわかず、ぼーっとすることも増えてコレがいつまで続くのかすごく怖くて怖くてまた無意識に何かしてしまいそうな気がします。助けてください。どうしたら前みたいな普通の生活ができる自分に戻れるのでしょうか。

職場のストレスから心身が限界になり去年3月から鬱症状あり、それでも我慢を重ねて働いてしまい11月から心療内科に通院しています。 先生のすすめもあって職場は昨年末に退職しました。 今までの薬は効果がなかったり副作用でアカシジアや下痢が続くなどで変更しましたが 11月の初診でスルピリド錠50mgを1錠で1日1回夕食後 12月にスルピリド➕炭酸リチウム錠100mgを0.5錠で就寝前 途中眠れない日があると伝えて、ラツーダ錠20mgを1錠で朝食後と、炭酸リチウム錠100mgを0.5錠とデエビゴ錠5mgを1錠で1日1回就寝前 1月にデエビゴ錠からクエチアピン錠12.5mgを0.5錠に変更 2月にトリンテリックス錠10mgを1錠とファモチジンD錠20mgを1錠で1日1回夕食後 4月にエチゾラム0.5mgを1錠で朝昼食後から5月に1錠を毎食後になり 6月から今までは、エチゾラム0.5mgを1錠で1日4回、毎食後と就寝前に服用しています。 月に1回の受診で先月の受診時に、どうしてもまだ不安感に襲われる、生きる意味が分からない、生きるのが怖い、家族は優しいのに自分の気持ち次第で八つ当たりして物を投げてしまった、そんな自分が嫌で消えたくなって家を飛び出して、車で駅の駐車場で泣いていた、2時間後に探し回っていた夫に見つけられ家に帰った… と1ヶ月の間にあった自分の事を話したら、 『分離症になっている、あなたは1人になった方がいい、1人になると症状も治まる可能性があるだろう、現実的ではないが無人島に行って1人で生活してみる位の話だ。 もう薬も飲まない方がいいし病院にもしばらく来ない方がいい、私に会う事自体があなたの症状を悪化させてしまっている可能性がある。 実際に通院も薬もやめてから良くなって完治した人もいるから。』 と言われ診療終了の時間が来たのか 『で、今日は処方箋どうしますか？』 と聞かれ、薬を続けるか止めるかを、いま私が決めるの⁈と驚きましたが 『通院しない間に不安感などの症状が出るのは怖いので処方箋をお願いします。』 『もし通院していない間に症状が出たらどうすればいいですか？ 私は他の病院や精神科を受診した方がいいんですか？』 と伝えたところ 『ほら‼︎そうやってグルグルグルグル回ってるんだ‼︎でもしかし、でもしかし、って同じ考えをグルグルグルグル…』 『他の病院や精神科に行ったら、もう入院しかないですね‼︎』 と言われ、症状があるのに急に薬も受診もするな、次は入院だ、などの言葉に驚いたのと同時に私の治療で治らないならもう知らんっ‼︎と言われているような、突き放されたような、切り捨てられたような、自分を否定されたような、悲しい気持ちになりました。 今までの1日4回の薬と月1回の受診を急に来月から一切無しで症状が治まる、という治療法⁈があるのでしょうか？ ネットなどを見るとエチゾラムは急に薬を止めるのは離脱症状もあって危険、減薬も医師の指導で、など書いてあります。 私の医師からは断薬や減薬の指導はなく離脱症状の説明もありませんでした。 今はまだ1日4回の薬を飲んでいますが1ヶ月後に薬がなくなり受診もしなくなったら私はどうなってしまうのか？ 他に病院を探して受診しても、もう入院しか治療法はないのか？ と、不安で仕方がないです。 今あるエチゾラム0.5mgを 1日4回から3回→2回→1回→無し と、自分で減薬していくしかないですか？ 私はこれからどうしたらいいのでしょうか？ よろしくお願いします。

韓国で両顎手術をしました。前の顔が嫌いだった訳ではなく韓国である仕事をしていた上である偉い方から顔が少しでかい左右差が気になると言われ、手術を決めたこともあり、崩れていく顔に耐えられず、仕事もなくなり、生きている意味が分かりません。毎日しなければ良かったと涙が流れます。20代で全てを失い、もう耐えられません。術前より顎は歪み顔も術前より左右差が生じ、上顎が引っ張られて嗚咽感があります。美容整形で生じた不具合は保険では治せません。再手術も考えていますが、お金がなければ何もできません。もう生きることを諦めてしまった方が早い気がしてこんなにも機能的、審美的に崩れることが心を崩していくんだなと。これからもこの決断が私をこんな気持ちにさせるのかと思うともう耐えられません。術前聞いていた後遺症とは違う部分特に上顎が引っ張られて嗚咽感がする感じが耐えられません。無理に動かしたからなのでしょうか。韓国の医者は気のせいだとしか言いません。顎の歪みもかみ合わせも何もかも失いました。そしてもうこの気持ちはずっと抱えて生きていくんですよね。再手術もお金がなければ何も出来ない、美容整形の失敗は自己責任。もう限界です。セカオピ再手術カウンセリングも日本で回る予定ですが、お金ももうどうしたらいいか分かりません。しなければ良かった。

29歳男です。 去年の7月に喧嘩が原因で妻と離婚しました。親権は妻の方になり、現在私は初めての1人暮らしをしています。 月に一度子供と面会交流で会えるのですが（元妻も着いてきます） 別れ際がとても辛いです。 離婚以降、仕事、プライベートも全く上手く行かず生きてる価値、意味が全く分からなくなりました。 仕事は技術職で本来上達しなければならないのですが、集中力が無くなり上達出来ません。 仕事中も色々な考えが頭の中をグルグルして 集中できなくなりました 自分は何のために生きてるのか最近毎日思うようになり 死んでるのと変わり無いと思うようになりました。 自殺に対する恐怖はありますが、 死んだら今より楽になれる確証があるのであれば自殺も考えてしまいます。 休みの日も基本的に家から出ず、ほぼ一日中寝ています。 体重は増えてないとは思うのですが 以前より食事の量が逆に増えました。 睡眠は普通に取れるのですが休みの日はほぼ一日寝てるので休みの日は恐らく寝過ぎています。 ・生きてる意味が分からない ・死について考えるようになった ・泣きたくなる ・なにもかもやるのが面倒 ネットで鬱病チェックを何個かしたのですが 全部重度のうつ状態と出てきたのですが これは病院に行った方が良いでしょうか よろしくお願いします

ADHD、軽度知的障害の18歳の息子は一般就労で働きだしていました。家では普通でしたがSNSで自殺企画をしていました。警察が家にきて発覚し今は医療保護入院しています。 ですが本人は病んでいるわけではなく寝れるしご飯も食べれるし悩みもないといいます。今の入院は暇すぎるし意味がないといいます。今すぐ死にたい気持ちはないが長く生きたくもないから20代で死ねたらいいなと面会でいってます。生きることに執着がなく満足だといいます。 高校は友達ができなく一度通信に編入しましたがそこでもできなかったです。 唯一の中学の友達も疎遠みたいです。 今はオンラインのゲームの友達もいるみたいですが。 精神疾患があるのかはないのか 主治医の先生も今はわからないみたいです あるとしたら適応障害かな？と言われてます 先生はこのままもう少し入院といってますが 本人は単純に考え方の問題だから 意味のない入院といいます。

2週間前から死恐怖症に悩まされています。きっかけはサウナに入っている時に70代ぐらいの方が、死亡保険について話していたことで、ふと「死んだらどうなるんだろうと」考え、一瞬だけ心が締め付けられパニックになりました。 それから考えないようにしていましたが、少しずつ考える頻度が増え、この数日は朝から夜までずっと考えてしまいます。 「死後の世界はあるのか、死んだら無なのか。無になったらこの生きている世界で楽しい・つらい経験したことは意味があるのか。」 そんなことを考えてしまい、今まではそういったことを考えたとしても一瞬で忘れ去ってたのですが、 今になっては何故今まで不安に思わなかったのかという心理になってしまっています。 死後の世界は誰もわからないので他の恐怖症とは違い根本的な解決策がないと思っています。 どうすればいいのかわかりません。 このまま自然と以前のように考えなくなるものなのでしょうか。

高三の受験生です。 高一の秋頃から人間関係の悩みによってうつ状態となり、そこから精神科に通院を続けています。 高一から高二の頃は毎日を生きることにいっぱいいっぱいで、勉強する余裕など全く無く、それまでの学習内容はほとんど身につけられていません。今年度から通信制の高校に転学しました。時間の余裕はできましたが未だに気分は安定しておらず、4月は少しづつ勉強を始められていたのですが、5月に薬が変わってから大幅に調子を崩してしまい、6月末まで勉強出来ない期間が続きました。そこから薬の調整を重ね、7月になってやっと少し勉強に取り組めるようになりました。しかしその状態で今、沢山悩みが出てきています。 まず、長文の内容が理解できません。うつ状態になった初期の段階から感じていたのですが、未だに改善していません。参考書の内容も頭に入りづらく、英語の長文も単語の意味や文法がわかっても長文となると内容が頭に入ってきません。 日本語の本を読むのも難しいです。 さらに、集中力も弱っていて、30分ほどしか集中できず、自習室にいられるのも1、2時間くらいです。 この状態のままでは受験勉強は難しいと思います。 この状態が回復していく見込みはあるのでしょうか。 また、この状態を改善するためにできることはありますか。 大学受験を諦めなくてはいけないのではないかと、絶望的な気分です。 もう1つの悩みとして、不安があります。 今まで勉強できなかった、今も少ししかできない、今後できるかも分からない、この状態からとても焦っていて、何をしていても不安になります。 受験勉強を頑張って大学に行きたいという意思はあるのに、まともに勉強出来ない状態がとても苦しく、自分の将来についても不安でいっぱいです。 1年以上も生きていたくないと思い続けていて、この状態では心も弱っていて、受験勉強や受験直前期のプレッシャーに耐えられる気がしません。 もっと安心した状態で生きて、勉強に取り組めるようになりたいです。 そのためにはどうすれば良いでしょうか。

海外大学に子供が留学しているのですが、ここ４～５か月、メンタル不調になっています。 今のところ大学には通えており、不安を感じつつも本人は卒業はすると言っていますが、 親から見ると、現時点でも状態はかなり悪いと感じます。また、不調が数か月続いていますが、悪化しないかも心配です。 休学も選択肢かと思っているのですが、今、休学が必要なのか、休学せずに対処する方法もあるのか、わからずにいます。子供は、現地の言葉をある程度は話せるのですが、現地の医療機関を受診するとなると、症状の細かな説明まではできないと思われます。 なんらかアクションしたいのですが、どうしたらよいかアドバイスいただけませんでしょうか？ 子供の状態は以下の通りです。 ・学校は疲れる ・人混みが嫌。周囲の声がうるさく感じて、感情が抑えられなくなる。また、そういう自分を心が狭いと感じる ・学校以外の時間は、アパートの部屋のベッドからほとんど動かない ・決まった時間の行動することや人がいる場所が面倒 ・夜はよく寝られている ・部屋でぼーっとしていると自分が生きてる意味がわからない、と感じる。 よろしくお願いいたします。

3ヶ月の娘の2回目の定期予防接種を控えているのですが、かかりつけの小児科で受けるか迷っています。 というのも待合室が狭く、インフルエンザなどの感染症をもらわないか非常に心配だからです。前回も周りが咳をしているコだらけで生きた心地がしませんでした。 先月かかりつけがお休みだった時に受診した小児科が診療と予防接種の時間帯を分けており、今の時期はそちらの方が安心感かなぁ…と素人感覚だと思ってしまうのですが、そういう判断はありでしょうか。ちなみにかかりつけでは乳児湿疹の経過も診ていただいています。 常識的にどういうものなのか、またその行動が多少なりとも予防に役立つのかはたまた意味がないのか分からないため、先生方のご意見をお聞かせいたければ幸いです。よろしくお願いいたします。 ※前回の相談にて、回答いただいた先生方にお礼のコメントをできないままになってしまったことをお詫びいたします。お忙しいなか本当にありがとうございます。

父が集中治療室にて入院中です。 昨日、もう治療法はないと言われ、緩和ケアとして鎮静薬を打ち始めました。そして、医師から「次の段階の質問なのですが、心肺停止したら蘇生処置はしますか？しませんか？」かと聞かれました。 身体が弱っているので、心肺蘇生したらその衝撃で死んでしまうかもと言われ、私的には、は？となりました。心肺停止してるってことは何もしなかったら死ぬわけで、だったら心肺蘇生してもらいたいと素人の直感的にそう思いました。 心肺蘇生しなかったら、家族が駆けつける間もなく、「亡くなりました」という連絡が来るだけですよね。 1人で逝かせたくない、声掛けしてあげたいと思いました。なので、心肺蘇生して欲しいと言ったら、医師が黙りこみすごく嫌な顔されてしまいました。 また、「心肺停止して心肺蘇生しなくても、死亡届の診断時刻は家族の到着時ですよ」と言われました。 医師的には心肺停止してても死亡届の死亡時刻までは生きてるという認識なのでしょうか？ちょっと言ってる意味がわかりませんでした。私の考えが非常識だったのでしょうか？