小１・年中・生後2カ月の子どもが居る38歳です。
3人の育児+家事が完全にキャパを越えているのは分かっているので、
夫には夜の授乳をたまに代わってもらったり週に1度は実母が上の子を送迎してくれたりとサポートをしてくれています。
子ども達はみんな可愛くて とても愛おしいのですが、私自身 感情の浮き沈みが激しく(これは6年前に長男を妊娠してからずっと)
感情の高ぶりが極限(パニック)になると人目を憚らず大きな声で怒鳴ってしまいます。
子どもの前でも声を荒げてしまうので悪影響だしやめたいと思いつつ、自分の感情をコントロール出来ません。
他にも物忘れが酷かったり、簡単な作業に手こずったり今まで通りに出来ず悲しくなります。
末っ子が3時間おきの授乳とは言え、洗濯機はドラム式で乾燥までできるタイプ、掃除はロボット掃除機(上の子のおもちゃが散らかっていてすぐには起動できませんが)、食洗機もある恵まれた環境で更にご飯も毎日最大限の手抜きをしています。
それでも時間が足りない要領の悪さに自分は発達障がいなのかなと悩んでいます。
23歳の時に事故で頭を(前頭葉)を強打しているのでそれが影響している事などはあるのでしょうか？
苦しい現状から楽になるためにはまず何科を受診すれば良いでしょうか？
長くなってしまいましたがご回答頂けると嬉しいです。宜しくお願いいたします。
