産後の不眠症に該当するQ&A

1歳と5歳、2児の母親です。 最近、私自身が仕事にも復帰して、育児も家事もマルチタスクをワンオペでこなす日々が続いたせいか、 物事を整理したり考えようと思っても、うまくまとまらなかったり、思考が停止状態になったりで、 脳がバーンアウトしているような感じになることがあります。 また、自分でもわかるくらいに注意力が散漫で、車の運転でヒヤッとすることや、よく物を落としたり家の中の柱にぶつけたりして、 子供達の世話や会話に頭が持っていかれて、周囲に気を払おうと思っても、身体が言うことをきかない感覚です。 疲れすぎでしょうか？一過性のものでしたら良いのですが。。 平日日中はデスクワークで頭を使う仕事をしていて、 朝夕は家でも、子供たちを何とか面倒見ながら、家事や翌日の支度などでノンストップで追われて、私1人でほぼ全てこなしています。 過去の質問を見ていただければわかりますが、 この産後1年間、睡眠と自律神経がかなり乱れており、 毎日疲れて眠りたいのに、興奮状態が続いて脳が全然リラックスモードに切り替われないため、深夜にならないと眠くなりません。 でも、睡眠自体はかなり短く浅いので、身体はおかしくなっているのかなと思います。 布団に入って2,3時間寝れない日は諦めて、 手持ちの睡眠導入剤：ゾルピデム酒石酸塩錠5mgを飲みますが、依存が怖くて頓服的な感じで飲んでいます。 デエビゴは2日だけ試しましたが、5mgで金縛りと脱力感がひどく、2.5mgで眠りが浅く悪夢を見ました。 依存がなくて自分に合う不眠症改善薬があれば、今は薬に頼ってでも、眠れるようになりたいです。 このような状況を客観的に見て、医学的・薬学的なアドバイスをいただきたいです。

産後から10年間でpmddがどんどん酷くなり、毎月排卵日前後の数日間と、生理前１週間が、地獄のような日々が何年も続いています。それ以外の月の半分ほどは普段の自分で普通の穏やかな状態です。 pmddが酷すぎて、自分の心も家庭も崩壊しそうなレベルです。 現在は症状が現れる期間の10日間ほど、ソラナックスを1回半錠、1日4回飲んでいますが、副作用で一日中ぼーっとします。 ssriは副作用の観点から絶対に飲みたくありません。 現在、最終手段として、ジェノゲストかミニピルを服用しようかと悩んでいます。 質問1. 心配なのが、ジェノゲストの副作用に、（不眠、不安、抑うつ）と記載されていることです。 pmddの苦しい症状の一つである、不安や抑うつがジェノゲストの副作用でさらに酷くなることが怖いです。 pmddの治療薬としてジェノゲストがあげられているのに、効くどころか悪化する可能性があるのでしょうか。 実際の所どうなのか教えてほしいです。 また、現在39歳ネフローゼの治療寛解中でプレドニンを2mgまで減らしていますが、骨密度が現在イエローライン（若い人との比較が82％同年代の比較が86％）です。 主治医からはこれ以上下がる場合は骨粗鬆症の薬を勧められています。 質問2. この状態でジェノゲストを飲む事は骨粗鬆症にどのくらいのリスクになるのでしょうか？ 質問.3 また、ミニピルとジェノゲストの違いも知りたいです 質問.4 また、pmddを抑える為にソラナックスを月に10日ほど今後毎日2-3錠飲み続けることは体にとってよくないことでしょうか。 質問.5 あともう一つ、cbdオイルにも精神安定作用があるらしく、試してみようかとも悩んでいます。あまり詳しくは知らないので、メリットデメリットや併用注意など教えてください。

現在、産後6か月です。12月ごろから夜間、パジャマがびっしょりになるくらいの寝汗がひどいです。症状が出始めたころからめまい、下痢、不眠、食欲不振、メンタルの不調もあったので今年の年明けに心療内科を受診しました。産後ということもあり産後うつではないかとの診断でミルタザピンを現在、服用しています。薬を服用してからは寝汗以外の症状は治ったのですが寝汗だけは毎日続いています。寝汗の原因は精神的なことが原因なのか、産後ということもありホルモンバランスからきているのか気になっています。また、治す方法は何かあるようでしたらアドバイスいただきたいです。血液検査もしましたがとくに異常なしでした。

産後うつで5日前からセルトラリンを服用しています。飲み始めてから不安感焦燥感が増してしている感じがあり不眠も飲む前より悪化しているため本日、病院を受診しました。先生から薬が合ってないのかもしれないとのことで本日からミルタザピンへ服薬の変更となりました。病院で聞き忘れてしまったのですがセルトラリンを5日分飲んだだけでは離脱症状はでないでしょうか？また、ミルタザピンは1錠ではなく半錠から始めたほうがよろしいでしょうか？

2月9日に第3子を出産し、産後3日目で今入院中です。 第二子妊娠時に妊娠鬱になりミルタザピン半錠、頓服でアルプラゾラムを服用していました。 産後もそのまま薬を継続し、症状も良くなり快適でした。 第三子を妊娠し服薬したまま妊娠継続可能だと言われ、産むことを決意し、妊婦生活を送りました。妊娠後期からいきなり不眠になり、マイスリー2錠を処方されました。寝れないって思うと、発作のように焦燥感が出て落ち着かなくなり、少し外を散歩したりすると落ち着くようになっていました。 今、産後で入院中なんですが、また同じように寝れないって思って、発作のように焦燥感が出て、産婦人科病棟から出れないって思っただけで、怖くなるというか。。。。 退院まであと3日あり耐えられるか不安で仕方ないです。 産後の体のとりはとても良く、4日目あたりで退院とかって可能ですか？ 2人目の時は4日目で退院できました。 あと、この焦燥感は産後のホルモンのせいでしょうか？ 2人目の時は出産したら治ったので期待はしてるんですが、不安で仕方ないです。

数ヶ月前から日中の焦燥感を感じるようになりました。 6年前の産後、育児のストレスで軽いうつになり、不眠や強い焦燥感を感じるようになりジェイゾロフトとクエチアピンを1年ほど飲み、その後断薬できました。 飲まなくなってからも、仕事のストレスなどでたまに焦燥感はありましたが、服薬するまでには至りませんでした。 数ヶ月前にちょっとしたストレスで、以前のうつの時の半分以下くらいの焦燥感を感じるようになり、数週間前から1〜2週に1回程度の不眠になりました。不眠自体は数時間すると眠れていて、以前の時のような睡眠に関する不安はなく、年齢的なものもあるよなと少し諦めてはいます。 自分の気持ちとしてはストレスも不眠も許容しているのに、自分の心とは別に身体が勝手に焦燥感を感じ胃の不快感が出てしまうのが悩みです。 以前のうつの時は子供の世話も出来なくなるほどでしたが、今はそこまでではなく仕事もほぼ家事もできていて、その胃の不快感と軽い焦燥感が気になる程度なのですが、どれくらいになったら医療機関を受診した方が良いのか、自分でも判断できません。 今はリラックスするようや瞑想や、胃に良いとされるツボを押してみたりマッサージしてみたりと、色々試してなんとか日々をやり過ごしています。

2人目妊娠中から焦燥感、不安感、不眠がありミルタザピン半錠、抑肝散、酸棗仁湯、頓服でアルプラゾラムを服薬したら良くなりました。 産後はすっかり良くなり、でも服薬は続けていました。 ３人目妊娠をし、服薬はそのまま続けて最初は安定してましたが妊娠後期になり２人目と同じ症状になりました。ミルタザピン半錠から一錠に増え、頓服でマイスリー2錠、アルプラゾラムになりました。 産後２０日目です。まだ症状がよくならず、、、。 産後に休まなきゃいけないのに焦燥感や落ち着きのなさ、ソワソワ感が出て動いてしまいます。 さっき、アルプラゾラムを一錠服薬すると少しは良くなります。 2人目の時ミルタザピン半錠で良くなったので、一錠に増やしてまた良くなるのかなと期待してましたが良くならず、毎日頓服のアルプラゾラムを服薬している状態です。 毎日頓服のアルプラゾラムを飲む状態だったらミルタザピンをまた増やした方がいいのでしょうか？ やはり症状がまた悪化したのはホルモンバランスのせいでしょうか？？ 産後、日にちがたてばホルモンバランスが落ち着いてミルタザピン一錠で良くなるのか？ 今度、主治医に相談しますが受診までまだまだあります。 先生達がわかる範囲で教えて頂けたら本当に助かります。

産後5ヶ月、断乳から1ヶ月です。 産後、広場恐怖のようなものがあったりざわざわすることがあり、頓服でソラナックスを1回1/4錠ほぼ毎日飲んでいます。 ソラナックスの依存性が気になるならSSRI始める？と医師に言われたのですが、産後の一時的な症状だと思いソラナックスの頓服継続を選びました。 ・SSRIは抗うつ薬だと思うので抵抗があるのですが、SSRIを飲んだ方が最終的に薬を辞めやすいのでしょうか？ ・このまま辞められるまで頓服でよいでしょうか？軽度の症状の場合、どちらの方がいいのか分からず。 また、不眠があるためゾルピデムを飲んでいますが、 ・寝る前にざわざわ・不安感がありソラナックスを1/4飲んでいる ・中途覚醒がある と伝えたところトラゾドン25mgをプラスで処方されましたが、ロゼレムやデエビゴのように依存性や耐性、離脱症状が少なく断薬しやすいお薬の認識であっていますか？ こちらも抗うつ薬だと思うのと、あまり聞かない薬なので心配です。 ゾルピデムの量を減らしていってトラゾドン単体にするのが断薬の第一ステップとして良いでしょうか？

産後入眠障害になり、ゾルピデムを服用しています。薬のおかげか入眠は出来るのですが、効果が切れた頃に目が覚めその後の再入眠が困難になる事が増え、心療内科で相談したところ、ゾルピデムとベルソムラを処方されました。 授乳中である事は初診時に伝えていたのですが、ベルソムラについて調べたら授乳中は避けるようにと出てきて服用して大丈夫なのか心配です。 また別の心療内科なのですが産後の不眠について相談した際にクロチアゼパムを処方されています。こちらも母乳への影響が心配でほとんど飲まずに残っています。 もし就寝前に飲むとしたらベルソムラとクロチアゼパムどちらが子どもにとって安全なのでしょうか？ 授乳のタイミングは20時半頃にあげた後は朝5時頃にあげてその後は9時過ぎにあげており、早朝5時の分は薬を飲む時はミルクにしようかなと考えています。

今妊娠14週です。最近何をしていてもソワソワ落ち着かない感じ、常に何かに緊張している感じ、急に不安になったりもうダメかもしれないと思ってしまうことがあります。死にたいなど思うことはありません。特に食事前〜食べ始め直後に強くそう感じることが多く、ある程度食べ進めるとスッと気持ちが落ち着きます。そしてしばらくするとまたソワソワしだす感じです。1人目産後の時と似た症状が出ています。(➕不眠もあり、心療内科へ受診、睡眠導入剤と抗不安薬を頓服で飲んでいました) 1人目の産後の時はホルモンバランスの乱れによるものといわれたのですが、今回もそのような感じでしょうか？1人目産後の経験があり、妊娠が分かった直後も嬉しさよりまた自分おかしくなるんじゃないかという不安がいつも付きまとっています。いろいろ調べるとパニック障害と症状が似ている(発作までは経験したことがない)気がするのですが、病気になってしまったのでしょうか？それとも妊娠によるホルモンバランスの関係で一時的なもので、週数が増えてくると落ち着いてきますか？薬に頼るのは最終手段だと思っているので、頼らずに気持ちを落ち着ける方法はないでしょうか？