甲状腺機能低下症ダイエット方法に該当するQ&A

甲状腺機能低下症ですが、ダイエットがうまくいきません。 良い方法やアドバイス等が御座いましたら教えて頂きたいです。 【状況】 甲状腺機能低下症、と言われて13年経過しました。 チラーヂンの量は1日75㎍服用しております。 むくみがひどく、現在はラシックス20mgも併用して服用しております。 食事日記等をつける、体重表をつくる、という病院の指導の下にダイエットに励んでおりますが、体重は増えるばかりで良くて現状維持です。 食事状況は、朝はバナナジュース(バナナ+牛乳)、昼はサラダ+おにぎり1つ、夜は野菜スープ(味付けはコンソメのみ)を基本サイクルにしております。(パンや麺類はほとんど食べません。) 間食は仕事中にガムを噛みます。 どうしてもの時は、無塩のナッツ(アーモンドかカシューナッツ)を食べます。 運動は、通勤を利用して１日１時間歩き、寝る前に縄跳び15分とストレッチをします。 アルコールは年に数回付き合い酒程度(ビール)で、おつまみは野菜中心です。 水分は1日水とお茶を合わせて1.5ℓ～2ℓ飲みます。 フルーツはあまり得意ではない為、バナナ(カリウム目的)以外めったに食べません。 【体重状況】 現在は110kgになってしまい、今月に入り10kg増です。 今年に至っては20kg増で、発症から考えますと56kg増です。 【体調】 朝はくるぶしがみえていても、帰りには象のような足になるほどむくみます。 その時は手はむくんで握れません。 寝つきはベッドに入って3時間は寝られません。 髪が抜けるのと月経過多は一番悪い当時(28歳)より変わりありません。 疲れやすいとは思いますが、きっとひどくはないと思います。 【生活状況】 仕事でなかなか休みがなく、長時間労働(月平均残業時間90時間)です。 以上、長くなってしまいましたが、宜しくお願いします。

もともと甲状腺が腫れていると三年前に指摘を受けました。そして最近は甲状腺機能低下症と診断されました。疲れやすさと生理が3ヶ月こないのとダイエットをどんなに頑張っても効果がでません。甲状腺機能低下症の人に適したダイエット方法はありますか?また生理がこないので産婦人科にも受診した方が良いのでしょうか?

甲状腺機能低下症でチラーヂン2錠服用してます太る一方です正しいダイエット方法を教えて下さい。

先天性の異所性(舌下についているそう)の甲状腺機能低下症(クレチン症)です。 毎日服薬していて、数値は安定している状態です。 減量したいと考えていて、適切なダイエット方法をご教示いただきたく質問させていただきました。 エステに通うことは大丈夫でしょうか。 可能である場合、またこの病気にとってこのダイエットは有効ですか？ すでに行っているものとして週1のペースでジムには通っています。 適切な運動、食事についてもご教示いただけますでしょうか。

甲状腺機能低下症の患者です。炭水化物抜きダイエットを1週間前程からしていますが、ネット等で甲状腺の患者は炭水化物抜きダイエットはしない方がいいと目にしたのですが、他の方法が良いですか？ 毎日炭水化物を抜き7km程夜にウォーキングをしています。ちなみにTSHは20程です。

本当に悩んでいます。 甲状腺に腫瘍(良性)があるせいで、甲状腺機能低下ぎみなので、代謝が鈍く、痩せにくい体質になってます。 しかし、高血圧(最高に高いときで上150.下88)で肥満ぎみなのでダイエットが必須になっています。 今はチラージンという甲状腺ホルモンを服用しています。ほかに持病は子宮筋腫、不整脈があります。 こんな自分でも効果がでるようなダイエット方法はありますでしょうか? サプリやダイエット点滴などはどうでしょうか? 美容クリニックやエステからは持病があるため、断られました。 私のような痩せにくい体質のものは、どうやったら痩せられるのか、 血圧が高いので本当に困ります。ですが、降圧剤だけはまだ飲みたくないので・・・(40歳です) 今は、毎日一時間のウォーキングをしており、そのほかにも筋トレをしてます。 食事は普通の人と同じくらいで、過食ではなく、元々太ってなかったのですが、 ここ2.3年で急に太りました。 減塩も始めました。 お力をお貸しください。 ちなみに身長168センチで体重は70キロです。 よろしくお願いします。