目覚ましで起きれない人に該当するQ&A

中学の頃から体育館で人の話を聞いていると「ジリリリ」と目覚まし時計のような音が頭からしていました。 周りに聞いても聞こえていないらしく、音が鳴っている時は頭の内側から押されるような違和感があり、明らかに私の頭の中で鳴っています。 これは高校生になると止まったのですが、社会人になると似たようなことが起き……。 今度は「ピピッ」というような機械の音が頭の中からし始めました。 最初はスマホか腕時計の機能だろうと思い、放置していたのですが、腕時計やスマホを身につけていない状態でも音が聞こえます。これも周りには聞こえていないみたいです。 職場にいる時や、家族と車に乗っている時のみ聞こえます。 音が鳴る時間はバラツキがありますが、10時ピッタリだったり、12時だったりと、時計を見て丁度の時に頭の中で音が聞こえることが多いです。 何かの病気ではないか？と思ったのですが、精神的なものによる幻聴なのか、頭に異常があるのか、耳がおかしいのかなど分からなく、どこの病院に行ったらいいのかなども分かりません。 この症状は一体何なのでしょうか？ よろしくお願いします。

私自身についてです。 今入社2年目の社会人ですが、昨年6月くらいから下記点で悩み、メンタルで不調が出ています。 病院に行くべきでしょうか。 ・思考したくてもできない 　(堂々巡りしたり、思考にブレーキがかかる感じがする) ・人の話が途中からわからなくなる ・物覚えが悪くなった ・自分に自信がなくなり、決断ができない ・仕事中に頻繁に憂鬱な気分になる ・朝早く目覚めてしまい、起きるまで動悸がとまらない 以下は詳細・補足です。 この不調の原因としては仕事が増え、苦手な上司がいたり、その上司に報連相できなくて怒られる、できない自分に自信がなくなっていく、といった感じかなと思っています。 今は仕事をするにしても、思考するにもなんだかブレーキがかかる感じがして、うまく進めることができなくなっています。 また、11月くらいから朝方目覚ましより30分くらい早く起きてしまいます。理由は分からないのですが動悸が出るようになりました。 たぶん他にもいろいろ症状があると思いますが言葉にできないです。

4月から社会人になりました。社会人になってから平日は必ず目覚まし(6時に鳴ります)より1時間〜30分早く起きてしまいます。毎朝起きると体も心も緊張しています。 そして毎朝調子が悪いです。朝ご飯は毎日食べる体質ですが、最近は食べると気持ち悪くなります。昼間も昼ご飯を食べて気持ち悪くなり早退してしまったこともあります。消化器科のお医者さまには「ストレスじゃないの〜?」とだけ言われ、胃薬と吐き気止めをもらいましたが、朝の体調の悪さはあまり変わりません。いつまでも具合悪いわけにはいかないので、周りには元気ですと言っていますが、精神的に落ち込んでいる状態が1ヶ月ほど続いています。 友人に会う度に「やつれた。痩せた。」と言われます。 ただ単に今がつらい時期なだけで、私が弱いだけなのでしょうか。親にも誰にも相談できず、毎日会社に行くことが苦しいです。やめる勇気もなく、趣味もなく、前に進むにはどうしたらいいかも分かりません。日曜日の夕方には、いつも気付くとボーっとしてしまい、焦点が定まっていなかったり、人と話をしていても会話がとぎれたりしてしまいます。時間が経てば、平気になるんでしょうか。

受験生の親からですが息子のことで相談です。この時期は受験頑張らないといけないのに、寝ても寝ても（約8時間睡眠）一日通して勉強に集中することができず途中で眠くなってしまうようです。これまでの生活で早寝早起きの習慣ができておらず、常に誰かに起こしてもらわなければ起きることができずにいる。目覚まし時計は止めるけど起きれない。スマホに依存しているところも認められるが、発達障害の一症状とも考えられる。医師には環境変われば自分でできるようになるからと言われたこともあるが、最近では本人が眠気に対して不安を覚えている。元々こだわりが強く、友達とトラブルになったり、スマホを取り上げると殴る蹴るの大暴れをしたり、人の話を聞きながら説教じみたものになると平気でその場で寝てしまう、などありました。朝起こしても、また寝てしまって起こされた記憶がないということはよくあります。なかなか寝付けないこともあるようです。今は決まった時間に寝て起きるという習慣をつけるよう、夜12時には就寝を促し朝8時には起こすようにしておりますが、日中眠くならずに過ごせるようになるには、どのようなことが必要でしょうか。よろしくお願いいたします。

社会人で、今年で入社して7年目になりますが、仕事は基本忙しくて朝早く夜遅い睡眠時間が取れない環境ではあるのですが、それでも今までは1年から2年位に寝坊は2.3回する程度で特に仕事に支障はありませんでした。ですが、去年の9月下旬から10月初旬くらいから今現在までで寝坊の回数が数倍に・・・20回近くしてしまっているような状況です。建設業なので仕事としては現場で体動かしていたり、事務所に戻ってデスクワークしたりするのですが、デスクワーク中に眠気に襲われ寝てしまう頻度が明らかに増えています。それから今までの寝坊に関しては、寝坊しても遅刻するかしないか程度のギリギリの時間に起きていたのですが、最近は日曜日休んだあとにも関わらず次の日月曜に12時30分くらいに起きてしまいました。昨日もおとといも寝坊してしまったのですが、それも9時30分と10時30分でいつもは職場に7時についてる自分にとっては大遅刻です。目覚ましをかけ忘れているわけではありませんが朝起きると特に目覚ましを止めた形跡もなくまったく気づいていない状況です。今後もこれだけ頻繁に寝坊したり仕事中寝てしまうとまずいので改善したいと思っていろいろ探しててこのサイトを見つけました。ちなみにこうなって以降体の疲れというかダルさといいますか休みの日以外はほぼ感じる様になってしまってます。今まではあまり気になってないです。 なにかわかりましたら教えてください。

ここ1ケ月、ずっと精神面と体調が不安定です。朝目覚ましが鳴っても体がベッドに貼りついているように重く、起きあがることができません。通勤電車では常に息が上がっていて、肩と背中で息をしないと苦しいです。異常な量の汗をかき、職場についてからも少し時間をかけて呼吸を整えないと仕事を始められないほどです。階段もハァハァ言いながら昇っています。また、食べても痩せていくばかりで、普通よりも代謝が上がり、食事という行為で大量の汗が出ます。心臓の鼓動もかなり激しいです。 少し動いただけで息があがります。 心療内科には通っていますが、症状は改善されず、周りには「甲状腺の病気ではないか」という人もいて、困惑しています。 何か別の病気の可能性があるのでしょうか

小さいときから、朝が苦手だったのですが、最近特に辛くて悩んでいます。早く寝ても、時間通りに全く起きれません。目覚めは最悪で、倦怠感が取れず、ひどい時は吐き気もあります。それ故に朝ご飯も食べられません。自分では自覚していなかったのですが、寝ているときに歯ぎしりもしているようなんです。肩凝りもひどいです。血液の循環が悪いせいか、小さい時からクマもずっと取れません。朝一の体温は35度前後です。こんな状態が2年近く続いています。体調も崩しやすくなり、数ヶ月続けて、感染性の大腸炎などいくつかの病気にかかりました。そのせいか、最近は自分でも分かるほど情緒不安定で、調子のいい時は元気で気分も晴れるのですが、何かふと嫌なことがあるとそれからずっとイライラして、注意力に欠け、何事に対してもやる気が起きません。人と会ったり、話したりするのも憂鬱になります。バイトや学校で極度のプレッシャーを感じると、わけが分からなくなってパニックになってしまいます。大学まで通学で家から2時間もかかるので、朝早く起きなくてはならないのに、そういった意識があるせいか、布団に入っても1時間は寝付けません。そして朝になっても目覚まし時計の音は聞こえないし、身体が疲れているのでうまく起きれず、目覚めが悪いので気分が沈む→一日中やる気が起きない→夜眠れない。の悪循環です。自分なりにいろいろ努力はしてみたのですが、効果が出ませんでした。なんとか改善策を教えていただけないでしょうか?よろしくお願いいたします。

以前に鬱病「多分」になりその時、家に閉じ籠り、仕事も辞め、テレビの音も光も倦怠感があり知人からの電話にも一切でずに。病院にも行きませんでしたが…たぶん症状的に鬱病だったのだと思います。1年ほど続きある日に持ち直し仕事も始めました。 ここ最近になり外にも出て仕事もしていますが、朝目覚まし時計で起きられず、鳴ったことすら気づかず、ミスも多く気分が沈んでいます。周りに多大な迷惑がかかり、社交事例で?「そんな時も有るよ!」。て言われましが目が笑っていなく孤立し始めています。症状は疲労感、漠然とした不安、眠気は酷く、ミスが多いです。周りに話しても伝わりにくく、変わったこなんだと頭がおかしいと取られるようです。 ただ「無期限の休暇をとり病院に行ったら」と言われます。私的には以前のように外に出たり人と会いたくない迄はいって無いので、仕事休むか辞める「無期限の休暇」するまでして、病院に行くことが割りきれずにいます。正直まだ病院に行かなくても大丈夫なのでしょうか

先日、友人たちと「ベッドに入ってから何分で眠りにつくか」という話題で話していました。 そこでわかったのですが、私は人より寝付きが悪いようなのです。みんなは10〜30分くらいで眠りにつくのに対し、私は疲れていてもいなくても最低1時間と少しくらいかかります。 みんなに「不眠症じゃないか」と言われ、一度病院に行くべきなのか悩んでいます。 この寝付きの悪さは中学生くらいから大学生の今まで続いており、これと言って困ったこともありませんでした。目覚時計が鳴ればきちんと起きられますし、寝不足になるわけでもなく…日中ずっと眠いわけでもありません。これはベッドに入る時間が早いだけかもしれませんが…。 寝付きが悪い、というのは睡眠障害にあたるのでしょうか?また、寝付きの悪さを改善する方法は存在するのでしょうか? 回答よろしくお願いします。

死ぬことへ恐怖を感じることが増えました。数ヶ月前は1人になったり夜寝る前、死に関する記事や映画を見た時などに、たまに、一瞬の不安を感じるだけでしたが、最近は昼夜問わず頭の中に"死"の文字がずっとこびり付いてるような気がして、それについて深く考えてしまうと動悸や軽いパニックに陥ります。例えば就寝前にそれが起きてしまったら不安で飛び起きてしまい、家中歩き回ったりして違うことを暫く考えていないと辛いです。このままだと生活に支障をきたすのではないかと心配です。自分では精神面はそんなに弱くはないと思っていたのですが、加えて数年前に比べ上手く人と話すことが出来なくなり「あれ、もっと社交的だったのに」と思うことが増えました。また、今まで気にもならなかったトラックやバイクの大きなエンジン音、ステンレスや陶器がぶつかる音にかなりストレスを感じるようになりました。何かおかしいのでしょうか？考えられることはありますか？それと、これは子供の頃からなのですが、眠りが異常に深く、長いです。目覚ましをかけずにねると10時間以上は眠ってしまいますし、人に揺すられても気づかず起きない時があります。朝はだいたい意識が朦朧とした感じで体調が悪いです、みんなそうだと思っていました。それについても何か分かればと思っています。