ここ半年くらい仕事でのメンタルが不調気味です

20代/男性 - 2022/02/01

私自身についてです。

今入社2年目の社会人ですが、昨年6月くらいから下記点で悩み、メンタルで不調が出ています。
病院に行くべきでしょうか。
・思考したくてもできない
　(堂々巡りしたり、思考にブレーキがかかる感じがする)
・人の話が途中からわからなくなる
・物覚えが悪くなった
・自分に自信がなくなり、決断ができない
・仕事中に頻繁に憂鬱な気分になる
・朝早く目覚めてしまい、起きるまで動悸がとまらない

以下は詳細・補足です。
この不調の原因としては仕事が増え、苦手な上司がいたり、その上司に報連相できなくて怒られる、できない自分に自信がなくなっていく、といった感じかなと思っています。
今は仕事をするにしても、思考するにもなんだかブレーキがかかる感じがして、うまく進めることができなくなっています。
また、11月くらいから朝方目覚ましより30分くらい早く起きてしまいます。理由は分からないのですが動悸が出るようになりました。

たぶん他にもいろいろ症状があると思いますが言葉にできないです。