睡眠薬市販に該当するQ&A

教えてください。精神がもともと弱く、依存もあり、３年前から、エチゾラムとロラゼパムを一日一錠そして　デビエゴを睡眠導入剤で飲んでおり、やめられません。は仕事等で事件等があると不安になるのも事実で、薬に頼ってしまう現状にあります。よくないこととは思いつつ、このままずっと続けるのも不安です。 ただ、日常生活は全くほとんど支障なく過ごせてます。 このような場合に薬の離脱をするにはどうすれば良いでしょうか？ また、市販のネルノダというドリンクも飲んでしまいます。これも癖と言えば癖なのですが、就眠にあたってのルーティンになってます。 やはり徐々に断薬すべきでしょうか。一時、ロラゼパム四分の一錠まで、行ったこともありますが、突然起きるストレスの負荷に負けてついつい今はこの形のルーティーンです。 どのような方向性があるのでしょうか。もちろん主治医と相談しますが、教えてください。

ここ一年ほど、不眠に悩んでいます。 寝ようと思っても不安なことばかり考えてしまい寝つけるのに1時間以上かかったり、ひどいときはほぼ眠れない状態です。 また、起床後に頭痛や手足の痛みを感じる時もあります。仕事があるので我慢していますが、ひどいときはやむを得ず休むときもあります。 関係あるか分かりませんが胃腸の調子もあまりよくなく慢性的な便秘も治りません。 最近まで市販の頭痛薬、睡眠薬、整腸薬等でな んとかしていましたが最近調べ始めてストレスが原因だと思っていますがどうするべきか悩んでいます。 また、ストレスといっても決定的な悩みがあるわけでもなく、細かい悩みを深く考えすぎてしまうというだけなので周りに相談するのも難しいと感じています。 また、症状が曖昧なのでただの不健康なのかそれともストレスによる何らかの精神症状なのかも判断しかねるのでどの科の病院から行けばいいのかもわかりません。 まず何から対処すべきか教えてほしいです。

ここ数ヶ月、眠りにくさ、深夜に目覚めてしまう、不安や焦燥感が続いていて、 ２週間前から酷くなってきたため、今後心療内科を受診予定です。 数ヶ月前、 生理前のＰＭＳかなと、かかりつけの産婦人科で相談したのですが、 未就学の男の子2人を子育てしながら、フルタイム勤務のため、 「疲れでしょう。漢方薬出しておきます。また欲しくなったら受診を」と言われました。 漢方は飲んでいる間なんとなく良いような気もしたのですが、また受診してまで処方して欲しいとは思えませんでした。 (受診するにも相当の労力が必要な環境のため) ただ、数週間前から生理前だけの症状ではなくなってきたのと、睡眠不足が辛くなってきたため(市販の睡眠導入剤カローミンを二箱消費)、心療内科の受診を考えています。 緊張しやすいので、 事前に、初診では何を話すのか知りたいです。 緊張のあまり頭が真っ白になり、その場その場で適当に思いついた事を言ってしまう事が時々あり、 そうならないか今から不安です。 もちろん、先生はそれも含めて診察されるとは思うのですが。 何度も、何ヶ所も受診することは金銭的にも時間的にも厳しいので、より良い受診のために教えて欲しいです。

年始に子どもからうつって酷い胃腸炎になり、一週間程度で自然治癒しました。 その数ヶ月後から度々胃がムカムカする事が多くなり、薬をのんで治る感じが度々有りました。 今月も二週間前から胃がムカムカしてゲップが増えましたが、市販で買えるガスター10をのんでもあまり良くなりませんでした。３日前から酷い風邪を引いて内科に行ったところ、コロナだと言われ大量の黄色い鼻水が出るようになり、その頃から胃が余計に気持ち悪い、食道のところが圧迫感があったり、食べ物が戻る感じ首元の異物感がしました。病院の先生に胃の薬（ラフチジン、アズロキサ）を出してもらい飲んで２日目になりますが…なかなか良くなりません。胃カメラは２年前に受けたっきりしていません。その時は機能性ディスペルシアと言われました。その時と同じ症状に思いますが、胃がんか？と心配になります。 先月からずっと忙しく休む暇がなく、夜は睡眠薬を飲まないとよく寝れません。 自分の体調が悪くてかなりまいっています。病院の先生には、２週間胃酸を抑える薬を飲んで様子をみましょうと言われましたが、大丈夫でしょうか？

二週間前から喉の違和感がとれません。 違和感のがおこる二週間前にマイコプラズマに掛かっています。 (今からでいうと１ヶ月前です 咳は喉の違和感が起こる前に治ってます) 大体、左右どちらかだけで 主に唾を飲み込むの時に違和感、ひっかかりを感じます。 最初は左でしたが今は右です。 何日かに一回喉の違和感が軽い痛みに変わる時がありますが、何かに集中して喉の違和感を忘れると治ったりします。 たまに鎖骨の上らへんが痛くなる時がありました。 先週、耳鼻科で鼻からカメラを入れて食道の入り口まで見てもらいましが異常がありませんでした。 今、不眠気味で心療内科で睡眠薬をもらってます。ストレスから喉の違和感を発症することがあるとネットで知って 今日、心療内科に喉の違和感を伝えてみたのですが喉の病気は見逃されてることがあるから耳鼻科を変えてもう一回見てもらった方がいいとの事です。 私は自分でストレスからくるものだと思ってましたが、もう一度耳鼻科を変えた方がいいのでしょうか？ それとも、喉に効く？市販の漢方薬とかを使ってみてもいいでしょうか？

最近、夜一睡もできない症状が続いており困っています。 特に悩んでいることもなく、健康的に生活している方だと思います。 いつもだいたい排卵日付近から生理前まで入眠することができません。生理が来ると2日目くらいまでは眠くなり眠れます。3日目になるとまた不眠になってしまいます。 10月から特に眠れません。市販の睡眠薬を試したもののあまり効果は出ず。 10月から変わったことと言えば、パーソナルジムに通いだした事で、そのくらいです。 1年前からジムに通っていて毎日運動はしています。食事にも気をつけており、どうしてこうなってしまったのか、眠いのに眠れないことが悩みです。更年期もあるのでしょうか？生理は毎月きちんと来ています。 ホルモンの影響でしょうか、生理の時だけ眠くて眠くて仕方なく、夜も眠れます。 一睡もできない日々が辛くて、フラフラしてきて思うようにトレーニングができないことが困ってます。明日婦人科受診考えています。考えられる病気等ありましたら教えて下さい。よろしくお願いします。