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筋肉トレーニングをすると、翌日に筋肉痛になり、筋肉痛があるときは筋肉トレーニングは控えて、2〜3日空けてから筋肉トレーニングを再開した方が良いとインターネットに書いてあったのですが、筋肉痛になった時に筋肉トレーニングをやってしまったら、2〜3日よ...
4人の医師が回答
筋肉トレーニングしたら次の日怠くなります。毎日筋トレしていると怠くならないですか?ボディビルダーの人達は怠さは感じてないのでしょうか?
14人の医師が回答
現在、テニス肘、ゴルフ肘、小指の腱鞘炎になっています。 肘はチューブを足で踏み、太ももに腕を置き、足で踏んでいるチューブを手首で伸ばす。 指は、合唱ポーズで手の付根の腹の部分から指に掛けて力を入れる。 上記トレーニングが肘、指の筋力アップとして、紹介されていました。 実施した方が良いのでしょうか?悪化することは無いのでしょうか?
1人の医師が回答
数年前より 夏場や激しめの仕事などした時に吐き気がしてます。 こんな私ですが、体格改善で体と相談しながら筋肉トレーニングなどを開始したく考えておりますが、大丈夫でしょうか? よろしくおねがいします。
7人の医師が回答
スポーツジムのスタッフ少しずつ負荷を上げていくには限界なしといわれました。肩と肘に負荷のかかる筋トレマシンです。もし限界があるなら身長168でがっちりがたの私はナンキロまでですか?老後関節に問題をできるだけ抱えたくありません
ゴルフのラウンドと練習を増やした所 上腕骨と肩峰と鎖骨の間を押さえると少し違和感(痛いまでは無いのですが)があり最近は動かすことで違和感があります。 以前に50肩になり激痛と手が上に上がらなかったことが有りましたが肩に注射してリハビリをして一週間程で症状はなくなりました。 そこで質問ですが 膝が悪い人は大腿四頭筋を鍛えることが良いと言われていますが私のような肩の症状で肩周りの筋肉を鍛えるブイはありますか。
プレドニン60mgから始めて4週間かけて20mgまでの減量に成功し、退院の目処がつきそうです。 退院後もしばらくは20mgを続けていくそうなんですが、プレドニン20mgを服用しながらの筋肉トレーニングは大丈夫でしょうか? 入院するまでトレーニングをしてたのですが、入院してプレド...
1週間前位からの歯茎腫れ上がりで、掛かり付けの歯科医院に伺った所、想定通りと云う事で、抜歯と云う判断を頂戴しました。 フイットネスにての筋肉トレーニング能率低下と対策、 この必要性を伺いたい。
この歯科医院は、僕の歯科医療で過去2回前歯かけらせ、穴開けるなどのミス繰り返す医師が居る所だけに有って、どうも信憑性が有りませんのでフイットネスにての筋肉トレーニング能率低下と対策、この必要性の有無を御伺い立てさせて頂ければと思います。
筋肉トレーニングを、やりすぎるとどんなダメージがありますか?宜しくお願いします。
2人の医師が回答
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