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有酸素運動(ウォーキング・ジョギング・エアロマシン・クロスバイク)、無酸素運動(マシンを使用した筋肉トレーニング)、またエアロビやボクササイズなどハードに身体を動かす運動をしています。 排卵後にしてはいけない運動、また妊活中に避けたい運動はありますか??
15人の医師が回答
昔は過食気味で100kg超えだった様ですが、今はほぼ夜しか食事を取らず(外食でしかも少食)、昼間は缶コーヒーや清涼飲料水を飲んでいるらしいのですが、全く痩せません。 今度一緒にジムに通う予定ですが、筋肉トレーニングをすれば代謝も上がり痩せるでしょうか? 彼の健康が心配です。
2人の医師が回答
昨日筋肉トレーニングをしたあと、起き上がった後に側頭部の頭頂部あたりがズキンと激しい痛みが一瞬ありました。その後気のせいか血の気が引くような感じかありました。血圧は普段高めで心配です。今は痺れも違和感もありません。
1人の医師が回答
2ヶ月から 生理不順 吐き気 ダルさ のぼせ 頭痛があり 疲れやすいのです。腰痛も 股関節 背中 尻まで激痛です。病院では ストレッチと筋肉トレーニングをすすめられたのですが やるたび酷くなります… このままで 大丈夫なのでしょうか。
右足首は付きが緩くなっていると言われました。歩くと足首や膝の内側が痛いです。運動で良くなると言われ半年以上も筋肉トレーニングをしてますが、痛みが続いてます。他に治療方法はないのでしょうか?
普段はデスクワークで10時間以上勤務しているせいか、前からストレートネックで少し腰痛もあるのですが、最近、背骨の腰のあたりを押したり、体を曲げて背骨を伸ばしたりすると、少し痛いというか効いている感覚があります。これは姿勢がよくないなどの理由で、背骨にも負担がかかっているのでしょうか。(半年前からジム...
11人の医師が回答
今日からまたチモプトール0.5とリンデロン0.1を点眼します。 9月からダイエットのため適度な運動と筋肉トレーニングを始め、食生活を見直して生活していた矢先だったのでもしかしたら眼圧が上がったのは運動や筋トレが原因だったのかもと思いました。
あまり激しい運動をしない方が良い、と言われましたが。他にどの様な事に気をつければ良いでしょうか? 筋肉トレーニングで、首肩の筋肉を強くすれば、症状は和らぐのでしょうか? 激痛では無いにせよ、慢性的なので、良い治療法は無いかと、真剣に悩んでます。
痛みがあるかないかくらいの軽いものですが、何もしなくても違和感があり、その部分を押すとはっきりと痛みます。 2ヶ月前に腹部エコーをした際は異常がなかったです。 痛くなりはじめる日にいつもと違う筋肉トレーニング(腹筋ローラー)をしたのでそれが原因でしょうか? 内臓か筋肉痛なのか...
4人の医師が回答
耐えられるレベルだが、自分が思ったことを話しかけるというか自分の心呼び声みたいな感じてます。だから薬は貰ってます。飲んで、筋肉トレしたいのに何も できない状態です。 夜寝てる間に心臓が激しくバクバクとかもあります。寝てる間に心臓がバクバクするので心配です。
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